O rejuvenescimento íntimo feminino é um conjunto de procedimentos que têm ganhado cada vez mais espaço nos consultórios ginecológicos. Mais do que uma questão estética, essas intervenções têm um impacto real na qualidade de vida, na saúde íntima e na autoestima das mulheres — especialmente em fases de transição hormonal, como o climatério e o pós-parto.

Com o avanço da tecnologia e o amadurecimento da medicina ginecológica, tornou-se possível tratar disfunções íntimas com técnicas minimamente invasivas, seguras e eficazes. Entre os procedimentos mais utilizados estão o laser vaginal (como o laser de CO₂ fracionado ou o laser Erbium:YAG), a radiofrequência íntima, o preenchimento com ácido hialurônico e o clareamento genital.

Como esses tratamentos influenciam a saúde feminina?

Durante a menopausa, cerca de 50% das mulheres apresentam sintomas da síndrome geniturinária — um conjunto de alterações que inclui ressecamento vaginal, dor na relação sexual (dispareunia), coceira, ardência e infecções urinárias de repetição [1]. O laser íntimo, por exemplo, estimula a produção de colágeno, melhora a vascularização e restaura a mucosa vaginal, reduzindo significativamente esses sintomas [2].

Já o preenchimento com ácido hialurônico pode ser usado nos grandes lábios, melhorando a flacidez e o volume da região, e também na uretra distal, ajudando no controle da incontinência urinária leve — condição que afeta cerca de 40% das mulheres após os 40 anos [3].

Autoestima e bem-estar feminino

O desconforto com a aparência genital, embora muitas vezes silenciado, é uma queixa comum nos consultórios. Flacidez, escurecimento ou alterações pós-parto podem gerar insegurança, vergonha e até dificuldade na vida sexual. Procedimentos como clareamento íntimo e radiofrequência, aliados ao cuidado ginecológico individualizado, devolvem a essas mulheres não apenas o conforto físico, mas também o direito de se sentirem confiantes e satisfeitas com o próprio corpo.

Estudos mostram que a satisfação com a aparência genital está diretamente ligada ao bem-estar psicológico e à qualidade das relações sexuais [4]. Quando uma mulher se sente segura com seu corpo, ela tende a se relacionar melhor consigo mesma, com sua sexualidade e com os outros.

A importância de um olhar especializado

É fundamental lembrar que o rejuvenescimento íntimo deve ser conduzido por um médico ginecologista experiente, com formação adequada e foco no cuidado integral da mulher. Mais do que corrigir uma aparência, esses tratamentos têm o poder de restaurar a funcionalidade, aliviar sintomas físicos e melhorar a autoestima.

Rejuvenescimento íntimo é, acima de tudo, sobre saúde, liberdade e bem-estar.

Referências:

[1]: Nappi, R. E., & Palacios, S. (2014). Impact of vulvovaginal atrophy on sexual health and quality of life in women. Climacteric, 17(1), 3–9.

[2]: Salvatore, S. et al. (2015). Sexual function after fractional microablative CO₂ laser treatment in postmenopausal women with vaginal atrophy. Menopause, 22(8), 743–749.

[3]: Abrams, P. et al. (2017). The standardisation of terminology in lower urinary tract function: report from the Standardisation Sub-committee of the International Continence Society. Neurourology and Urodynamics, 36(2), 250–260.

[4]: Herbenick, D. et al. (2011). Women’s genital self-image: correlates and implications for genitally focused sexuality. Archives of Sexual Behavior, 40, 1421–1429.

O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo, mas quando descoberto em estágios iniciais, as chances de cura são muito altas, superiores a 90%. Para tanto, é fundamental que as mulheres estejam atentas aos fatores de risco e aos métodos de rastreamento recomendados, como o autoexame, consultas regulares com seu ginecologista e/ou mastologista e, principalmente, a realização da mamografia, exame de imagem essencial e o único que comprovadamente serve para a detecção precoce.

