Ela ama, erra, sente, recomeça.

Ela sonha grande, mas às vezes só quer conseguir dormir em paz.

Ela é prática quando precisa, mas romântica o bastante para ainda acreditar no amor. O amor pelos outros, e principalmente, o amor por si mesma.

Essa mulher é você.

E é sobre você que nascem as páginas de Modern Woman Diaries.

Um espaço para falar de amor e autoconhecimento, de relações reais e sentimentos nem sempre fáceis, de escolhas e de liberdade.

Aqui, não há regras sobre o que é ser uma mulher moderna, há apenas histórias, verdades e vulnerabilidades que nos aproximam.

Porque ser moderna não é ter tudo sob controle, é saber se reconstruir com leveza depois de cada tombo.

É rir de si mesma, é se reinventar, é se permitir mudar de ideia.

É continuar sendo intensa, mesmo depois de se decepcionar.

É se permitir ser humana.

Em cada texto, um pedacinho das nossas dores, descobertas e pequenas revoluções diárias.

Porque, no fim das contas, a vida é feita disso: capítulos que se escrevem com coragem e um toque de ternura.

Bem-vinda ao seu novo diário.

Modern Woman Diaries, por Revolution.

A inserção da mulher no mercado de trabalho após os 40 anos constitui um tema de crescente relevância no debate acadêmico e organizacional, especialmente diante das mudanças demográficas, sociais e econômicas contemporâneas. Embora esse grupo represente uma força de trabalho altamente qualificada, ainda enfrenta obstáculos significativos, tais como o preconceito etário, a desvalorização da experiência acumulada, a intensa competitividade com profissionais mais jovens e as rápidas transformações tecnológicas que demandam constante atualização.

Nesse contexto desafiador, plataformas como LinkedIn assumem papel estratégico, ao proporcionar maior visibilidade à trajetória profissional, possibilitar networking qualificado e permitir o acesso a oportunidades compatíveis com o perfil da candidata. A utilização consciente dessa rede favorece a construção de uma marca pessoal sólida, que valorize competências técnicas e habilidades socioemocionais desenvolvidas ao longo da carreira.

Além dessa ferramenta digital, é essencial considerar o cuidado com a imagem pessoal nas redes sociais, como Facebook, Instagram e TikTok. Tais plataformas são frequentemente exploradas por recrutadores e podem influenciar a percepção profissional sobre a candidata. Assim, manter uma presença coerente, responsável e alinhada aos próprios valores nestes canais é essencial para transmitir credibilidade e profissionalismo.

Paralelamente, a autoimagem e os cuidados pessoais desempenham um papel decisivo no processo de recolocação. Investir na saúde física, no bem-estar emocional e na apresentação pessoal não deve ser visto como um ato de vaidade, mas como uma estratégia de fortalecimento da autoconfiança e da segurança em contextos profissionais adversos. Afinal, a imagem que a mulher constrói de si mesma repercute diretamente em sua postura durante entrevistas, na comunicação interpessoal e na habilidade de estabelecer conexões relevantes no ambiente do trabalho.

A orientação de carreira se destaca como uma ferramenta valiosa nessa trajetória: mentores e consultores especializados são fundamentais para ajudar na identificação de pontos fortes, adaptação às demandas atuais do mercado e planejamento de trajetórias alinhadas aos propósitos pessoais. Este suporte é ainda mais relevante após os 40 anos, quando muitas mulheres buscam conciliar estabilidade com novos significados e desafios profissionais.

A maturidade profissional adquirida ao longo de décadas confere às mulheres diferencial competitivo significativo, como visão estratégica, resiliência, liderança colaborativa e tomada de decisão mais segura.

No Brasil, líderes como Luiza Trajano, à frente do Magazine Luiza, têm se destacado também na promoção da equidade de gênero no ambiente de trabalho. Por meio do Grupo Mulheres do Brasil, criado em 2013, Trajano articula políticas e redes de apoio com impacto real na inclusão e valorização de mulheres em posições de liderança; além disso, implementou internamente ações para combater a violência doméstica e promover autonomia financeira entre suas colaboradoras.

Por fim, a recolocação da mulher após os 40 anos precisa ser encarada não como obstáculo, mas como oportunidade de convergência entre experiência, maturidade e inovação. Organizações, mercados e a sociedade, de modo geral, devem reconhecer esse potencial e considerar a diversidade etária como valiosa fonte de enriquecimento humano e produtivo.

1. Dra. Poliane, você tem uma trajetória de mais de 17 anos na área da saúde e estética. Qual foi o momento decisivo que fez você escolher esse caminho?

O momento decisivo foi quando percebi que a estética vai muito além da vaidade: ela é uma porta de entrada para saúde, autoestima e transformação de vidas. Desde cedo eu entendi que meu propósito seria unir ciência e cuidado humano com propósito de vida, buscando ferramentas que devolvessem às pessoas não apenas beleza, mas confiança e qualidade de vida.

2. O vitiligo transformou sua história e a levou a conhecer a ozonioterapia na Europa. Como foi esse encontro com o ozônio e como ele mudou não apenas sua saúde, mas também sua missão de vida?

O vitiligo foi um divisor de águas. No início, vivi a dor da doença e da insegurança. Mas, ao buscar técnicas Integrativas, encontrei na Europa a ozonioterapia. O impacto foi tão profundo na minha saúde que aquilo se transformou em missão. Eu percebi que não era apenas sobre mim, mas sobre milhares de pessoas que poderiam ter acesso a uma terapia segura, eficaz e natural.

