Pacientes com câncer enfrentam não só os efeitos da doença em si, mas também os impactos físicos, emocionais e psicossociais associados ao diagnóstico, tratamento e sobrevivência. Sintomas como dor, ansiedade, fadiga, distúrbios do sono, náuseas e redução da qualidade de vida são muito comuns. Nesse contexto, a hipnose clínica surge como uma intervenção complementar promissora, integrando-se aos cuidados convencionais de oncologia.

Existem diversas evidências científicas e ensaios clínicos controlados de forma a confirmar o papel da hipnose como ferramenta de auxílio no tratamento de pacientes com câncer. Clinicamente, a hipnose pode atuar por meio de vários mecanismos que explicam seus efeitos benéficos reduzindo significativamente quadros como: ansiedade em comparação com cuidados usuais, melhorando dores, náuseas, fadiga, uso de medicamentos, tempo de hospitalização, sintomas depressivos, insônia, e uma melhor qualidade de vida durante o tratamento.

Esses achados indicam que a hipnose pode oferecer benefícios reais para pacientes oncológicos, embora a metodologia ainda apresente limitações (como amostras pequenas, heterogeneidade dos diagnósticos e dos protocolos de hipnose).

Aplicações clínicas práticas

A hipnose pode ser integrada em diferentes momentos do percurso oncológico, tais como:

• Antes ou durante procedimentos invasivos (biópsias, cirurgias) para reduzir ansiedade e dor.

• Durante tratamentos como quimioterapia e radioterapia, para controlar náuseas, vômitos, dor, ansiedade ou fadiga.

• No pós-tratamento ou em sobreviventes, para aliviar sintomas persistentes como fadiga relacionada ao câncer, distúrbios do sono, alterações emocionais ou cognitivas.

• Em cuidados paliativos, para melhorar o conforto, aliviar angústia e promover qualidade de vida.

• A hipnose deve sempre ser usada como adjuvante e não substitui o tratamento médico oncológico padrão.

A hipnose clínica representa uma intervenção de baixo risco, bem-tolerada e com evidências crescentes de benefício para pacientes com câncer — especialmente no alívio de sintomas físicos e emocionais, na melhora da qualidade de vida e no fortalecimento do enfrentamento. Integrar a hipnose a um programa de cuidados oncológicos integrativos pode ampliar o cuidado centrado no paciente, promovendo bem-estar e apoio psicológico ao longo de todo o tratamento.

Para as mulheres, tratar-se na Oncológica do Brasil traz diferenciais importantes: estrutura multidisciplinar (incluindo oncologia clínica, mastologia, genética, suporte psicológico), tecnologia de ponta, conforto no atendimento e protocolos de tratamento que alinham eficácia com qualidade de vida. Há unidades com suítes privativas de quimioterapia, ambientes humanizados, profissionais especializados em câncer de mama, ginecológico e outros tumores que afetam majoritariamente mulheres.

A Oncológica do Brasil é liderada pelo Dr. Luís Eduardo Werneck de Carvalho, médico oncologista com PhD em Ciências da Saúde (Farmacogenética do Câncer) pela Faculdade de Medicina do ABC. Ele é vice-presidente da Sociedade Brasileira de Cancerologia, membro de sociedades internacionais como ASCO e ESMO, e preside o Instituto Oncológica do Brasil Ensino e Pesquisa (OBEP). Sua atuação inclui não só o tratamento clínico, mas também pesquisa em genética, epidemiologia, estudos clínicos de fase II e III, e projetos de inovação terapêutica. Isso reforça a credibilidade da instituição e garante que as pacientes sejam atendidas com ciência atualizada e opções de tratamento modernas.

Entre os projetos e programas da Oncológica do Brasil, destacam-se iniciativas de ensino e pesquisa, como o OBEP, programas clínicos que participam de estudos e protocolos internacionais, e programas de apoio e educação para prevenção, nutrição, bem-estar e qualidade de vida durante e após o tratamento. Para as mulheres, isso significa não apenas acesso ao melhor tratamento disponível, mas também suporte que considera todas as dimensões: emocional, nutricional, reabilitação, e prevenção secundária (deteção precoce de recidivas, seguimento contínuo).

