Olá, queridas leitoras! Estamos aqui novamente para compartilhar conhecimento e cuidados essenciais com nossos pés e unhas. Nesta edição, vamos abordar a paroníquia, também conhecida como unheiro ou mão de lavadeira, uma infecção que se torna mais prevalente durante o inverno.

Paroníquia: o perigo oculto nas unhas.

A paroníquia, também chamada de panarício ou panariço, é uma infecção da pele ao redor da unha, geralmente causada pelo fungo Candida albicans, embora raramente possa ser causada por bactérias. Essa condição manifesta-se com sinais como dor latejante, vermelhidão, sensação de febre no dedo, inchaço, perda da cutícula e presença de pus na lateral do dedo.

A importância das cutículas

Nosso corpo é uma criação divina e extremamente perfeita, e tudo em nós tem um propósito. A prega ungueal, ou eponíquio (as cutículas), tem a função de barreira selante que nos protege contra microrganismos infecciosos e impede a entrada de água por baixo da unha. Mas o que isso tem a ver com a paroníquia? Quando removemos essa proteção de forma inadequada, ficamos expostos a doenças que, embora sejam fáceis de tratar, podem se tornar graves.

Nos atendimentos da Clínica de Podologia Avançada, observamos que 40% dos pacientes com paroníquia têm o hábito de retirar excessivamente ou ferir a região da cutícula.

Frio e fungo. Por que a Paroníquia aumenta no inverno?

Com anos de experiência, pude observar que a incidência de paroníquia aumenta no inverno por vários fatores. O clima frio pode levar ao ressecamento da pele, tornando-a mais suscetível a rachaduras e infecções. Além disso, a tendência de usar luvas e calçados fechados por períodos prolongados cria um ambiente úmido e quente, ideal para o crescimento de fungos e bactérias, principalmente aquele sapato que ficou guardado sem usar, a maioria das pessoas não higieniza antes de começar o uso.

Os Vilões do Cotidiano: Fatores de Risco

Exposição prolongada à água, produtos químicos domésticos, remoção agressiva das cutículas, má higiene de calçados e materiais contaminados, além de hábitos como roer unhas e baixa imunidade.

Dicas de ouro: como prevenir e tratar a Paroníquia

Agora, vamos às dicas de ouro para evitar ou tratar definitivamente essa patologia:

1. Mantenha as mãos e unhas secas e limpas: Seque bem as mãos após lavá-las e evite a exposição prolongada à água.
2. Evite remover as cutículas: Em vez de cortá-las, empurre suavemente as cutículas para trás após o banho.
3. Use luvas de proteção: Ao realizar tarefas domésticas ou trabalhos que envolvam contato com água e produtos químicos, use luvas de borracha.
4. Hidrate regularmente: Use cremes hidratantes específicos para as mãos e cutículas, especialmente durante o inverno.
5. Busque ajuda profissional: Se perceber sinais de infecção, procure um podólogo ou dermatologista para orientação e tratamento adequados.

Tratamentos avançados para a Paroníquia

A Podologia desempenha um papel fundamental no tratamento da paroníquia, oferecendo técnicas avançadas como drenagem local, curativos especializados, alta frequência com ozonioterapia, peeling químico e espiculaectomia.

Com essas abordagens, a taxa de sucesso no tratamento pode alcançar até 99%. Em situações mais graves, pode ser necessário o uso de antibióticos por via oral ou até mesmo intervenção cirúrgica dermatológica mínima.

É essencial buscar a orientação de uma profissional qualificada para um diagnóstico preciso e tratamento eficaz da paroníquia. A expertise da podóloga assegura não apenas a recuperação rápida, mas também a prevenção de complicações futuras.

Queridas leitoras, espero revê-las na próxima edição.

Até breve!

Daiana Figueira

Olá, queridas leitoras, que bom estar em mais uma edição.

Fala-se muito sobre tratamento e medicação, mas o melhor para nossa saúde é a prevenção.

Por isso, hoje vou apresentar as podopatias mais recorrentes que são simples de serem prevenidas e resolvidas por meio de boas práticas de higiene pessoal.