3. Hoje você é reconhecida como a Embaixadora da Ozonioterapia na Estética Brasileira. O que significa, na prática, ser pioneira em um segmento ainda tão novo e pouco explorado no Brasil?

Ser pioneira significa carregar a responsabilidade de abrir caminhos onde antes não havia estrada. É enfrentar críticas, ceticismo e desafios, mas também viver a honra de construir uma base sólida para que outros profissionais tenham segurança em aplicar a técnica. Na prática, significa entregar ciência, protocolos validados e resultados consistentes.

4. A ozonioterapia traz benefícios tanto clínicos quanto estéticos. Quais são os mitos mais comuns sobre a técnica e quais resultados você já comprovou em milhares de pacientes?

O maior mito é acreditar que ozônio é apenas “moda” ou que não existe comprovação científica. Pelo contrário, há décadas de estudos e resultados clínicos. Já vi pacientes se recuperarem mais rápido de inflamações, cicatrizações complexas, além de resultados estéticos impressionantes em celulite, gordura localizada, flacidez e até queda capilar. A ozonioterapia não é milagre, é ciência aplicada.

5. Você foi a primeira fisioterapeuta a levar o tema da ozonioterapia para uma conferência em Harvard. O que representou para você e para a área ter essa chancela internacional?

Representou a certeza de que estou no caminho certo. Subir em um palco de Harvard para falar de ozonioterapia foi levar o nome do Brasil e mostrar que nossa ciência é forte. Para mim, foi também a realização de um sonho pessoal e um marco histórico para a estética brasileira.

6. Você já impactou mais de 30 mil pessoas entre pacientes, alunos e mentorados. O que mais a emociona quando vê o efeito desse trabalho?

O que mais me emociona é ver um profissional me dizendo: “Dra., depois de aplicar seus protocolos, meus pacientes transformaram suas vidas.” Ou ver uma mulher que chega insegura e sair do consultório com brilho nos olhos. Essa é a recompensa: tocar vidas de forma verdadeira.

7. Como nasceu a ideia de fundar a Ozone Experience e formar profissionais com protocolos validados?

Nasceu da necessidade de criar um espaço de credibilidade e prática segura. Eu queria formar profissionais não apenas na técnica, mas em visão científica e empreendedora. O Ozone Experience nasceu como uma imersão única, que une teoria, prática e networking, elevando o padrão da estética integrativa no Brasil.

8. A regulamentação da ozonioterapia no Brasil em 2023 abriu novas portas. Qual é o próximo passo para o crescimento dessa prática no país?

O próximo passo é ampliar o acesso. Agora que existe um respaldo legal, precisamos fortalecer a formação séria de profissionais, investir em pesquisa e levar a ozonioterapia para clínicas, hospitais e consultórios em todo o país. O futuro é promissor e eu acredito que estamos apenas começando.

9. Você é cientista, professora, mentora e empresária. Como consegue equilibrar todos esses papéis sem perder sua essência?

Equilíbrio vem do propósito. Quando você entende por que faz o que faz, o cansaço vira combustível. Eu organizo minha rotina com disciplina, mas nunca perco de vista minha essência: sou mulher, mãe, esposa e profissional apaixonada pelo que faço. Essa paixão é o que sustenta tudo.

10. Muitas mulheres que nos leem sonham em empreender na área da saúde e estética. Que conselho você daria para quem está começando?

Meu conselho é: comece! Não espere o cenário perfeito, porque ele nunca vai existir. Invista em conhecimento, seja resiliente e entenda que empreender é sobre persistência. E, principalmente, não perca a essência de cuidar das pessoas! É isso que constrói autoridade e legado.

11. O mercado da estética movimenta bilhões e cresce a cada ano. Como você enxerga o papel da mulher nesse setor, não só como profissional, mas também como protagonista de inovação?

As mulheres sempre foram protagonistas da estética, mas hoje elas assumem também o papel de líderes, pesquisadoras, empreendedoras e inovadoras. Vejo esse setor como um palco perfeito para a força feminina: cuidar de pessoas e, ao mesmo tempo, inovar com ciência e sensibilidade.

2. Se pudesse deixar uma mensagem para as mulheres que hoje vivem um momento de dor, busca por autoestima ou até limitação por uma doença, qual seria?

Eu diria: nunca aceite que sua dor defina quem você é. Sua essência vai muito além daquilo que você vê no espelho. Eu mesma vivi momentos de dor e insegurança, mas descobri que o corpo pode ser regenerado e a autoestima pode ser resgatada. Acredite: dentro de você existe uma força capaz de reescrever sua história.

Só vive o propósito, quem suporta o processo!

Aprendi a jogar poker na faculdade de direito, entre os intervalos e em alguns eventos jogávamos por pura diversão. Atualmente gosto de jogar recreativamente torneios de poker e não jogo cash games.

Qual é o seu estilo de jogo? Você é mais agressiva, conservadora ou adaptável às situações?