Entre os projetos de maior impacto, está o Laço Rosa, uma iniciativa da Oncológica do Brasil voltada para a prevenção, conscientização e cuidado integral da saúde da mulher. O projeto promove campanhas educativas sobre câncer de mama, destaca a importância do rastreio e do diagnóstico precoce e leva informação acessível a diferentes comunidades.

Além da prevenção, o Laço Rosa oferece suporte completo às pacientes já diagnosticadas. Esse acompanhamento inclui atendimento médico especializado, apoio psicológico, nutricional e programas de reabilitação, sempre com foco em qualidade de vida. O projeto também promove ações que fortalecem a autoestima e criam redes de apoio, para que nenhuma mulher enfrente o tratamento sozinha.

Assim, a Oncológica do Brasil consolida-se como referência nacional não apenas pelo tamanho e estrutura, mas também pela forma de cuidar. Com o Projeto Laço Rosa, reafirma seu compromisso em transformar informação em prevenção, ciência em tratamento de excelência e acolhimento em esperança. Um movimento que inspira mulheres a se cuidarem, a buscarem diagnóstico precoce e a enfrentarem o câncer com coragem e confiança.

Nos primeiros meses de vida, a forma como um bebê se desenvolve influencia todo o seu futuro: mobilidade, autonomia e qualidade de vida. A Displasia do Desenvolvimento do Quadril (DDQ) é uma alteração silenciosa na formação da articulação do quadril, dificultando o encaixe perfeito entre a cabeça do fêmur e o acetábulo. Essa incongruência pode ir de um leve desalinhamento até a luxação completa e, na maior parte dos casos, está presente desde o nascimento ou surge nas primeiras semanas.

O maior desafio é que, muitas vezes, a DDQ não apresenta sinais evidentes. O bebê aparenta estar saudável, movimenta‑se bem, enquanto a displasia evolui de forma oculta. Estudos mostram que a ultrassonografia do quadril identifica até 52% mais casos do que as tradicionais manobras clínicas de Ortolani e Barlow, mesmo quando aplicadas por profissionais experientes. Isso significa que, sem o exame, muitos casos passam despercebidos.

Quando a displasia é diagnosticada cedo, o tratamento costuma ser simples, confortável e sem necessidade de cirurgia. Em grande parte das situações, utiliza‑se apenas o suspensório de Pavlik, uma órtese que mantém o quadril na posição correta e permite o desenvolvimento saudável da articulação. Por outro lado, diagnósticos tardios podem exigir intervenções complexas, como cirurgias abertas, hospitalizações prolongadas e reabilitações demoradas, deixando sequelas que impactam toda a infância e a vida adulta.

A ultrassonografia é considerada o método de escolha para avaliação do quadril até o sexto mês de vida, e o método de Graf é o padrão‑ouro mundial pela precisão e reprodutibilidade. Identificar a DDQ no momento certo significa oferecer à criança a chance de crescer livre de dores, limitações e inseguranças ao andar, correr e brincar.

Como mãe e médica, afirmo com convicção: prevenir é sempre o melhor caminho. Pais, pediatras e profissionais da saúde, estejam atentos. Não deixem passar a janela de oportunidade. Um exame rápido, simples e indolor pode transformar para sempre o futuro de uma criança. Crescer com liberdade de movimento é um direito que começa já nos primeiros dias de vida.

Para mais informações

Dra. Giovanna Braga Motta – CRM SP: 81538

www.dragiovannabragamotta.com.br

Instituto Graf

http://institutograf.com.br/home/

Instagram: https://www.instagram.com/institutograf/

Dra. Giovanna Galvão Braga Motta

Mestre e Doutora pela UNIFESP, médica ultrassonografista da Clínica de Displasia do Desenvolvimento do Quadril (DDQ) do IOT- HCFMUSP, pesquisadora na área de DDQ, Membro Titular do Colégio Brasileiro de Radiologia (CBR), da Sociedade Paulista de Radiologia (SPR), e da Sociedade Brasileira de Ultrassonografia (SBUS), Full Member do ICODE (International Interdisciplinary Consensus Committee on DDH Evaluation), membro da comissão de ensino e pesquisa do ICODE, Presidente do Instituto Brasileiro de Apoio a Saúde da Criança com DDQ – Reinhard Graf.