As 4 doenças mais comuns:

1. Pé de Atleta – O intertrigo ou pé de atleta afeta homens e mulheres. Ele ocorre devido ao uso prolongado de calçados fechados ou a permanência dos pés úmidos em meias e sapatos.
2. Fungos Ungueais – Uma infecção por fungos. Em 80% dos casos as unhas são afetadas em ambos os hálux (dedão). Também ocorrem pelo uso recorrente de sapatos fechados e apertados, meias mal higienizadas, contato com material contaminado (palitos de unhas, esmaltes, lixas e outros). Podem chegar a descolar a placa ungueal (a unha).
3. Paroníquia – Conhecida também como Candida Albicans, trata-se de uma infecção do tecido ao redor da unha (cutículas). É comum o aumento de casos durante o inverno, pelo uso de sapatos guardados e pela queda de imunidade da população.
4. Bromidrose – O famoso chulé. Ele é causado pelas glândulas sudoríparas e aceleram a proliferação de bactérias quando encontram um ambiente propício. A má higienização de sapatos, meias e pés incentivam esta proliferação, causando mau cheiro.

Como posso me prevenir?

Hoje, na clínica de Podologia Avançada, podemos observar que a maioria dos casos acontecem por dois fatores principais: a falta de higienização correta e compartilhamento de instrumentos e cosméticos infectados.

A maioria das pessoas subestima os cuidados preventivos. Por isso, tente seguir pelo menos dois dos itens que listaremos a seguir:

• Use meias de algodão. Elas reduzem as chances do suor nos pés.
• Mantenha o corte das unhas corretos.
• Lembre-se de secar bem entre os dedos.
• Lave as meias com um bactericida (como Lysoform líquido). Dê preferência para secagem na sombra.
• Use spray bactericida nos calçados e aguarde 12 horas para calçá-los novamente. Se possível, alterne os sapatos.
• Quando manipular produtos de limpeza, use luvas.
• Invista em hidratantes específicos para os pés, mãos e unhas.

A dica de ouro vai para o escalda pés! Além de proporcionar um momento relaxante no final do dia, promove estabilização do pH da pele e ajuda a combater fungos e bactérias.

Receita de escalda pé:

• Separe uma bacia que caibam seus pés confortavelmente
• Use água filtrada morna (suficiente para cobrir seus pés até os tornozelos)
• Adicione meio copo de vinagre
• Coloque uma colher de sopa caprichada de bicarbonato de sódio

Misture bem e deixe os pés de molho por até 15 minutos. Você pode repetir isso uma ou três vezes por semana.

Para o tratamento de todas as podopatias, a Podologia é uma excelente aliada. Às vezes, a rotina nos faz deixar de lado o autocuidado e as extremidades do corpo, nossos pés e mãos, trazem esse reflexo. Por isso, tenha uma clínica de confiança para reforçar o seu cuidado pessoal e garantir a saúde dos seus pés e mãos.

Até breve.

Com carinho,

Daiana Figueira

Por que a qualidade de vida é importante?
Ter qualidade de vida significa ter saúde, acesso a recursos essenciais, relações pessoais e realização profissional. Com isso, a pessoa se sente motivada para a rotina e consequentemente uma vida saudável.

Portanto, alcançar a estabilidade e a qualidade de vida é algo primordial para qualquer pessoa e reflete-se diretamente em questões sociais.

Podemos dizer que a qualidade de vida é composta por pilares, que formam a base para uma pessoa atingir o bem-estar consistentemente.

A saúde é o principal pilar para a qualidade de vida, pois influencia em todos os outros fatores. Quando uma pessoa está saudável, fisicamente e psicologicamente, tem maior disposição para buscar o equilíbrio em outros aspectos e ter uma vida estável.

Os fatores sociais estão ligados ao relacionamento com familiares, amigos e a sociedade. Trata-se de um dos pilares mais importantes para a qualidade de vida com total relação com a rotina de uma pessoa.

Dessa forma, os fatores sociais podem ser divididos entre os seguintes aspectos:

• Amizades: pessoas escolhidas para a vida;
• Familiar: relação com pessoas de laço sanguíneo;
• Amoroso: relacionamento íntimo com a pessoa escolhida.
  A realização profissional também é um fator imprescindível para a qualidade de vida. Esta consiste na satisfação da pessoa com a função que executa diariamente, e se sente feliz em relação à remuneração e com seu plano de carreira.

Por fim, os fatores relacionados à vida pessoal também são parte indispensável para a qualidade de vida de uma pessoa. Ter um propósito de vida, momentos de lazer, satisfação com a própria rotina, praticar o autoconhecimento, ter seus valores respeitados e sonhos são aspectos que contribuem para elevar a sensação de bem-estar.

