Sou Lis Rocha, empresária e mentora de mulheres em Uberlândia. Meu retorno ao mercado de trabalho aconteceu a convite do meu esposo, Ricardo Rocha, referência no setor de tecnologia da região. Juntos, entendemos que como “casa” seríamos ainda mais fortes atuando em favor das pessoas.

Desde então, assumi a área de Experiência do Cliente na Zuper, empresa da qual somos sócios. Nossa missão é clara: levar clientes à alta performance, oferecendo ferramentas essenciais que, mesmo simples, sustentam o crescimento dos negócios. Acreditamos que uma empresa “raiz” é aquela que faz o básico com excelência, sem esperar por mágicas ou oportunidades mirabolantes. O único segredo é: mão na massa!

Confesso que resisti no início. Com quatro filhos, sempre acreditei que meu primeiro e maior empreendimento era minha família. Mas hoje, mesmo administrando 12 empresas, minha principal missão continua sendo vê-los crescer com pais presentes, intencionais no cuidado e no amor. Essa decisão reformulou minha rotina e me mostrou que é possível ser mãe e mentora de forma genuína e equilibrada.

Meu propósito é inspirar famílias e negócios a viverem de forma plena, explorando todo o seu potencial e olhando além de si mesmos. Quando servimos ao outro, a vida se torna mais leve, com menos espaço para distrações e brigas sem sentido. O que falta a muitos é compreender o seu verdadeiro papel diante da vocação que receberam.

Conciliar tantas responsabilidades não é fácil. No meu caso, conto com uma rede de apoio fantástica, que me oferece o ambiente necessário para desenvolver tudo o que proponho. É preciso vontade, convicção e clareza sobre onde se quer chegar. Graças a Deus, já conquistamos muitos sonhos, mas hoje nossa maior missão é ajudar outras pessoas a também se realizarem.

Desejamos impulsionar cada um a crescer e a alcançar o seu máximo potencial. Pessoas realizadas geram valor e se tornam pontes para que outros também brilhem. Para isso, é essencial ser fiel à própria medida. Não queira ser do tamanho do outro — descubra qual é o seu tamanho, sua disposição para ir além, e invista nisso.

E jamais esqueça: seu maior empreendimento é a sua família. É ela que dá forças, sentido e propósito para que você alcance seus sonhos. Não adianta o sucesso se o maior patrimônio for deixado de lado. Estar presente de corpo, mas ausente de alma, é o abandono mais doloroso.

Na minha mentoria, sempre lembro às mulheres o quanto elas podem ser instrumentos de transformação nos ambientes em que estão. Somos a lembrança do amor em todas as relações. Quando nossas luzes se apagam, algum lugar deixa de ser iluminado.

Por isso, escolha brilhar na sua maior potência. Somos termômetro e presença onde quer que estejamos. Seja canal de vida e de amor em cada espaço por onde passar.

Eu decidi não atravessar esta vida sem servir. Ainda que pudesse viver apenas para minhas próprias vontades, escolhi olhar além de mim — e consequentemente, para o outro.

Diversos estudos e experiências internacionais comprovam as vantagens do ensino domiciliar. Em muitos países – como Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Portugal, França e Austrália – o homeschooling é regulamentado e reconhecido formalmente, com sistemas que garantem acompanhamento, avaliações periódicas e acesso normal à universidade e ao mercado. Nesses lugares, observa-se desempenho acadêmico superior e desenvolvimento importante de autonomia, responsabilidade e habilidades socioemocionais, enquanto a socialização ocorre em grupos e atividades coletivas organizadas.

No Brasil, o movimento cresceu muito nos últimos anos, e atualmente as famílias contam com um sólido ecossistema de apoio, incluindo empresas especializadas, plataformas digitais, materiais didáticos, eventos nacionais e associações como a ANED, que orientam e acompanham as famílias educadoras. E até um evento anual com milhares de participantes. (EXPO HOMESCHOOLING). Quando pratiquei homeschooling com meus filhos, esse suporte era muito escasso. Hoje, essa rede facilita e valoriza essa escolha, oferecendo segurança e qualidade.