O peeling genital é um procedimento que utiliza ácidos especiais para esfoliar e estimular a renovação celular da pele, melhorando sua textura e aparência. Entre os principais benefícios estão o clareamento de manchas, o tratamento de cicatrizes de foliculite, a melhoria da flacidez e até o estímulo de colágeno, promovendo uma pele mais uniforme e rejuvenescida.

Benefícios do Peeling Genital

1. Clareamento: O peeling ajuda a reduzir a hiperpigmentação, condição comum causada por fatores como atrito, depilação ou até mesmo alterações hormonais. O tratamento é eficaz para uniformizar o tom da pele da região genital, promovendo uma aparência mais clara e uniforme.

 2. Rejuvenescimento da Pele: A esfoliação química remove as células mortas, estimulando a produção de novas células. Esse processo deixa a pele mais lisa, macia e com uma aparência mais jovem, ajudando a combater os sinais de envelhecimento e flacidez.

3. Melhoria de Textura e Cicatrizes: O peeling genital também é indicado para tratar pequenas cicatrizes de foliculite ou acne que podem ocorrer na região. Ele melhora a textura da pele, deixando-a mais uniforme e com menos imperfeições.

Como Funciona?

O procedimento é feito em consultório por um ginecologista especializado, após avaliação das condições da pele. Durante a aplicação, ácidos específicos são utilizados para realizar uma esfoliação controlada, removendo as camadas superficiais da pele. A recuperação costuma ser rápida, com pequenas descamações e um pouco de sensibilidade na área tratada, que tende a desaparecer em poucos dias.

Cuidados Pós-Procedimento

Após o peeling, é fundamental seguir as recomendações do médico, que geralmente incluem o uso de cremes hidratantes e calmantes, além de evitar exposição solar direta na área tratada. A recuperação é relativamente simples, mas a paciência é essencial para alcançar os melhores resultados.

Quem Pode Fazer?

O peeling genital é indicado para quem deseja melhorar a aparência da pele da região íntima e tratar questões como manchas ou flacidez. No entanto, nem todas as pessoas são candidatas ao procedimento, sendo necessária uma avaliação médica prévia para garantir a segurança e eficácia do tratamento.

Com o avanço da estética íntima, cuidar da saúde e beleza de todas as áreas do corpo se tornou uma opção acessível e eficaz. Se você busca melhorar a aparência da pele genital e recuperar sua autoconfiança, o peeling genital pode ser uma excelente alternativa.

Consulte um especialista e descubra o que o peeling genital pode fazer por você!

Dra. Daniela Afonso

Ginecologista Rejuvenescimento íntimo e estética genital

CRM 58267/ RQE 35952

Olá, queridas leitoras! 

Nesta edição, vamos abordar um tema que muitas de vocês talvez já tenham enfrentado: unhas encravadas, também conhecidas como onicocriptose. Essa condição pode causar muita dor e desconforto, mas com as informações corretas, é possível prevenir e tratar de maneira eficaz. 

Falaremos sobre o que causa unhas encravadas, os melhores tratamentos disponíveis e como evitá-las para manter seus pés saudáveis e livres de problemas. Vamos lá!

O que é Onicocriptose?

A onicocriptose, conhecida popularmente como unha encravada, é uma condição que afeta as bordas laterais das unhas, principalmente no dedão do pé (hálux). A lâmina ungueal cresce pressionando a pele ao redor, causando dor, inchaço, granuloma (carne esponjosa), vermelhidão, inflamação e, em casos graves, infecção. É importante destacar que 60% dos casos são causados por procedimentos incorretos realizados por profissionais não habilitados ou pelos próprios pacientes.

Causas das unhas encravadas

Existem várias causas para essa condição dolorosa:

• Calçados inadequados: Usar sapatos apertados ou de bico fino.
• Corte incorreto das unhas: Cortar as unhas de forma errada.
• Traumas: Batidas ou lesões nos dedos.
• Hiperidrose: Suor excessivo nos pés.
• Retirada excessiva de cutículas: Especialmente nas bordas laterais.
• Procedimentos incorretos: Realizados por profissionais não qualificados.
• Alergias e Medicamentos: Reações a produtos ou tratamentos para espinhas e câncer.
• Genética: Predisposição familiar.