A saúde e a qualidade de vida são assuntos diretamente relacionados, para ter uma vida de qualidade é preciso estar saudável. Embora não seja o único pilar, a saúde física e psicológica são imprescindíveis para o bem-estar.

Nesse contexto, a decorrência de doenças e falta de cuidados com a saúde, de uma forma geral, afeta a qualidade de vida negativamente. Sobretudo, causa problemas severos em outros aspectos, como as relações pessoais, profissionais e sociais.

Portanto, cuidar da saúde do corpo e da mente é fundamental para ter uma boa qualidade de vida. Afinal, proporciona a disposição e as condições necessárias para ir em busca de aperfeiçoar outros pilares e atingir uma vida estável, com bem-estar e realizações.

Trabalha ativando o propósito físico e mental, despertando o potencial que existe em cada um, mapeando e trazendo clareza dos sabotadores que causam o fracasso e frustração de objetivos não atingidas. Através de ferramentas poderosas que são utilizadas nas suas abordagens, o processo das mentoria fica muito mais prazeroso e acertivo.

Loren é mãe da Lara que hoje já está com 18 anos e assim como a mãe, também gosta de se exercitar.

Loren defende, vive e apoia o estilo de vida saudável como uma fonte de longevidade e qualidade de vida. Estará sempre trazendo abordagens que possam nos ajudar a conscientizar e refletir sobre a importância de priorizarmos isso ao longo da vida… Além de nos trazer conhecimento sobre outros temas, ligados a saúde física e mental.

Dicas práticas da rotina e incentivos diários, ela compartilha no seu insta @lorencarneiroo aproveitem para seguir o perfil.
E aguardem, muita coisa boa pela frente vocês receberão por aqui.

Olá, queridas leitoras! Que bom estar de novo aqui com vocês.

Na rotina da Clínica, recebemos várias pacientes com diversas queixas na planta dos pés. E uma das causas comuns, mas pouco falada, é a Queratólise Puntuada Plantar, também conhecida como “Queratólise Plantar Sulcada” ou ‘Ceratólise Puntuada”.

Como vocês já sabem: amo compartilhar conhecimento com vocês e hoje trouxe informações importantes para entregar o melhor cuidado!

O que é Queratólise Plantar?

Trata-se de uma infecção bacteriana superficial na região palmo-plantar, principalmente na sola do pé.

O ambiente abafado, e com suor, é um fator agravante, provocado por sapatos que não transpiram bem ou pessoas que suam muito. Por isso é frequente em atividades como: atletas, enfermeiros plantonistas, militares, etc..

Causas e Sintomas

A Queratólise plantar se manifesta pela alteração do pH da pele, hiperidrose (excesso de transpiração) e exposição prolongada a água.

Na prática, o suor e as bactérias degradam as primeiras camadas da pele, dando um aspecto de “roído” com vários orifícios pelo pé, principalmente na planta. Essas pequenas aberturas formadas precisam ser tratadas para que o quadro não se agrave.

Um dos sintomas mais perceptível é o cheiro forte, frequentemente chamado de chulé, mas que na verdade é o odor do enxofre produzido por essas bactérias.

Além disso, podem ocorrer sensação de queimadura, dor, coceira em diferentes níveis e mudança na cor da pele na região acometida.

Tratamentos e Cuidados

Uma boa profissional de Podologia é capaz de fornecer um diagnóstico preciso. Aqui na Clínica, costumamos iniciar o tratamento com a intervenção de ácidos específicos que promovem peeling químico, que promovem a desinfecção e remoção da pele contaminada. Seguindo com a aplicação de alta frequência, que libera ozônio e estimula a cicatrização perfeita da região afetada.

Além disso, as medidas preventivas são as mais eficazes. Para aqueles que precisam usar sapatos fechados por muito tempo, é recomendado:
Lavar os pés com sabonete antibactericida
Secar bem os pés, principalmente entre os dedos
Usar meias de algodão e trocá-las todos os dias
Aplicar antitranspirante tópico com cloridróxido de alumínio 20%
Higienizar sapatos com Lysoform, deixando secar na sombra
Evitar usar o mesmo sapato por dias seguidos
Lavar as meias com Lysoform (esse material é seguro e próprio para máquina de lavar)

Sempre que for possível, escolha sapatos mais abertos.
Em casos de surtos agudos pode ser necessária intervenção com antibióticos, gel de eritromicina e clindamicina. Onde contamos com apoio médico para maior eficácia do tratamento, garantido uma restauração completa e plena dos seus pés.