Essa pergunta merece ser respondida por alguém que joga ou jogou comigo, difícil classificar nosso próprio estilo de jogar

Mas o fato é que intensificando o tempo de jogo nas mesas de home game ou mesmo dos torneios de grande alcance, como WSOP, BSOP, KSOP, CPH, CPP, você percebe que o melhor estilo é o agressivo, principal característica para alcançar as retas finais dos torneios de poker, sem agressividade você é engolido pelo field e fica lançado a própria sorte das cartas que recebe na mesa de jogo, enquanto poker, na verdade, é um esporte da mente e não de sorte, que exige muitas habilidades, tais como se adaptar às situações, momentos do torneio, matemática lógica, estudo, stack dos adversários, jogar em posição na mesa, ITM, objetivos que se alteram na medida em que o torneio avança.

Como estão hoje os torneios femininos de poker? Existe incentivo para as mulheres participarem mais?

A participação feminina no poker avança a cada ano, o ambiente nos torneios de poker é um convite para que as mulheres se juntem ao público masculino nesse esporte da mente.

O respeito e o entrosamento são bacanas, esses são o maior incentivo para nós mulheres, saber que as organizações dos torneios e os jogadores estão cada vez mais tratando as mulheres com respeito no jogo e no relacionamento dentro desse esporte.

Os maiores torneios no Brasil e no mundo contam com um evento Ladies na grade, possibilitando ainda mais aproximação de mulheres que querem conhecer o jogo, experimentar como funciona, são torneios só para mulheres.

No WSOP de 2025, campeonato mundial de poker, que acontece todo ano em Las Vegas, tivemos a maravilhosa participação de uma mulher na mesa final do evento principal, o Main Event – ME, isso é absolutamente incrível, a espanhola Leo Margets foi grandiosa, representou o avanço que acontece no poker feminino, ficou na 7a posição com um prêmio de U$ 1,5 MM, como mulher eu me orgulho disso.

Como você avalia o seu desempenho no poker? Você tem metas específicas para melhorar seu jogo?

Eu tenho avançado em alguns desafios e premiações de torneios que participei:

Vice Campeã – evento Ladies – BSOP – 2019

Campeã – evento Ladies – KSOP – 2019

5º lugar- evento Ladies WSOP Rio – Brasil – 2019

8º lugar – evento independecy day – WSOP 2024 4o lugar

Campeã – evento Ladies – CPP – Campeonato Paranaeae 2025

3º lugar – evento Ladies – IPF Interior Poker Fest

Sem dúvida a emoção de alcançar uma mesa final no WSOP mundial de poker de 2024 foi indescritível, fui eliminada na 8o colocação de um torneio com mais de 5.000 jogadores, foi surreal, uma emoção diferente de tudo, que impulsiona continuar nesse esporte que amo.

Fui a 3o mulher na história do poker brasileiro a alcançar uma mesa final da WSOP, fico orgulhosa do resultado e minha meta principal é me divertir e, quem sabe, subir ao pódio.

O que você gosta mais no poker? Qual é o aspecto mais gratificante do jogo para você?

O jogo de poker é um esporte da mente, demanda muita concentração, pensamento estratégico, paciência, agressividade, potência, estudo, criatividade, são características que se assemelham ao mercado corporativo em que atuo faz mais de 20 anos.

Como advogada empresarial atendo grandes clientes em um ambiente corporativo agressivo, que tem suas peculiaridades, que se assemelham ao jogo de poker, habilidades necessárias para o sucesso, um desafio diário de aprendizado que é, sem dúvida, o mais gratificante de jogar poker, buscar sair dos torneios com um aprendizado, diferente de quando entrou pra jogar, buscar o conhecimento e ter criatividade para crescer nesse esporte.

Quais são os desafios mais comuns que você enfrenta no poker? Como você supera esses desafios?

Para mim, com certeza, o maior desafio é o tempo.

Os torneios de poker tem duração de até 12 horas, com intervalos, demandam viagens nacionais e internacionais, tempo para estudar.

Amo jogar poker recreativo, é um esporte democrático, você consegue jogar ao lado de profissionais e jogadores regulares, é sensacional, mas precisa ter tempo pra isso.

Eu divido meu tempo entre minhas paixões que incluem primeiro minha família, tenho a sorte de ser casada com um jogador recreativo de poker , temos um amor apaixonado e esse esporte é um dos nossos pontos comuns, além dos amigos e meu trabalho que também amo demais.

Você tem algum conselho para jogadoras iniciantes de poker? O que você diria a alguém que esta começando a jogar?

Minhas sugestões são escolher uma casa de poker que tenha qualidade e se sinta bem jogando, é fundamental, não tenha medo de jogar e de ser agressiva na mesa, perder faz parte desse jogo e no começo é sempre mais difícil mesmo, estudar é muito bacana, existem conteúdos para iniciantes que são interessantíssimos.

Se joga nesse esporte maravilhoso.

Como você vê o futuro do poker?

Você acha que o jogo vai mudar significativamente nos próximos anos?

Acredito no potencial de crescimento, com marcas esportivas patrocinando jogadores e torneios, regulamentação cada vez mais voltada para competições com fair play – nesse ponto me refiro ao bankroll e quantidade de reentradas permitidas em um torneio, nivelando e garantindo que todos tenham as mesmas condições de competir.

No evento principal da WSOP – ME, que consagra o campeão mundial de poker, os jogadores só podem fazer uma entrada no torneio – e entendo que podemos avançar essa modalidade para identificar o campeão sul-americano, europeu, brasileiro, paulista, paranaense, bahiano e por aí vai. Quem sabe um esporte olímpico, por que não?