Veja os principais tratamentos disponíveis

Na Clínica de Podologia Avançada, oferecemos diversos tratamentos eficazes para unhas encravadas:

• Higienização da pele e Anestesia tópica: Preparação inicial.
• Corte técnico e Espiculaectomia: Remoção da parte lateral da unha.
• Cauterização química e Alta Frequência: Para evitar recorrências.
• Curativos especiais: Durante o período de cicatrização.

Em casos raros, pode ser necessário o uso de antibióticos ou até mesmo uma cirurgia médica para tratar a condição.

Nossa clínica também oferece tratamentos especializados como:

• Órtese ou Onicoórtese: Aparelhos e placas para corrigir o crescimento das unhas.
• Artroplastia: Anteparos e pequenos tubos projetados para cada caso.

Prevenção é a chave

Para evitar unhas encravadas, siga estas dicas:

• Visite o Podólogo regularmente: A cada 15, 20 ou 30 dias.
• Escolha calçados adequados: Evite sapatos de bico fino e muito apertados.
• Higienização: Lave bem meias e calçados.
• Cuidado com as cutículas: Não retire demais e evite cutucar os cantos.
• Esterilização de materiais: Certifique-se de que o material do profissional está esterilizado.
• Não compartilhe utensílios: Alicates, espátulas e esmaltes devem ser de uso pessoal.

Atenção redobrada!

Sempre siga esses protocolos de prevenção, especialmente se você for diabético. Em casos graves, a infecção pode se espalhar para os ossos dos dedos, causando osteomielite e, em situações extremas, levando à amputação.

Queridas leitoras, espero que estas informações ajudem a cuidar melhor de suas unhas. Nos vemos na próxima edição.

Até breve!

Daiana Figueira

O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo, mas quando descoberto em estágios iniciais, as chances de cura são muito altas, superiores a 90%. Para tanto, é fundamental que as mulheres estejam atentas aos fatores de risco e aos métodos de rastreamento recomendados, como o autoexame, consultas regulares com seu ginecologista e/ou mastologista e, principalmente, a realização da mamografia, exame de imagem essencial e o único que comprovadamente serve para a detecção precoce.

Segundo as diretrizes médicas, mulheres a partir dos 40 anos devem realizar mamografias anuais, ou de acordo com a orientação individual de seu médico, especialmente em casos de histórico familiar ou fatores de risco elevados. A detecção precoce é um dos principais fatores para a redução da mortalidade, pois possibilita intervenções menos invasivas e tratamentos mais eficazes.

Além dos exames, a conscientização deve englobar também a promoção de hábitos saudáveis, como a prática regular de atividades físicas, a alimentação equilibrada e o controle do peso, já que obesidade, sedentarismo, consumo excessivo de álcool e o hábito de fumar estão associados ao aumento do risco de desenvolvimento do câncer de mama.

Além da prevenção, é crucial promover a conscientização sobre o impacto emocional e psicológico do diagnóstico. O apoio da família, amigos e redes de suporte é fundamental para as mulheres que enfrentam essa jornada, reforçando a importância de cuidar não apenas do corpo, mas também da mente e do bem-estar emocional.

Neste mês, vista-se de rosa, apoie a causa e ajude a espalhar essa mensagem de cuidado e amor. Que o Outubro Rosa nos inspire a agir hoje pela saúde das mulheres que amamos, e por nós mesmas.

Lembre-se: prevenir é um ato de amor. Faça o autoexame, consulte seu médico e cuide-se.

É uma doença inflamatória crônica e muito dolorosa, na qual traz muitos desconfortos para as mulheres, desde cólicas absurdas, sangramentos fora do período menstrual, dores na relação sexual, até desconfortos intestinais. Vale ressaltar também, que a doença traz interferências na capacidade reprodutiva da mulher, ou seja, infertilidade.

Cada vez mais ouvimos falar de casos de endometriose em mulheres (5 a 15% das mulheres no período reprodutivo) e com isso acabou se tornando uma questão de saúde pública. É claro que intervenções médicas (uso de hormônios/cirurgia) são necessárias para o auxílio a prevenção e abrandamento dos sintomas, mas a nutrição também tem pode ajudar consideravelmente.