Nos vemos em breve!
Com carinho,
Daiana Figueira

Olá, leitoras maravilhosas! Fico feliz em compartilhar conhecimentos e saberes com vocês, além da minha experiência prática de clínica.

A cirurgia bariátrica

Segundo o Ministério da Saúde cerca de 6,7 milhões de pessoas sofrem com obesidade no Brasil. Entre os anos de 2017 e 2023, foram realizadas mais de 315 mil cirurgias bariátricas no país.

A cirurgia bariátrica é um procedimento de tratamento invasivo que pode minimizar ou extinguir a doença. Entretanto, ela pode gerar déficits nutricionais importantes, além de facilitar a ocorrência de alopecia e unhas quebradiças.

Sintomas mais comuns pós-bariátrica

O artigo “Estado nutricional e clínico de pacientes submetidos à cirurgia bariátrica” (UFMG) investiga o panorama clínico em pacientes com 1 mês, 3 meses e até 1 anos após a cirurgia.

Nela, os pesquisadores constatam que a alopecia e as unhas quebradiças foram os sinais clínicos mais comuns e frequentes.

Por que as unhas ficam quebradiças?

As deficiências de ferro, cobre, zinco, selênio, ácidos graxos e proteínas se relacionma a este sintoma de unhas quebradiças.

A pesquisa, ainda vincula o consumo predominante de suplemento proteico como facilitador da ocorrência de alopecia e unhas quebradiças, visto a baixa ingestão de vitaminas e minerais. Entretanto, a falta de proteína também pode ocasionar os sintomas, visto que a proteína é fator estruturante das unhas, o que pede ação ativa de minerais como ferro e cobre.

O que observamos na clínica?

Na prática, pacientes que passaram pela cirurgia bariátrica, apresentam variações na pele dos pés e nas unhas, como:

• Unhas com descolamento do leito (onicólise, que quando não tratada pode desencadear infecção por fungos).
• Estrias longitudinais.
• Ressecamento plantar (pés com a pele muita seca).
• Fissuras e rachaduras.
• Pele muito fina (sensíveis ao corte).
• Descamação da pele por causa da secura.

Quais os cuidados para os pés e unhas?

Alguns fatores são importantes para manter a pele dos pés e as unhas saudáveis!

Além disso, se faz mais relevante frequentar um espaço e profissional que tenha os cuidados necessários com higienização dos aparelhos e ferramentas. Para pacientes que passaram pela bariátrica, também é recomendado o cuidado na aplicação de algumas técnicas. Por isso, se atente a esses detalhes ao escolher onde suas unhas e pés serão tratados.

Confira abaixo alguns cuidados:

• Evite polimento do corpo da unha.
• Evite o uso de acetona.
• Cuidado com o uso excessivo de esmaltes.
• Hidratação é primordial!
• Peeling químico ajuda na elasticidade da pele.
• Ozonioterapia podal pode ser um grande aliado.
  Ele estimula a circulação, ajuda na cicatrização e ativa o sistema imune.
• Cuidado ao lixar. O lixamento deve ser leve e com técnica específica de podologia.

Além disso, em casa você pode fazer um belo escalda-pés! Muito além de relaxamento, esta prática promove alívio de dores, micoses, frieiras, problemas de circulação e calosidades. Além de ajudar a devolver a lubrificação da pele.

Você pode fazer um escalda pés usando algumas ervas (frescas ou desidratadas) como camomila, chá verde, anis e hortelã.

Lembrando que o escalda pés deve durar no máximo 15 minutos. Se passar desse tempo, começa a ter um ressecamento da pele. Você pode fazer até três vezes na semana.

Bom, queridas leitoras, espero que vocês tenham gostado!

Lembrando que cada caso é um caso e é sempre importante manter o acompanhamento multidisciplinar em casos que demandam atenção especial como o procedimento bariátrico.

Compartilhe sua experiência ou mande suas dúvidas. E me acompanhe nas redes sociais! @daiana_figeuria_podologia

Nos vemos em breve!

Olá, queridas leitoras, como fico feliz em compartilhar mais um conhecimento com vocês.