Em 2018, o Supremo Tribunal Federal (STF) decidiu que o homeschooling não é proibido, reconhecendo que a educação domiciliar pode ser um direito da família, mas ressaltou que sua prática deve ser regulamentada por lei específica. Essa decisão abriu caminho para a discussão legislativa, destacando a necessidade de estabelecer regras claras para garantir a qualidade do ensino e a proteção das crianças. Em 2022, a Câmara dos Deputados aprovou um projeto de lei que regulamenta a educação domiciliar, estabelecendo critérios para a prática, como a obrigatoriedade de acompanhamento escolar e avaliações periódicas. Atualmente, esse projeto aguarda análise no Senado, evidenciando avanços importantes na disciplina legal do homeschooling.

A educação domiciliar é uma decisão consciente feita por famílias dedicadas a formar a próxima geração da melhor forma possível. Conhecer e compreender o homeschooling é essencial para superar preconceitos e desinformação. Apoiar essas famílias é reconhecer o empenho e o amor que elas colocam nessa missão, valorizando o compromisso de promover uma educação cuidadosa, personalizada e de excelência. O futuro da educação brasileira passa por respeitar e apoiar essas iniciativas.

*Zizi Martins é ativista da liberdade, atuando como vice-presidente do Conselho Administrativo da ANED, membro do IBDR, diretora e membro fundadora da Lexum. Advogada, Procuradora do Estado da Bahia, Especialista em Direito Administrativo(UFBA), Especialista em Direito Religioso(Unievangélica), Mestre em Direito(UFPE), Doutora em Educação(UFBA), Pós-Doutora em Política, Comportamento e Mídia(PUC/SP).

Atua também como consultora e pesquisadora na área de liderança e gestão pública, além de comentarista política.

Instagram: @zizimartinsoficial

Facebook: Zizi Martins

LinkedIn: Alzemeri Martins

X: @zizimartinss

O casamento, que antes tinha espaço para jantares demorados e longas conversas no sofá, de repente se vê no modo “sobrevivência”: trocando frases rápidas entre mamadas, trocas de fralda e a lista infinita de tarefas. E é aqui que muitos casais se perguntam: como manter a relação saudável no meio da correria?

A resposta não é única, mas começa pelo reconhecimento de que a maternidade muda tudo, inclusive o casal. Negar essa mudança é criar expectativa de uma vida que já não existe. É aceitar, por outro lado, que é preciso abrir um caminho para reinventar a relação. É entender que os momentos a dois talvez não sejam mais espontâneos como antes, mas podem ser ainda mais significativos quando planejados com intenção.

Pequenos gestos se tornam preciosos. Um café compartilhado antes de o dia começar, um abraço que dura alguns segundos a mais, um “estou aqui” dito na hora certa. Reservar um tempo, por menor que seja, para um passeio, assistir a um filme juntos ou conversar sem celular por perto pode ser um respiro no meio da rotina agitada.

O diálogo também é peça-chave. Falar sobre as dificuldades, expor sentimentos sem medo e dividir responsabilidades não apenas evita desgastes, mas fortalece a parceria. Maternidade não é tarefa individual, e quando ambos se envolvem, o peso fica mais leve para todos.

Por fim, é preciso lembrar que o amor a dois não precisa ser deixado para depois. Cultivar o casamento não significa colocar o bebê em segundo plano, mas compreender que pais conectados e em harmonia criam um lar mais equilibrado e amoroso. O “nós” também merece cuidado, porque é nele que se apoia toda a nova história que está sendo escrita.

No fim, o equilíbrio não está em dividir o tempo de forma perfeita entre ser mãe e ser esposa, mas em reconhecer que ambas as partes são essenciais. Entre mamadas e risadas, choro e descobertas, há sempre espaço para o amor continuar crescendo de um jeito novo, mas tão bonito quanto antes.

A verdade é que a maioria das crianças cresce sem saber lidar com o dinheiro e
acaba repetindo os mesmos erros dos pais. Mas isso pode – e deve – ser diferente!
No livro Pai Rico, Pai Pobre , Robert Kiyosaki ensina que a verdadeira riqueza não
vem apenas de ganhar dinheiro, mas de saber usá-lo com inteligência. E essa
mentalidade começa em casa, desde a infância.

Ensine seus filhos a pensar como empreendedores

Crianças que aprendem a enxergar oportunidades desde cedo têm muito mais
chances de prosperar. Em vez de ensiná-los apenas a economizar, ensine-os a
ganhar dinheiro de forma criativa e a autonomia financeira.