Como a endometriose é um distúrbio inflamatório, logo, controlar a inflamação é preciso. Para isso, temos alguns nutrientes: zinco; magnésio; vitaminas antioxidantes A, C e E; vitaminas do complexo B e ômega 3. Prefira uma alimentação mais rica em fibras, alimentos fonte de resveratrol, vegetais e folhas verdes escuras, peixes e chá verde. É muito importante também evitar carne vermelhas, ácidos graxos saturados e trans, embutidos e bebidas alcoólicas.

A mulher que sofre de endometriose, deve ser acompanhada por uma equipe multiprofissional: médicos ginecologistas, nutricionistas, psicólogos e até mesmo fisioterapeutas. Trazendo aí, melhora no estilo de vida (atividade física), modulação hormonal e se for o caso, cirurgia.

Como vimos no artigo anterior, embora a ansiedade possa aparecer em diversos momentos da vida, a ansiedade saudável é passageira e não atrapalha aspectos da vida cotidiana. Já a ansiedade patológica pode prejudicar o dia a dia e a longo prazo, o excesso de apreensão e preocupação podem originar diversos subtipos de transtornos, sendo possível que a pessoa acabe desenvolvendo outras patologias do grupo dos transtornos ansiosos.  

Vejam os subtipos de transtornos de ansiedade e suas principais características.

A Síndrome do Pânico é caracterizada por crises súbitas marcadas por uma sensação de desespero. Os sintomas são tanto psicológicos quanto físicos, medo, estresse, falta de ar, tremores, taquicardia, dormências. Pode aparecer também uma forte sensação de morte,  sem que haja nenhum perigo eminente. 

O Transtorno Obsessivo Compulsivo conhecido como TOC, se caracteriza por pensamentos obsessivos que levam a pessoa a rituais excêntricos, forçando-a a comportamentos específicos para se acalmar. Exemplo desses comportamentos são, lavar as mãos constantemente, contar objetos, verificar portas, janelas ou gás diversas vezes, e organizar itens mentalmente. A pessoa crê que algo ruim vai acontecer com ela ou com as pessoas que ama caso não cumpra os rituais.

As Fobias caracterizam-se pelo medo ou aversão em excesso a um objeto ou situação. Há diversos tipos de fobias, como fobia de altura, de alguns animais, de doenças, de interações sociais, entre outros. O medo é uma reação e um mecanismo de defesa do corpo, já a fobia é uma perturbação irracional que surge diante de algo que a pessoa considera extremamente desconfortável, mas não é necessariamente uma ameaça a sua segurança.

O Transtorno de Estresse Pós-traumático, se manifesta após um evento traumático, quando a pessoa passa a revivê-la no presente. São muitos os sintomas e dependem da severidade do trauma. Geralmente, afetam o comportamento e o emocional, com aparecimento de agressão, agitação, automutilação, isolamento social, medos, alucinações e ansiedade severa.

Embora não seja uma tarefa simples, já que apresentam sintomas e manifestações semelhantes, é importante reconhecer e identificar o transtorno para elaborar uma conduta terapêutica mais eficaz.

Suas causas dependem da história e do histórico de cada pessoa, de suas experiências pessoais e da maneira como cada um lida e internaliza cada uma delas.

Felizmente existem algumas atitudes que podem melhorar o dia a dia do ansioso, tanto práticas que devem ser incorporadas no seu cotidiano como ações que devem ser usadas nos momentos de crises.

No dia a dia, a pessoa ansiosa pode minimizar as sensações de desconforto diário através de hábitos positivos e saudáveis como a pratica exercícios físicos diariamente, sendo excelente tanto para a prevenção quanto para auxiliar no processo terapêutico e medicamentoso.

A meditação é outra pratica excelente que ajuda a limpar a mente, organizar os pensamentos e beneficia a capacidade de concentração, e da autoregulação.

Priorizar atividades agradáveis, praticar o amor próprio também promovem a saúde mental, aumentam a autoestima e a autoconfiança. 

O exercício de respiração é uma dessas práticas que devemos observar tanto no nosso dia a dia como em momentos de crise. A respiração é responsável pela oxigenação do nosso sangue e quando ficamos ansiosas umas das primeiras coisas que podemos observar é que nossa respiração fica “curta”. Exercícios de respiração profunda possuem propriedades calmantes e a prática desses exercícios acalma o coração acelerado. Encha os pulmões, segure o ar entre três a cinco segundos, e expire pela boca contando novamente entre 3 a 5 segundos. Esse exercício simples, mas muito eficaz é um remédio que também ajuda em momentos de estresse elevado.