O final do ano, para a maioria de nós, é uma época em que andamos muito, ficamos muito em pé e isso geralmente traz dores nos pés e nas pernas. Então, vamos ver como as pisadas podem sobrecarregar outras regiões do corpo e suas condições de biomecânica.

Os 3 tipos de pisadas:

1- Pisada Pronada: Aqui, o pé é projetado para dentro. Ou seja, a pessoa pisa mais com a parte interna do pé.
Pela mudança do centro de gravidade do pé, outras estruturas são sobrecarregadas. Por isso, pessoas com este tipo de pisada, tem 95% mais chance de terem problemas nos joelhos, por exemplo, do que uma pessoa com pisada neutra.

2- Pisada Neutra: É a pisada ideal, sem desvios ou inclinações na pisada, onde a distribuição da carga é uniforme.

3- Pisada Supinada: O pé realiza o movimento “para fora” quando se movimenta. Ou seja, todo seu apoio é na região lateral e externa do pé, onde o dedo mindinho costuma ser o mais atingido.

Quais as consequências para os pés?

Para a pisada Pronada, os “sintomas” mais comuns são:
O calcanhar apresenta calosidades, assim como a lateral interna e o hálux (dedos maiores).
As unhas também podem encravar, pela pressão na parte dos dedos menores.

Já para a pisada Supinada:
Podemos observar calosidades na parte lateral externa dos pés. As unhas, principalmente no segundo dedo, podem encravar pela pressão da pisada incorreta.

Diagnóstico e Tratamento:

Uma das formas de diagnosticar o tipo de pisada é observar os sapatos mais utilizados. As solas podem estar mais desgastadas na parte interna (pronada) ou externa (supinada).
Ainda é possível fazer um diagnóstico com equipamento próprio, chamada baropodômetro, onde imagens computadorizadas são capturadas para sinalizar onde a carga é colocada nos pés, durante a pisada.

Os tratamentos consistem no uso de palmilhas que corrijam o centro de gravidade do pé, ajustando a pisada para a neutra. O que pode trazer imenso alívio para dores nos pés, joelhos, coluna, entre outros.

Vá na Podóloga: Cuide dos seus pés!

A podologia, é um dos melhores cuidados na situação dos pés com pisadas enviesadas.
Tratar calosidades, unhas encravadas, além da prevenção na formação de outras deformidades pode trazer alívio, conforto e melhora estética.

Alguns cuidados são:

• Área plantar: debridamento das calosidades, não deixando a pele mais fina do que o recomendado. Já que ela se adaptou para proteção.
• Lixamento plantar com rotação de micromotor médio.
• Para as unhas: um corte técnico seguindo a anatomia dos dedos. É importante o cuidado com as laterais das unhas, já que elas sofrem pressões diferentes em cada lado, de acordo com a pisada. Por isso, um corte de desobstrução pode ser fundamental.

Alguns casos precisam de atenção médica para correções mais profundas e severas. Por isso, não subestime a pisada irregular e procure ajuda.

Minhas queridas amigas leitoras, nos reencontraremos em 2024!
Desejo à todas um Feliz Natal e um Ano Novo repleto de bençãos para cada pessoa que nos acompanha aqui.

Até breve!

Olá, queridas leitoras! Vamos falar sobre o famoso “chulé”, porque ele surge, como resolver e outros pontos importantes.

De onde vem o chulé?

A bromidrose deriva de um acúmulo de bactérias do suor. Nossa produção de sudorese (suor) está por todo corpo, para regular nossa temperatura corpórea.
Quando esse suor encontra um ambiente ideal (escuro, úmido e quente) as bactérias se acumulam rapidamente e levam ao mau cheiro característico. As áreas que são mais afetadas são as axilas e os pés, que além do cheiro, podem ficar com a pele esbranquiçada (maceração) ou descamando.
O chulé é muito comum em adolescentes, tanto pelo uso frequente de tênis, como pelo fase de desenvolvimento das glândulas sudoríparas. Também, em profissionais que usam sapatos fechados por longos períodos.
Além disso, algumas condições de saúde podem desencadear quadros de bromidrose, como:

• Diabetes
• Alcoolismo
• Determinados alimentos, como: cebola, alho e pimenta
• Alguns antibióticos
• Alguns hormônios (podem alterar a transpiração do corpo e causar mau cheiro).

Livre-se do chulé!