Segundo as diretrizes médicas, mulheres a partir dos 40 anos devem realizar mamografias anuais, ou de acordo com a orientação individual de seu médico, especialmente em casos de histórico familiar ou fatores de risco elevados. A detecção precoce é um dos principais fatores para a redução da mortalidade, pois possibilita intervenções menos invasivas e tratamentos mais eficazes.

Além dos exames, a conscientização deve englobar também a promoção de hábitos saudáveis, como a prática regular de atividades físicas, a alimentação equilibrada e o controle do peso, já que obesidade, sedentarismo, consumo excessivo de álcool e o hábito de fumar estão associados ao aumento do risco de desenvolvimento do câncer de mama.

Além da prevenção, é crucial promover a conscientização sobre o impacto emocional e psicológico do diagnóstico. O apoio da família, amigos e redes de suporte é fundamental para as mulheres que enfrentam essa jornada, reforçando a importância de cuidar não apenas do corpo, mas também da mente e do bem-estar emocional.

Neste mês, vista-se de rosa, apoie a causa e ajude a espalhar essa mensagem de cuidado e amor. Que o Outubro Rosa nos inspire a agir hoje pela saúde das mulheres que amamos, e por nós mesmas.

Lembre-se: prevenir é um ato de amor. Faça o autoexame, consulte seu médico e cuide-se.

Olá, queridas(os) leitoras(es)!

Que bom estar novamente aqui com vocês. Vamos falar sobre saúde da pele e principalmente dos pés?
Hoje, falaremos das Verrugas Vulgares que são muito comuns em crianças e adolescentes, por contaminação do vírus HPV, que como veremos abaixo, não se trata de uma questão sexualmente transmissível.

O que é uma Verruga?

No nosso dia a dia, usamos a palavra verruga para falar sobre qualquer lesão de alto relevo que apareça na nossa pele, certo?

Entretanto, é importante que você saiba que as verrugas são nomes para determinar somente lesões causadas por um dos componentes da família de vírus do Papiloma Humano, o HPV.
Verruga é contagiosa?

Bom, existem mais de 100 tipos de HPV e cada verruga tem suas características. Aqui, falaremos da mais comum delas e, por isso, chamada de Verruga Vulgar.

Esse tipo de verruga, mesmo vindo do HPV não é sexualmente contagiosa. Entretanto, a infecção se dá pelo contato direto. Ou seja, uma pele saudável entra em contato com uma pele lesionada. E a manifestação delas é muito comum quando ocorre queda de imunidade, principalmente entre os 4 e 18 anos de idade.

Diagnóstico: Como identificar uma Verruga Vulgar?

A verruga vulgar, fisicamente, é uma lesão elevada, geralmente esbranquiçada e áspera, podendo ter pontinhos pretos. E costumam estar nas partes extremas do corpo.

É comum confundi-la com “olho de peixe” ou alguma calosidade e com isso se automedicar, o que pode trazer prejuízos para o quadro e até impedir a identificação de algo mais sério, se houver. Por isso, sempre busque um profissional para analisar o seu caso e garantir a segurança do seu tratamento.

Como tratar?

Na Clínica de Podologia Avançada, após o diagnóstico, o tratamento é direcionado para cada caso, podendo utilizar técnicas com diferentes tipos de ácido, alta frequência, eletro cautério, laser, além da aplicação de nitrogênio.

É possível identificar pacientes com reincidência em peles já tratadas. Acredita-se que quando se tem HPV ele fica para sempre no núcleo da célula, em estado “dormente” e pode voltar em qualquer época da vida, trazendo novas verrugas para a superfície da pele. Por isso, é comum que a pele em volta da lesão seja tratada, pois ela também está infectada.

No Brasil, registram-se em média 700 mil casos novos de HPV por dia (gov.br). É um vírus comum entre a população. E assim como qualquer outra questão de saúde, deve ser tratada com profissionalismo.