Pode parecer história antiga, mas os reflexos disso estão vivos nos dias de hoje. Ainda somos minoria em cargos de liderança no mercado financeiro. E, mesmo sendo chefes de família em 50% dos lares brasileiros, uma parcela considerável de mulheres ainda não cuida ativamente do próprio dinheiro.
Mas por quê?

A resposta é complexa e envolve uma mistura de fatores culturais, históricos, educacionais e emocionais. Por muito tempo, fomos educadas para cuidar dos outros, mas não de nós mesmas. Falava-se de beleza, maternidade, amor… mas raramente de independência financeira.

Nós crescemos ouvindo que dinheiro era assunto de homem. Que investimento era coisa de banco. Que quem cuida do dinheiro da família é o marido, o pai, o contador.

A boa notícia é: esse cenário está mudando e você pode ser protagonista dessa transformação.

Eu sou Danielle. Mulher, assessora de investimentos, sócia da AVIN, um dos principais escritórios credenciados ao banco BTG Pactual. Mas, antes de tudo, sou alguém que acredita que liberdade começa na forma como a gente se relaciona com o dinheiro.

Depois de anos cuidando do patrimônio de grandes empresários, famílias e empresas, percebi um padrão que se repetia em praticamente todas as reuniões: era raro ver uma mulher conduzindo sozinha sua vida financeira. Mesmo aquelas com negócios próprios ou carreiras brilhantes ainda delegavam decisões
importantes. E isso não tem nada a ver com capacidade, mas com contexto, cultura e, muitas vezes, com a ausência de acesso a um espaço seguro de informação.

Foi por isso que resolvi escrever esta coluna. Acredito que conhecimento é poder. E porque cansei de ver mulheres incríveis duvidando de si mesmas diante de uma planilha, um extrato ou uma conversa sobre finanças ou investimentos. Quero transformar este espaço em um convite direto, acolhedor e sem jargões para que você entenda, questione, aprenda e assuma as rédeas da sua vida financeira com mais confiança.

Essa coluna nasce como um espaço de encontro. Um lugar para descomplicar. Para aprender. Para assumir o controle. Sem fórmulas prontas, sem julgamento, sem enrolação. Só com o que importa: informação, consciência, coragem.

Vamos falar sobre escolhas, protagonismo, liberdade, mercado, empreendedorismo e tudo que envolve dinheiro na prática. Com leveza, mas sem superficialidade. Com técnica, mas com empatia.

Porque finanças não são só números, são decisões que você faz por você.

Se você quer conquistar sua independência financeira, intelectual e emocional, esse espaço é nosso. Porque dominar suas finanças é, antes de mais nada, um ato de amor-próprio.

Nos encontramos por aqui no próximo mês?
Danielle Alves

Dica de livro do mês de Agosto: “Mulheres que correm com os lobos” (Clarissa Pinkola Estés)

1. Confiabilidade comprovada
   Os DIUs estão entre os métodos contraceptivos mais eficazes disponíveis.
   •O DIU de cobre apresenta uma taxa de falha de aproximadamente 0,8% ao ano.
   •O DIU hormonal (levonorgestrel) tem eficácia ainda maior, com taxa de falha de apenas 0,2% ao ano.
   Essa segurança se compara à esterilização definitiva, mas com a vantagem da reversibilidade.
   
2. Longa duração e praticidade
   Dependendo do tipo, o DIU pode durar de 5 a 10 anos, sem a necessidade de lembrar diariamente da medicação, como ocorre com a pílula anticoncepcional.
   Isso proporciona maior tranquilidade, especialmente para mulheres que têm rotinas intensas ou desejam um método de baixa manutenção.
   
3. Retorno rápido da fertilidade
   Ao contrário do que muitas pacientes pensam, o DIU não compromete a fertilidade. Assim que é retirado, a mulher pode engravidar normalmente, sem necessidade de esperar meses para o restabelecimento do ciclo.
   
4. Benefícios para além da contracepção
   O DIU de levonorgestrel oferece vantagens adicionais:
   •Redução do fluxo menstrual (em alguns casos, até amenorreia);
   •Melhora de quadros de anemia por sangramento excessivo;
   •Controle de sintomas em endometriose e adenomiose;

•Uso como proteção endometrial em terapias hormonais.
Esses efeitos tornam o método uma opção terapêutica em diversas situações clínicas, além da contracepção.

5. Segurança e perfil de efeitos colaterais
   Por atuar de forma local, principalmente no útero, o DIU hormonal apresenta menos efeitos sistêmicos em comparação a outros métodos hormonais. Já o DIU de cobre é uma alternativa sem hormônio, útil para mulheres que têm contraindicações ou não desejam hormônios.
   
6. Custo-benefício
   Apesar de um investimento inicial, o DIU se mostra um dos métodos mais econômicos a longo prazo, pois substitui anos de uso contínuo de anticoncepcionais orais ou injetáveis.
   
7. Opção de contracepção de emergência
   O DIU de cobre também pode ser usado até cinco dias após uma relação sexual desprotegida, sendo o método mais eficaz de contracepção de emergência disponível atualmente.
   