Se o caso for grave, um dermatologista deve ser consultado. Pois há medicações específicas que podem ajudar a combater os fungos e bactérias no local acometido pela bromidrose.

Mas alguns cuidados básicos podem ser aplicados:

• Lave bem os pés, principalmente entre os dedos
• Seque bem, entre os dedos. Evite ao máximo colocar pés úmidos direto na meia ou sapatos fechados
• Alterne os sapatos. Evite usar muitas vezes seguidas o mesmo calçado
• Deixe o sapato respirar. Coloque na sombra e lugar ventilado.
• Mantenha a região limpa. É importante lavar bem as axilas e os pés (principalmente entre os dedos) e secar bem a região
• Aplique desodorante ou talco para os pés
• Use meias de algodão limpas. Se você fica muitas horas de sapato fechado, é recomendado levar um par de meia extra para trocar. Assim, você evita o acúmulo de umidade por tempo muito prolongado
• Use Lysoform líquido nas meias quando for lavá-las. E o spray pode ser aplicado nos calçados para higienização.

A Dica de Ouro!
Faça um escalda-pés com vinagre de maçã e bicarbonato. Essa combinação é um ótimo antisséptico natural e vai ajudar na estabilização do PH da pele.

Quando adquirimos essas recomendações como hábitos, temos pés mais saudáveis e livres de fungos, bactérias e do mau cheiro.
Por isso, sugiro que você comece hoje mesmo a rotina de cuidados com os pés. Ela faz toda diferença!

Até a próxima.

Olá, queridas leitoras, que bom estar com vocês mais uma vez.

Aqui, vamos tratar de um tema sensível, mas que pode salvar vidas: O Setembro Amarelo.

Nele, nos empenhamos pela prevenção ao suicídio.

A ligação entre transtornos psiquiátricos e doenças dermatológicas já é algo constatado. Cada um desses transtornos se manifesta na pele de forma diferente como: acne, onicotilomania, acrocianose, úlceras e outros.

Em contrapartida, temos as chamadas escoriações psicogênicas, ou seja, a pessoa provoca em si as lesões, sem apresentar condição dermatológica de base. Essas escoriações ocorrem onde as mãos alçam com facilidade. E esse transtorno acomete principalmente mulheres, independentemente da idade. 

Os casos mais comuns de acarretarem escoriações são: depressão e ansiedade, transtorno de personalidade borderline, transtorno dismórfico corporal, transtorno de uso de substâncias, transtornos alimentares, tricotilomania e cleptomania. 

Segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, o ato de escoriar-se é uma resposta ao sentimento de tensão aumentada, somado à tentativa de resistir a esse sentimento.

A externalização na pele impacta a vida social e emocional. As lesões carregam consigo um estigma difícil de lidar. Mesmo que, em sua maioria, elas não apresentem risco direto à vida, afetam a qualidade de vida podendo gerar isolamento social e redução da autoestima.

3 condições para observar nas unhas:

1 – Onicotilomania

É uma neurose compulsiva. O mais frequente é o ato de tracionar as cutículas para trás.

Isso causa distrofia do corpo da unha e prejudica seu crescimento, que em casos graves pode ser irreversível. Além de poder abrir porta para infecções.

2 – Onicofagia

Roer as unhas!
Isso mesmo, o hábito de roer as unhas e com os dentes mexer nas laterais das unhas costuma ser uma resposta a situações de estresse, ansiedade e tristeza.

Em alguns casos, ocorre sangramento podendo descolar toda a unha.

Aqui, os riscos maiores são de unha encrava e infecção, que pode inclusive acometer o apêndice, pelos pedacinhos de unha e cutícula engolidos.

3 – Unhas encravadas

Mesmo sem tirar de forma compulsiva os cantos das unhas ou roê-las, o corpo pode responder a uma condição psicológica. 

As células envolvidas no crescimento e desenvolvimento das unhas podem reagir, fazendo com que a unha cresça mais fechada, o que acaba por encravá-las. Esse quadro pode gerar muita dor em alguns casos, podendo trazer também inflamações e infecções nas laterais das unhas.

Como uma Podóloga pode ajudar?

Além de conseguirmos auxiliar com tratamentos como: 

 Desinfecção e curativos

 Ortoniquinia: aplicação de órteses para corrigir a alteração da curvatura das unhas

 Cortes técnicos

Além de outras técnicas que podem ajudar nos processos de cicatrização, cura física das mãos e pés e, não menos importante, no cuidado e elevação da autoestima.

