“Cuidar dos animais é também cuidar das pessoas.”

— Regina Carnovale Nunes

À frente de importantes iniciativas sociais e reconhecida por sua dedicação genuína à causa animal e ao cuidado com as pessoas, Regina Carnovale Nunes, primeira-dama da cidade de São Paulo e presidente da Associação das Primeiras-Damas do Estado, tem se destacado como uma das figuras mais atuantes e queridas da capital.

Sob a liderança e o constante apoio de seu marido, o prefeito Ricardo Nunes, Regina tem ampliado o alcance de ações sociais que unem empatia, solidariedade e transformação. Juntos, formam uma parceria pautada no compromisso com uma São Paulo mais acolhedora, justa e humana — onde cada gesto faz diferença.

Com uma trajetória marcada por humildade, sensibilidade e amor verdadeiro pelos animais e pelas pessoas que mais precisam, Regina conduz seu trabalho com o coração. À frente de campanhas e parcerias com ONGs como a Vira Lata Club, ela promove feiras de adoção, programas de castração e ações educativas sobre a importância da guarda responsável e do respeito à vida animal.

Graças à sua articulação e ao suporte da Prefeitura de São Paulo, a cidade tornou-se referência nacional em políticas públicas de proteção animal, com hospitais veterinários gratuitos, atendimento de qualidade e programas permanentes de castração. Regina acredita que a compaixão é a base de uma sociedade melhor — e cada feira de adoção, cada animal resgatado e cada família beneficiada reforça essa convicção.

Mas sua atuação vai muito além da causa pet. Regina também é uma defensora incansável dos direitos das mulheres e da valorização da vida. Durante o Outubro Rosa, promove campanhas que unem saúde, amor e solidariedade, lembrando que “o acolhimento é tão essencial quanto o tratamento”. Sua presença constante em eventos e projetos voltados à conscientização mostra o quanto ela acredita na força da união e do cuidado mútuo.

Com o mesmo olhar sensível, Regina abraça causas voltadas à saúde mental e à inclusão social. No Setembro Amarelo, reforçou a importância de ouvir, apoiar e lembrar que “ninguém está sozinho”. Já como madrinha da Pessoa com Deficiência, participou de iniciativas como o Bloco da Inclusão e o Bloco Pet, que celebram a diversidade e o respeito em todas as suas formas.

Filha de uma mulher nordestina batalhadora, Regina carrega consigo os valores que moldaram sua trajetória — a força, a fé e a gratidão. “Minha mãe me ensinou que a educação transforma vidas”, costuma dizer. Essa origem simples e inspiradora é o que alimenta sua humildade e o desejo constante de retribuir à cidade que acolheu sua família.

A cada nova ação, Regina mostra que é possível unir sensibilidade e gestão pública. Sua presença nas comunidades, em projetos de regularização fundiária, campanhas de adoção e eventos educativos traduz o compromisso de uma primeira-dama que não se limita à representatividade — mas atua lado a lado com a população, tocando vidas com gestos simples e transformadores.

Regina Carnovale Nunes é a prova viva de que a verdadeira grandeza está na humildade.

Sua trajetória é guiada por um amor genuíno pelos animais, pelas mulheres e por todos que mais necessitam. E, com o apoio e a parceria do prefeito Ricardo Nunes, segue construindo uma São Paulo que acolhe, protege e avança — uma cidade movida pelo amor, pela solidariedade e pela esperança.

Para as mulheres, tratar-se na Oncológica do Brasil traz diferenciais importantes: estrutura multidisciplinar (incluindo oncologia clínica, mastologia, genética, suporte psicológico), tecnologia de ponta, conforto no atendimento e protocolos de tratamento que alinham eficácia com qualidade de vida. Há unidades com suítes privativas de quimioterapia, ambientes humanizados, profissionais especializados em câncer de mama, ginecológico e outros tumores que afetam majoritariamente mulheres.

A Oncológica do Brasil é liderada pelo Dr. Luís Eduardo Werneck de Carvalho, médico oncologista com PhD em Ciências da Saúde (Farmacogenética do Câncer) pela Faculdade de Medicina do ABC. Ele é vice-presidente da Sociedade Brasileira de Cancerologia, membro de sociedades internacionais como ASCO e ESMO, e preside o Instituto Oncológica do Brasil Ensino e Pesquisa (OBEP). Sua atuação inclui não só o tratamento clínico, mas também pesquisa em genética, epidemiologia, estudos clínicos de fase II e III, e projetos de inovação terapêutica. Isso reforça a credibilidade da instituição e garante que as pacientes sejam atendidas com ciência atualizada e opções de tratamento modernas.

Entre os projetos e programas da Oncológica do Brasil, destacam-se iniciativas de ensino e pesquisa, como o OBEP, programas clínicos que participam de estudos e protocolos internacionais, e programas de apoio e educação para prevenção, nutrição, bem-estar e qualidade de vida durante e após o tratamento. Para as mulheres, isso significa não apenas acesso ao melhor tratamento disponível, mas também suporte que considera todas as dimensões: emocional, nutricional, reabilitação, e prevenção secundária (deteção precoce de recidivas, seguimento contínuo).

