Barrinha de proteína: amiga ou inimiga da saciedade?
Deixa eu te contar uma coisa que talvez você já tenha sentido na
nutrição
O que as redes sociais estão servindo no seu prato?
Hoje, as redes sociais são uma das maiores fontes de informação (e influência)
Mudar nem sempre acontece como idealizamos
Às vezes, o processo é mais lento, cheio de altos e baixos e
Por que emagrecer exige paciência
Vivemos em um mundo acelerado, onde o que era novidade ontem, hoje já
Como ajudar alguém na alimentação com câncer?
A nutrição é essencial para a saúde e o bem-estar, especialmente durante o
Comida, corpo e sociedade – Uma conversa necessária
Você já parou para pensar em como o seu corpo conta a história
A mídia, os padrões estéticos e autocuidado: uma reflexão para o dia da Mulher
Quantas vezes você já se sentiu pressionada a mudar seu corpo? Um estudopublicado
O peso das palavras: como a criação molda nossa relação com a comida
Já parou para pensar em como você desenvolveu seus hábitos alimentares? Preferências, crenças,
Nutrição e Autocuidado: O Poder da Alimentação no Outubro Rosa
Outubro Rosa é um mês dedicado à conscientização sobre a prevenção do câncer
Comer emocional na TPM – Saiba como lidar
Você já reparou como o ciclo menstrual pode impactar seus hábitos alimentares? Lidar