Coloque a sua saúde em primeiro lugar! Busque sempre um profissional especializado para garantir a sua segurança.

Até breve! Daiana Figueira

Todas nós sabemos que esse momento chega e ele é um dos marcos mais desafiadores na vida da mulher.

A menopausa tem como maior consequência a estagnação da produção de estrogênio, um dos hormônios mais importantes para nós. Durante o período pré-menopausa é possível observar algumas alterações na pele que provavelmente se tornarão mais evidentes depois.

Sua pele te mostra os sinais!

Segundo o médico cancerologista Drauzio Varella, pelo menos 18 milhões de brasileiras estão atualmente no climatério (Projeto de Lei/2019 pela saúde da mulher).

A falta de estrogênio aumenta o envelhecimento natural da pele. Assim, alguns sinais geralmente perceptíveis são:

• Pele seca e mais fina: as rugas são mais numerosas e acentuadas. Quando se belisca a pele, a prega cutânea é mais pronunciada e persiste por muito mais tempo, a elasticidade é mínima.

• Unhas: quebram com mais facilidade, apresentando fissuras e estrias. Nos pés, elas ficam mais espessas.

• Pés: mais ressecados, sem elasticidade, podendo apresentar ou agravar calosidades, fissuras e o aparecimento de manchas de melasma.

Cuidados essenciais com os pés.

A pele dos pés é diferente do resto do corpo e por isso exige cuidado específico e diário. Sem falar que, além de saudável, é muito agradável ter os pés bonitos e bem cuidados!

Eles nos sustentam todo dia, e sofrem constantes impactos físicos causados por sapatos, meias inadequadas, prática de esportes, umidade, frio, calor, calos doloridos e muito mais.

Alguns cuidado são importantes, como:

• Evitar o lixamento (eles parecem ficar lisos e finos, mas acabam gerando fricções e engrossando a pele e tornando ela quebradiça)
• Aumente a ingestão de água
• Usar calçados que protejam o calcanhar
• Hidratar os pés com creme próprio

Podologia, uma forte aliada!

Como os pés ficam na extremidade do corpo, às vezes nem lembramos de olhar para eles. Para os casos de menopausa, alguns tratamentos podem ser de grande ajuda para melhoria da pele, como:

• Vitamina A, Ácido Retinóico

Agem no rejuvenescimento das células da epiderme, elevando o índice de colágeno e de elastina. Este tratamento pode causar irritação e deve ser acompanhada de hidratantes para neutralizar este efeito.

• Alfa-hidroxi-ácidos e beta-hidroxi

Eles têm uma ação semelhante na epiderme, não causam irritação ou alergia e são ativas em pH ácido.

• Hidratantes cosméticos

São aconselhados para limitar a perda insensível de água da pele. Os mais usados são o colágeno, elastina, ácido hialurônico, soja, ácidos graxos e abacate.

Como a falta de estrogênio provoca severos ressecamentos e envelhecimento das unhas e da pele, as mulheres na menopausa precisam de cuidados próprios para essa fase da vida. Por isso, uma boa especialista em podologia pode ser uma grande aliada em seu tratamento!

Essa profissional é capaz de aplicar ácidos que promovem uma profunda hidratação e auxiliam na melhoria da elasticidade da pele. Além de proporcionar cuidados especiais para unhas, calosidades e outras questões que podem melhorar muito a qualidade de vida de uma mulher.

Aqui, deixo uma palavra para você que está passando por essa fase:

Em meu consultório, percebo o quanto algumas clientes que estão nessa fase de mudança sofrem com a autoestima e percebo que a maioria fica muito triste.

A palavra que eu deixo para essas guerreiras que hoje têm seus ventres em descanso é: Você passará por esse ciclo com muita perseverança e resistência, não desanime, pois você está entrando em um ciclo que é o início de um novo tempo.

Agradeço por poder compartilhar com vocês, queridas leitoras.

Nos vemos em breve!