Quando estiver ansiosa e perceber que algo está te deixando inquieta, procure distrair os pensamentos com algo agradável. Tire o foco do que está se passando com o seu corpo e com sua mente e tente observar e descrever algo ao seu redor. Pode parecer estranho mas a concentração em outra coisa fora de nós, nos ajuda a sair do estado de aflição momentânea e a nos acalmar.

Procure se preocupar menos em não cometer erros, já que todos nós erramos. A preocupação excessiva também tem origem na nossa insegurança, ou seja, quando não acreditamos que somos capazes de resolver o que está diante de nós. 

Perceba se o que está acontecendo e te deixando ansiosa está dentro do seu controle ou não. É importante discernir isso e caso não esteja no seu controle e você não consiga resolver, não gaste sua vida tentando lidar com aquilo que você não pode resolver.

Essas são apenas algumas atitudes que ajudarão no dia a dia de uma pessoa ansiosa e também nos momentos de crise, porém é preciso ressaltar que não são o suficiente para substituir um tratamento terapêutico e, se for o caso, a utilização de medicações.

Controlar a ansiedade requer entre outras coisas a descoberta de gatilhos emocionais e desse modo, uma das melhores ferramentas para lidar com a ansiedade é a psicoterapia. Vale lembrar que essas dicas são válidas em determinas ocasiões, mas o transtorno de ansiedade envolve diversas questões emocionais e muitas delas são um mistério até mesmo para a própria pessoa e requer maior atenção.

Dessa forma a psicoterapia vai atuar na identificação e solução de pensamentos equivocados, no autoconhecimento, no aumento da resiliência, na eliminação de conflitos, entre outros, auxiliando no reconhecimento dos sintomas e das causas da ansiedade, sendo extremamente eficaz no tratamento do transtorno.

Fique atenta, quando a ansiedade passa a ser patológica, é essencial buscar a ajuda de um profissional da saúde mental para uma avaliação e para a definição de qual método de tratamento é o mais indicado para cada caso.

Espero ter ajudado!

Com carinho, Fátima Aquino

Psicóloga Clínica

Os estudos ainda são escassos e recentes, mas como tem sido visto casos frequentes, principalmente em mulheres, pesquisadores têm investigado essa relação.

Um estudo foi feito com 10 mulheres em Nova York (epicentro precoce da doença), sem histórico de queda de cabelo, origens étnicas diversas e idade media de 55 anos, para observar a perda de cabelo pós covid.

Das 10 mulheres, todas apresentaram perda de cabelo excessiva em semanas a meses pós covid, sendo que, nenhuma delas relataram  outra condição médica ou modificações no estilo de vida, somente o covid. 

É normal cair vários fios de cabelo ao longo do dia, mas quando se tem uma grande perda, é chamado de eflúvio telógeno. 

A queda de cabelo acontece geralmente após 3 meses do evento que desencadeou tal situação,  no caso, o COVID. Onde esse é o tempo do folículo passar pela fase telógena e finalmente cair. 

O estresse psicossocial ou fisiológico pode ser  um gatilho para o eflúvio telógeno.

Foram 3 mecanismos relatados nos estudos e que podem explicar como a infecção por covid 19 poderia provocar E.T.:

•Em pacientes que ficaram em situações mais graves por covid, apresentaram níveis mais elevados de citocinas pró inflamatórias, o que pode estar relacionado a um risco maior de ET por conta do estado pró inflamatório. 

•Formação de microtrombos, Que podem obstruir o suprimento sanguíneo do folículo piloso. 

•Deficiências nutricionais de zinco e vitamina D

Algumas estratégias nutricionais são importantes para o tratamento do eflúvio telógeno: suplementação de zinco, vitamina D, ferro, vitamina A, C e E, complexo B, ácido fólico, silício, magnésio, aminoácidos de queratina e peptídeos de colágeno. Alem disso, uma alimentação rica em compostos bioativos anti-inflamatórios e antioxidantes. 

Se precisar de ajuda nesse processo, procure um nutricionista capacitado.

Lembrando que o tratamento também pode ser com uma equipe multidisciplinar… nutricionista/dermatologista.

Com carinho, 

Adriana Cruz 

Nutricionista funcional.