Conclusão
O DIU é um método contraceptivo moderno, altamente eficaz, seguro e de longa duração. Suas vantagens vão muito além da prevenção da gravidez, trazendo benefícios clínicos, comodidade e liberdade para a mulher. Conhecer essas possibilidades ajuda cada paciente a tomar decisões informadas sobre sua saúde reprodutiva, em conjunto com seu médico de confiança.

Referências
•Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO). Contracepção reversível de longa duração. RBGO 2017.
•Manuais MSD. Dispositivos intrauterinos (DIUs).
•Hospital Israelita Albert Einstein. DIU: descubra as vantagens do dispositivo intrauterino como método anticoncepcional.

•SCIELO Brasil. Evidências sobre a inserção do dispositivo intrauterino por enfermeiras na Atenção Primária à Saúde.

Em tempos em que falar abertamente sobre prazer ainda é, para muitas mulheres, um tabu, Camila Gentile vem na contramão. À frente da maior rede de sexshops do Brasil, ela transformou um universo cercado de estigmas em uma plataforma de saúde, acolhimento e autoconhecimento. Empresária, palestrante e mulher de visão, Camila compartilha nesta edição da Revolution sua trajetória de coragem, propósito e impacto — mostrando que sexualidade é, acima de tudo, uma questão de saúde, dignidade e liberdade.

1) Camila, você fez uma transição de carreira muito interessante. Como foi esse processo de mudança e o que te motivou a empreender no universo da sexualidade?

Vivi muitos anos no segmento de tecnologia em grandes empresas, sempre estive bi lateralmente na Exclusiva Sex. Após um momento de enfermidade cardíaca, decidi ficar e empreender no segmento. Fui apoiada pelos meus sócios desde o início e isso fez toda a diferença. Levei em consideração que o assunto era algo que eu gostava e que queria mudar a vida das pessoas. Principalmente a vida de mulheres que perderam a sua sexualidade.

2) Muita gente ainda associa o mercado de sexshop a algo vulgar e cheio de tabus. Como você enxerga a importância de naturalizar a sexualidade dentro dos relacionamentos e da vida cotidiana?

Realmente isso ainda acontece. Porém as pessoas ainda não entenderam que o sex shop está totalmente ligado com saúde e não com essa questão que envolve tantos tabus. As mulheres principalmente, se entrarem em uma das nossas lojas, vão entender que nosso trabalho está totalmente focado em saúde e bem estar intimo. Diariamente atendemos as demandas mais comuns: Mulheres sem orgasmo, mulheres com dores locais (vaginismo, vulvodínea e dispaurenia), mulheres com atrofia vaginal pós tratamentos de câncer com quimioterapia ou pós maternidade, mulheres sem libido e sem lubrificação, sejam por traumas emocionais ou pessoas com perda de tônus na região muscular pélvica tendo escapes urinários ou escapes de fezes.

3) Como empresária e mulher, quais foram os maiores desafios de liderar a maior rede de sexshops em um mercado que, por muito tempo, foi (e ainda é) cercado de preconceitos?

O desafio ainda é diário! Ainda há quem confunda que um sexólogo só faz um papel de educar, informar. Meu trabalho é primordial na curadoria e indicação de qualquer item que possa melhorar a saúde íntima das pessoas. Meu papel é ouvir quais são as principais queixas e mudanças sexuais e tentar adaptar ou resolver através de produtos eróticos.

4) Você defende que o prazer feminino é uma questão de saúde e bem-estar. Na sua visão, por que tantas mulheres ainda enfrentam bloqueios para falar ou viver a própria sexualidade?

Nossa cultura educacional no sentido sexual é muito machista e muito vazia. Aprendemos desde cedo que a área íntima feminina não pode ser tocada, não pode ser vista e isso atrapalha todo o contexto de auto prazer, autoconhecimento e descoberta do próprio corpo. A partir disso, as mulheres se bloqueiam achando que não têm os mesmos direitos que os homens.

5) Você comenta muito sobre o uso de vibradores como aliados em tratamentos de saúde, inclusive para questões como flacidez vaginal e fortalecimento do assoalho pélvico. Já pensou em formalizar parcerias com médicos, clínicas ou hospitais para ampliar esse cuidado de forma profissional e acessível? Como enxerga esse caminho?

A Exclusiva Sex está atuante com essas parcerias. Temos um programa de incentivo para médicos ginecologistas, fisioterapeutas pélvicos e urologistas crescendo muito. Já é uma realidade o paciente entrar em nossas lojas com receituário de vibradores, lubrificantes para tratar problemas pélvicos e bombas penianas para tratar disfunções masculinas.

6) Como você acredita que o cuidado com a vida íntima pode refletir na autoestima e na qualidade das relações afetivas, especialmente dentro de casamentos de longa data?

O orgasmo é muito importante na saúde de qualquer pessoa. Os dados científicos comprovam que: pessoas que têm orgasmos melhoram a sua saúde em geral, física e mental. Uma pessoa que tem orgasmos vai dormir melhor, vai estar mais relaxada, vai estar mais bem humorada, vai exercitar todos os músculos do assoalho pélvico e estimular a produção de lubrificação. Isso é a ciência que confirma, eu só passo adiante a informação!

7) Na sua rotina, como esposa, empresária e mulher, como você equilibra o papel de cuidar de si, do relacionamento e de um negócio tão expressivo?

