A qualidade de vida é um conceito multidimensional que compreende um conjunto de condições que contribuem para o bem-estar. Sendo assim, são fatores relacionados com a condição física, social e psicológica dos indivíduos.
Ou seja, a qualidade de vida é uma condição em que a pessoa permanece saudável fisicamente e mentalmente. Isso pode incluir uma boa auto-estima, atingir o equilíbrio socioeconômico, ter relações pessoais de qualidade e satisfação com atividades da rotina.
Por que a qualidade de vida é importante?
Ter qualidade de vida significa ter saúde, acesso a recursos essenciais, relações pessoais e realização profissional. Com isso, a pessoa se sente motivada para a rotina e consequentemente uma vida saudável.
Portanto, alcançar a estabilidade e a qualidade de vida é algo primordial para qualquer pessoa e reflete-se diretamente em questões sociais.
Podemos dizer que a qualidade de vida é composta por pilares, que formam a base para uma pessoa atingir o bem-estar consistentemente.
A saúde é o principal pilar para a qualidade de vida, pois influencia em todos os outros fatores. Quando uma pessoa está saudável, fisicamente e psicologicamente, tem maior disposição para buscar o equilíbrio em outros aspectos e ter uma vida estável.
Os fatores sociais estão ligados ao relacionamento com familiares, amigos e a sociedade. Trata-se de um dos pilares mais importantes para a qualidade de vida com total relação com a rotina de uma pessoa.
Dessa forma, os fatores sociais podem ser divididos entre os seguintes aspectos:
- Amizades: pessoas escolhidas para a vida;
- Familiar: relação com pessoas de laço sanguíneo;
- Amoroso: relacionamento íntimo com a pessoa escolhida.
A realização profissional também é um fator imprescindível para a qualidade de vida. Esta consiste na satisfação da pessoa com a função que executa diariamente, e se sente feliz em relação à remuneração e com seu plano de carreira.
Por fim, os fatores relacionados à vida pessoal também são parte indispensável para a qualidade de vida de uma pessoa. Ter um propósito de vida, momentos de lazer, satisfação com a própria rotina, praticar o autoconhecimento, ter seus valores respeitados e sonhos são aspectos que contribuem para elevar a sensação de bem-estar.
A saúde e a qualidade de vida são assuntos diretamente relacionados, para ter uma vida de qualidade é preciso estar saudável. Embora não seja o único pilar, a saúde física e psicológica são imprescindíveis para o bem-estar.
Nesse contexto, a decorrência de doenças e falta de cuidados com a saúde, de uma forma geral, afeta a qualidade de vida negativamente. Sobretudo, causa problemas severos em outros aspectos, como as relações pessoais, profissionais e sociais.
Portanto, cuidar da saúde do corpo e da mente é fundamental para ter uma boa qualidade de vida. Afinal, proporciona a disposição e as condições necessárias para ir em busca de aperfeiçoar outros pilares e atingir uma vida estável, com bem-estar e realizações.