Importante dizer que, quem convive com essas situações precisa da ajuda de uma equipe multidisciplinar. 

Daiana compartilha: Meu Setembro Amarelo

Queridas, sei que este assunto é muito sensível. E sinto no coração de compartilhar o que vivi. Então, segue meu testemunho abaixo:

Quando meu filho tinha sete anos, começou a comer as pontas dos dedos (mutilar) a pele. Começou com esse ato, o que parece normal para muitas crianças e adolescentes. 

Em uma das muitas tentativas em entender esse comportamento, perguntei por que ele estava fazendo aquilo. Ele contou que estava sofrendo bullying na escola, onde era machucado por duas crianças.

Resolvida essa situação, ao longo dos anos, fui percebendo um estado profundo de tristeza na vida dele. E observei que as unhas dele começaram a encravar e isso foi um alerta para mim.

Orei e pedi ajuda a Deus, porque não sabia o que estava acontecendo com ele. Ele tentou dois suicídios. E foi muita fé, força e amor para que passássemos por tudo isso. Também, contamos com uma equipe de profissionais que nos ajudou muito.

Hoje ele está muito bem, é um adolescente de 17 anos cheio de vida e sonhos!

Se você tem alguém perto e percebe algum dos sinais pelas unhas, ofereça ajuda.

Uma palavra de acolhimento pode fazer toda diferença na vida de uma pessoa.

Escolha pela vida!

Até breve.

Olá, queridas leitoras, como vocês já sabem, estamos entrando no inverno!
De acordo com a OMS a umidade do ar mais saudável está em níveis de 50% a 80%. Aqui em Uberlândia e região, nesta época, temos registros de 20%, o que traz uma secura no ar e consequência para o nosso corpo. Por isso, a prevenção é o melhor caminho!

Impactos da mudança do clima:

Nossos pés e unhas não costumam receber muita atenção no nosso dia a dia. Apesar do pé também produzir lipídio, um lubrificante natural, ainda não é o suficiente para que no inverno seus pés e unhas fiquem bem cuidados.

A falta de hidratação nos pés favorece podopatias como o surgimento de fissuras (rachaduras), que podem ser verdadeiras portas abertas para contaminação.

Como sofrem as unhas, no inverno?

Nesta época é comum que usemos mais sapatos fechados. E a maioria das pessoas evita realizar procedimentos nos pés por sentirem frio.
Nessa hora é preciso ter cuidado para não cortar incorretamente as unhas, em casa, ou com material não esterilizado. Mesmo sendo de uso pessoal, os materiais ainda acumulam bactérias e microrganismos ruins em suas superfícies.

Pela experiência clínica, posso afirmar que algumas questões surgem com mais força e frequência no inverno, como:

• Unhas encravadas
• Granulomas
• Fungo paroníquia (Candida Albicans, neste caso não contamina região intima). Aparece especialmente nas bordas laterais e cutículas
• Fungo Tinea Pedis (o famoso pé-de-atleta)

Patologias como essas, quando não tratadas de forma correta, trazem riscos como a Erisipela (um processo infeccioso da pele) que pode atingir a gordura do tecido celular, chegando aos vasos linfáticos.

Prevenção é o melhor caminho!

A parte que mais amo na minha profissão é a prevenção!
Por isso, sempre recomendo o investimento em consultas mensais, pois o procedimento correto ajudará quase em 100% dos casos.

Na clínica, você conta com processos que incluem:

• Aplicações de ácidos
• Corte corretos das unhas
• Polimento ungueal
• Desbaste plantar
• Ozonioterapia Podal
• Hidratação profunda

Confira 7 dicas para cuidar dos seus pés em casa:

Mesmo com as idas periódicas à Podóloga, o cuidado em casa, durante a rotina é um grande aliado nos processos preventivos e curativos. É importante que você:

• Higienize os calçados e meias com Lysoform líquido e spray (lave sempre as meias com o líquido)
• Mantenha bem seco entre os dedos
• Escove as unhas com sabonete antibacteriano
• Dê preferência para meias de algodão
• Use calçados confortáveis
• Passe um creme hidratante nos pés
• E aproveita a sua casa para deixar os pés mais arejados

Lembre-se, ame muito os seus pés!
Eles nos mantêm de pé e nos levam pela vida.

Até a próxima edição.