Nesses anos todos, descobri algo muito valioso que é a comunicação. A comunicação entre o casal é primordial e na maioria das vezes, é onde está o problema. Afinal todos temos tarefas, compromissos, família e etc… mas como lidamos com a rotina é de extrema importância. Se ajudar aqui vão alguns dos meus segredos:

• Minha rotina inclui acordar, tomar um longo café, super saudável com o marido; ir para a academia 6x na semana e trabalharmos juntos até quase às 20:00 da noite.

• Temos acordos incríveis de que quando estou exausta ou chateada nunca vou para a cozinha.

• Nunca perder o hábito de beijar na boca (de língua) é meu primeiro conselho! (beijo de pelo menos 6 segundos)

• Abraços demorados criam conexão e liberam ocitocina (hormônio do amor)

• Procure deitar no mesmo horário na cama ao dormir

• Converse olhando nos olhos

• Reservem tempo para intimidade mesmo tendo filhos

•Quando estiverem muito bravos não conversem; conversem somente quando estiverem preparados para conversar em tom de paz

• Nunca deixem de comunicar o que incomoda!

8) Existe algum caso ou depoimento de cliente que te marcou ao longo da sua trajetória na Exclusiva e que te fez ter ainda mais certeza de que esse trabalho vai muito além de vender produtos?

Existem vários mas em uma das minhas palestras, conheci uma senhora de 74 anos. Ela era viúva e me falou que estava sem nenhuma atividade sexual há mais de 20 anos. Ela acreditava que aquilo nem estava mais ao alcance dela. Se queixou de escape urinário também. Falei que o vibrador seria um excelente exercício para

tratar essa queixa e depois de uma semana recebi um áudio da organizadora que dizia assim: ”Por favor agradeça aquela moça da palestra. Eu trouxe para casa um vibrador que ela me presenteou. Eu tive uma noite de prazer e estou em êxtase! Nem sabia que eu ainda conseguiria ter um orgasmo! Estou me sentindo linda e

viva. Meus escapes urinários estão melhorando!!! Agora posso voltar a sair de casa e quem sabe até arrumar um namorado!” Isso é missão cumprida! Propósito de vida indo para o lado certo!!!

9) Você acredita que as mulheres de hoje estão mais abertas a falar sobre prazer e sexualidade ou ainda existe muito tabu em torno do tema?

Tenho certeza que as mulheres estão muito abertas a falarem sobre prazer e sexualidade. A informação na internet e televisão ajudou muito. Nunca se viu falar tanto sobre prazer feminino, menopausa, climatério como agora. Essa abertura para essa conversa é muito necessária para ajudar as pessoas que podem ter muito mais qualidade de vida em todos os sentido

10) Camila, quando falamos da sexualidade feminina 40+, ainda existe muito tabu e desinformação. Na sua visão, o que muda nessa fase da vida e como as mulheres podem resgatar ou manter uma vida íntima saudável e prazerosa depois dos 40?

Antigamente uma mulher aos 40 anos era uma senhora caminhando para estar debilitada. Hoje com a evolução da medicina e pós pandemia, as pessoas estão se cuidando muito mais, se exercitando, se alimentando melhor, tomando suplementos etc… Uma mulher aos 40 hoje embora possa estar passando pelo climatério e ter fogachos, névoa mental, insônia e falta de libido, lubrificação limitada, falta orgástica, ainda assim ela tem acesso à informação e está buscando melhorar esses aspectos através de leituras, conteúdos na internet, visitas ao sex shop. A mulher de 40 está incrível!!! E a tendência é só melhorar!

11) Se pudesse deixar um conselho para mulheres que desejam se reconectar com a própria sexualidade e autoestima, qual seria?

As mulheres só precisam querer se cuidar: cuidar do íntimo. Se olhem no espelho, se conheçam na intimidade, se toquem, entendam como sentem prazer ou como é o prazer. Se descubram! Existem mulheres ainda que não conseguem nem identificar de que forma sentem orgasmos: se externo ou interno ou das duas formas. E estamos em 2025 hein?!

12) Para encerrar: quem é a Camila Gentile fora dos negócios? Que mulher existe por trás da empresária de sucesso e o que te move todos os dias?

A Camila fora dos negócios é simples, divertida e gosta de estar envolvida com pessoas leves, gosta de cozinhar e beber vinho. O que me move todos os dias é exatamente não perder a minha essência e continuar acreditando no que eu e meus sócios temos: que a Exclusiva está aberta para transformar a saúde íntima das

pessoas e isso não é sobre negócio mas sim sobre propósito!

Com uma fala que mistura ciência, vivência e empatia, Camila Gentile nos convida a enxergar o corpo feminino com mais respeito e menos culpa e a resgatar o prazer como ferramenta de cura e conexão. Sua história é sobre empreendedorismo, sim, mas principalmente sobre missão: a de transformar a maneira como as mulheres se relacionam consigo mesmas e com o próprio prazer. Uma capa que inspira, ensina e quebra paradigmas. Porque falar de sexualidade também é revolucionar.

Até pouco tempo a cachaça era tida como bebida de homem. Mulher que gostasse de cachaça era malvista, mal falada e julgada. De modo que, mesmo gostando de cachaça as mulheres se privavam e escondiam seu bem querer pela branquinha. Os tempos mudaram e hoje a mulher, mais ciente dos seus direitos, preferências e importância na sociedade, usufrui com liberdade seu direito de escolha. Custou, mas esse é um caminho sem volta, a mulher arbitrar sua própria vida. Faz suas escolhas, sem tanta importância dar às opiniões alheias, se permite experienciar. Nesse contexto observamos um número cada vez maior de mulheres que assumem gostar de cachaça, e ter no nosso destilado nacional sua bebida alcoólica preferida.