Entre os projetos de maior impacto, está o Laço Rosa, uma iniciativa da Oncológica do Brasil voltada para a prevenção, conscientização e cuidado integral da saúde da mulher. O projeto promove campanhas educativas sobre câncer de mama, destaca a importância do rastreio e do diagnóstico precoce e leva informação acessível a diferentes comunidades.

Além da prevenção, o Laço Rosa oferece suporte completo às pacientes já diagnosticadas. Esse acompanhamento inclui atendimento médico especializado, apoio psicológico, nutricional e programas de reabilitação, sempre com foco em qualidade de vida. O projeto também promove ações que fortalecem a autoestima e criam redes de apoio, para que nenhuma mulher enfrente o tratamento sozinha.

Assim, a Oncológica do Brasil consolida-se como referência nacional não apenas pelo tamanho e estrutura, mas também pela forma de cuidar. Com o Projeto Laço Rosa, reafirma seu compromisso em transformar informação em prevenção, ciência em tratamento de excelência e acolhimento em esperança. Um movimento que inspira mulheres a se cuidarem, a buscarem diagnóstico precoce e a enfrentarem o câncer com coragem e confiança.

1- MERCADO MUNICIPAL

Não tem como visitar São Paulo e não dar uma passadinha no Mercado Municipal, seria o mesmo do que não visitar a cidade, rsrs.

Mais conhecido como Mercadão, é um ponto turístico gastronômico e obrigatório a ser visitado. Lá você encontra produtos bem diversificados como frutas, tais como as exóticas, peixarias, frutos do mar, massas, doces, especiarias, enfim… tudo que você puder pensar.

A gastronomia é imensurável, com muitas opções de restaurantes, choperias e bares. Não posso deixar de mencionar por aqui os famosos sanduíches de mortadela e o pastel de bacalhau. São bem famosos por lá, e tenho certeza de que você vai adorar. Muitas pessoas passam por lá apenas para conhecer esses lanches.

O Mercado situa-se na Rua da Cantareira, 306 – Centro Histórico de São Paulo.
Espero que você se divirta muito, coma bastante e aprecie sua grande beleza arquitetônica.

Mercado Municipal Sanduíche de mortadela

2- BAIRRO DA LIBERDADE

Confesso que é meu lugar preferido da cidade. Você que gosta da cultura japonesa, vai curtir muito esse lugar.

O bairro da Liberdade é um bairro situado na zona central do município de São Paulo pertencente em parte ao distrito da Liberdade e em parte ao distrito da Sé. É conhecido como o maior reduto da comunidade japonesa no município, comunidade esta que é considerada a maior do mundo fora do Japão, segundo o Wikipedia.

Não posso deixar de comentar sobre a gastronomia do bairro, lá você encontra botecos japoneses, chamados de izakayas, restaurantes tradicionais para comer sushi, sashimi, lámen e afins, várias barracas de diversos chás gelados, além de restaurantes chineses e coreanos também. Você encontra também mercados com produtos típicos asiáticos, como salgadinhos, doces, sorvetes e refrigerantes. Tem várias lojinhas que vendem roupas típicas japonesas como quimonos, e produtos artesanais também.
As ruas são um charme a parte, todas bem nos estilo japonês com luminárias decorando por toda a comunidade.

Como chegar: Estação Japão-Liberdade – Linha 1-Azul | Metrô São Paulo.

Arco da Liberdade

3- PARQUE IBIRAPUERA

O Parque Ibirapuera foi considerado em 2015 um dos melhores parques do mundo de acordo com o jornal inglês “THE GUARDIAN”.

Está localizado na Vila Mariana, na avenida Pedro Álvares Cabral, fácil acesso para chegar, e possui estacionamento próprio que varia entre R$ 12,00 e R$ 14,00 nos finais de semana.

O melhor de tudo é que a entrada é gratuita, é aberto todos os dias, das 05:00 às 23:00 (atualizado janeiro 2023). No parque há diversos atrativos para o público desde passeios culturais e educativos como caminhadas monitoradas, atividades de observação de pássaros, possuindo esculturas, museus e monumentos históricos além dos jardins e paisagens repletas de flores e árvores. Há também aparelhos de ginástica, quadras, playground, quiosques, ciclovia, planetário e show de luzes, algumas atrações dentro do parque são pagas, então verifique a disponibilidade e valores.

Não há restrições para entrar com cachorros, desde que estejam com guias, e não soltos. Você pode aproveitar também para andar de bicicleta, e se não tiver uma, pode alugar lá mesmo. Piqueques e caminhadas são as melhores formas de distração e descanso, o parque conta com uma área enorme de arborismo com muito verde e uma natureza saudável e muito bem cuidada. Os dias de maior movimento, com certeza, são aos finais de semana, então fique bem atento com suas crianças e seus pertences pessoais.

O parque possui também diversas opções de refeições, lanches rápidos e cafés, para você curtir e relaxar com sua família e amigos no meio da natureza.

Lago e fonte do Ibirapuera

Praça da Paz

E você, já conhece algum desses 3 pontos turísticos? Seja muito bem vindo à São Paulo e desfrute o melhor da cidade, com custo x beneficio muito atraente e acessível para todos.