As Histórias Encantadoras da Cachaça

Antes mesmo de servir a cachaça para uma observação de sua cor, brilho, translucidez e beleza das lágrimas – características visuais comuns às cachaças de qualidade. Ou mesmo sentir no olfato seu agradável aroma e sua riqueza sensorial na boca, a mulher em via de regra se encanta pela história da cachaça. Afinal cada produto é único, e vem embalado em uma boa história, repleta de curiosidades. Ocorre que as mulheres gostam de conhecer essas histórias, saber dos detalhes, quem fez a cachaça, como, onde e quando foi feita. São esses e muitos outros aspectos que tornamainda mais rica, prazerosa e inesquecível, a experiência de degustar uma boa cachaça.

Com o aumento da preferência das mulheres pela cachaça, muitas possibilidades passam a ser mais consideradas: servir cachaça na taça e em copos diferentes, degustar a cachaça gelada, com pedrinhas de gelo, e nos coquetéis. Cachaça sendo mais e mais usada como ingrediente na culinária, e também como protagonista em experiências de harmonização, com os mais diversos e inimagináveis acompanhamentos.

Beber Menos e Beber Melhor

Mulher é exigente e leva a sério a máxima “beber menos e beber melhor”. Ou seja, se outrora a cachaça era muito associada aembriagues, ao descontrole, a mulher está contribuindo efetivamente para recontextualizar o consumo dessa bebida brasileira. Mulher gosta de cachaça de excelência e ao falar de suapredileção ajuda muito a tornar a cachaça mais conhecida e sua degustação ser feita com responsabilidade e moderação. Afinal, estamos falando de um destilado, como tantos outros, que tem uma alta graduação alcoólica – no caso da cachaça de 38% a 48%.

Nesse cenário de maior participação das mulheres, os produtores cada vez mais pesquisam maneiras de atrair esse novo público, procurando descobrir como chamar sua atenção e ganhar sua preferência.

Inovar para Conquistar

A evolução do setor nos últimos quinze anos foi colossal. Não só no que tange a evolução da qualidade dos produtos propriamente ditos, que podem ter sua excelência atribuída a um melhor manejo do canavial; um maior cuidado no tratamento do caldo, para uma fermentação mais adequada; uma destilação mais precisa, e no investimento em recipientes de maior qualidade, para o armazenamento e envelhecimento da cachaça. Também aspectos que envolvem a comercialização das cachaças passaram a ser pontos de maior atenção: garrafas, rolhas, rótulos, caixas. O visual das cachaças nunca foi tão caprichado. O apuro estético é fator de decisão de compra, em um mercado muito competitivo, que tem, de acordo com o Anuário da Cachaça 2025, mais de 7 mil rótulos com registro no MAPA (Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento).

Os consumidores são ávidos por novidades e os produtores e masters blenders estão se superando e trazendo para o mercado muita inovação, principalmente no que se refere a produtos com maior valor agregado e complexidade sensorial. Como exemplo cito a Cachaça Thon Lopes, que chegou ao mercado há quase dois anos e já conquistou uma parcela fiel de consumidores. Um blend de quatro madeiras muito equilibrado e bem elaborado: Carvalho, Amburana, Castanheira e Balsamo. Sua cor é de um dourado intenso, que chama a atenção e agrada muito, além de fazer uma composição perfeita com a embalagem. No aroma se destacam notas de frutas maduras, o adocicado e o amadeirado. Em boca uma cachaça lisa e aveludada, com retrogosto persistente. Esse produto tem 39% de graduação alcoólica e baixa acidez, o que a torna fácil de ser bebida e adequada à conquista de novos apreciadores…

Uma Mulher da Cachaça

Há bastante tempo sou uma mulher da cachaça, não só porque aprecio verdadeiramente esse destilado, mas também porque me tornei uma estudiosa da cachaça. Ocupo-me em contribuir profissionalmente para a difusão da cultura cachaceira, através do Cachaciê – uma plataforma de comunicação cachaceira, que criei há mais dez anos, para trazer ao conhecimento dos consumidores informações relevantes e seguras sobre produtos, destilarias, produtores, cursos e concursos; turismo da cachaça, feiras, festivais, e eventos sobre cachaça e/ou nos quais tem a presença da cachaça.

Nessa minha jornada cachaceira tenho aprendido muito sobre brasilidade, a partir das experiências com esse destilado tão saboroso, que desde os tempos do Brasil Colônia é produzido, e que ainda precisa ser descoberto pela maioria dos brasileiros.

Uso minha voz de mulher para contar, do meu jeito, as histórias dessa bebida tão popular, que vem se destacando em muitos concursos dentro e fora do Brasil e conquistando por onde passa, a preferência dos consumidores 18+.

Te convido a degustar uma boa cachaça, e maratonar o conteúdo do Cachaciê, seja no canal do YouTube, no Instagram, Face Book ou TikTok. Sirva-se de uma boa cachaça, e vem comigo…

Ana Laura Guimarães

Criadora do Cachaciê (@cachacie), sommelier e especialista em cachaça, membro e co-fundadora da Confraria ConVida – Mulheres da Cachaça, Bacharel em Relações Públicas, com Pós-Graduação em Marketing.

Nascida em uma pequena cidade do interior com menos de 10 mil habitantes, Kata Carvalho representa uma geração de mulheres que decidiram romper com as limitações impostas pelo lugar de onde vieram. Mulher sertaneja, mãe, empreendedora, mentora e visionária, ela transformou os desafios da sua vida em alicerces para construir uma história inspiradora e inovadora.

Mesmo distante dos grandes centros urbanos, Kata trilhou um caminho de superação, capacitação e ousadia. Ao longo dos anos, especializou-se em inteligência emocional, tornando-se referência no desenvolvimento de mulheres que desejam se posicionar com clareza, coragem e propósito. Foi assim que ela uniu sua sensibilidade com a força da tecnologia, tornando-se também professora de inteligência artificial aplicada aos negócios, mostrando que é possível aliar intuição feminina com estratégias digitais.

Mas o mundo começou a conhecer seu nome quando ela se tornou a primeira mulher sertaneja a realizar um evento nos Emirados Árabes Unidos. Com coragem, planejamento e fé, Kata levou seu propósito para além das fronteiras físicas e culturais, criando pontes entre o sertão e o cenário global. Sua missão? Inspirar outras mulheres a acreditarem que seus sonhos não precisam caber dentro da cidade onde nasceram — nem dentro dos limites que a sociedade impôs.

Atualmente, além de atuar como mentora de posicionamento e negócios digitais, Kata lidera lançamentos de impacto e conduz projetos transformadores. Um deles é o livro “Jornada Mulheres que Inspiram”, no qual atua como coordenadora e coautora, reunindo histórias de superação e protagonismo feminino.

Carvalho é, hoje, símbolo de uma nova liderança: feminina, sensível, estratégica e além do espelho. Sua trajetória é uma prova viva de que não importa de onde você veio — importa para onde você decide ir.

A arquitetura não é neutra. O ambiente em que nos colocamos para criar, liderar e tomar decisões pode ser tanto um aliado quanto um obstáculo invisível nos processos de desenvolvimento dos nossos negócios. E, para mulheres que acumulam múltiplas funções e enfrentam desafios históricos no mercado, o espaço de trabalho pode — e deve — ser uma ferramenta ativa de crescimento e empoderamento.

Funcionalidade com Sensibilidade

O espaço de trabalho ideal para a mulher empreendedora é, antes de tudo, adaptável à sua rotina real. Layouts flexíveis, que se moldam a diferentes dinâmicas — como trabalhar com filhos por perto, liderar equipes enxutas ou conduzir reuniões virtuais — fazem toda a diferença.

Na prática, isso pode significar o uso inteligente de móveis soltos e a redução de marcenarias fixas, permitindo ajustar o layout conforme a necessidade de cada fase do negócio.

Iluminação natural, conforto térmico e acústico, mobiliário ergonômico e organização clara não são luxos: são condições básicas para o bem-estar e a produtividade.

E mais: pensar em áreas para pausas conscientes, como tomar um café com calma, acender uma vela ou simplesmente respirar longe da tela — também é parte essencial da arquitetura do cuidado.

Estética que Fortalece

A estética do espaço comunica quem está ali. Cores que acalmam ou energizam, texturas agradáveis, móveis que refletem estilo pessoal, objetos afetivos, arte e plantas contribuem para a identidade do espaço.

Ainda é comum que mulheres sintam a necessidade de se adequar a uma estética mais “neutra” ou masculinizada para transmitir profissionalismo. Mas o ambiente de trabalho também é uma extensão da identidade da empreendedora e deve ter elementos que representem sua marca.

Dicas práticas para repensar seu espaço

Mesmo com orçamento limitado, é possível transformar um ambiente com pequenas mudanças. Aqui vão algumas ideias práticas:

• Priorize a luz natural: escolha ambientes com janelas e use cortinas leves de linho, por exemplo, elas aquecem o espaço e deixam a luminosidade entrar.  Posicione a mesa de frente ou lateral a janela sempre que possível.

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• Invista na ergonomia: uma boa cadeira e a altura correta da mesa fazem diferença real na disposição ao longo do dia. Testar a cadeira antes de comprar é sempre uma boa dica.
• Crie zonas no seu espaço: mesmo em um único cômodo, delimite áreas para trabalho, pausa e inspiração com tapetes, iluminação ou mobiliário. Separar a mesa de trabalho de um pequeno lounge para descanso ou atendimento é um ótimo começo.

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• Use cores com intenção: tons terrosos e neutros promovem calma; cores vivas, energia. Escolha aquilo que se alinha ao seu ritmo e ao seu negócio.

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• Inclua elementos vivos: plantas, flores e até um difusor com aromas agradáveis tornam o ambiente mais humano e sensorial.
• Organize com propósito: prateleiras, bandejas, cestos e caixas organizadoras ajudam a manter o foco e ainda podem funcionar como elementos decorativos.

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O espaço como aliado da autonomia

Empreender é um caminho de criação e coragem. E o espaço onde essa jornada acontece precisa estar à altura do seu negócio.

Criar um ambiente que nutre, apoia e reflete quem você é não é vaidade — é potência.

Se você cuida do seu negócio com tanto zelo, por que não começar pelo lugar onde ele acontece?