Incentivo seu filho a criar pequenos negócios. Vender doces, montar uma barraca
de limonada ou passear com cachorros, não são apenas brincadeiras – são lições
reais sobre esforço, disciplina e resiliência.

Se seu filho adora desenhar, por que não sugere que ele crie cartões
personalizados para vender em datas especiais? Se ele gosta de cozinhar, incentiva
a vender brownies ou brigadeiros. Se tem facilidade com tecnologia, é uma oferta de
suporte básico para familiares e amigos em troca de uma pequena quantidade.

Essas experiências ensinam não só sobre dinheiro, mas também sobre
responsabilidade, persistência e a importância de errar e aprender. Seu filho precisa
entender que os desafios fazem parte do caminho para o sucesso – e quanto antes
ele aprender isso, melhor.

Mostrar que trabalhar não é a única opção

Outra grande lição de Kiyosaki é que quem conquista a liberdade financeira não é
quem apenas trabalha por dinheiro, mas quem aprende a fazer o dinheiro trabalhar
por ele. Isso significa que seu filho precisa aprender a pensar como um investidor
desde cedo.

Explique que o dinheiro não deve apenas ser guardado, mas multiplicado. Mostre
como investir em conhecimento, desenvolver novas habilidades e buscar fontes de
renda passiva podem fazer toda a diferença no futuro dele.

Seus filhos devem entender que o dinheiro é uma ferramenta poderosa, e não um
fim em si mesmo. Ensine-os não se limitam a um salário, mas buscam formas de
crescer financeiramente por conta própria.

Como aplicar isso no dia a dia?

Aqui está um ensinamento prático que você pode começar a aplicar agora mesmo:
Transforme compras em aprendizado – Leve seu filho ao supermercado e peça para
ele comparar preços, economizar descontos e tomar pequenas decisões de compra.
Isso o ensina a pensar financeiramente de forma prática.

Você não precisa esperar seu filho crescer para ensiná-lo a lidar com dinheiro. O
futuro financeiro dele começa hoje – e você tem um papel fundamental nessa
jornada.

Esse estado pode ser causado por vários fatores. E pessoas ao redor das mães tinham que ter uma sensibilidade e reconhecer cada fator dessa exaustão que nós mães sentimos. Podemos encontrar esse “estado” em vários fatores.

Acredito que o motivo principal de uma exaustão é a privação de sono, que é quando uma pessoa, no caso a mãe, não dorme o suficiente para manter a saúde e o bem estar ideal. Bebês e crianças pequenas frequentemente acordam durante a noite, o que pode levar a uma falta crônica de sono para as mães. E isso afeta o humor, imunidade e algumas vezes até mesmo a saúde.

Outro fator que podemos citar é a falta e apoio. A ausência uma rede de apoio, seja de familiares, amigos ou parceiros, pode agravar a sensação de sobrecarga. Esse apoio pode ajudar de diversas formas, seja cuidando da criança para que a mãe descanse um pouco ou até mesmo pra ela dar uma volta pra espairecer, lavando uma louça e cuidando dos afazeres da casa. Uma rede de apoio eficaz pode ajudar a melhorar a saúde mental, aumentar a resiliência e proporcionar um senso de pertencimento e segurança.

Podemos citar vários motivos que faz desencadear uma exaustão materna, mas esses pontos são os que mais uma mãe seja recém parida ou mãe de criança pequena mais precisa que sejamos solidários. Quem está de fora, precisa ter a sensibilidade de enxergar que a pressão em cima de uma mãe é muito grande e se puder fazer algo que possa ajudar é a coisa mais linda e humana que se pode fazer!

Para lidar com a exaustão materna, é importante que as mães busquem apoio, estabeleçam uma rotina que inclua tempo para autocuidado, e, se necessário, procurem ajuda profissional, como terapia ou aconselhamento. Reconhecer a necessidade de ajuda e falar abertamente sobre os desafios pode ser um passo crucial para aliviar o esgotamento.

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsiquiátrica que pode afetar crianças, adolescentes e adultos. O diagnóstico precoce e preciso é fundamental para um tratamento eficaz e para garantir o bem-estar da criança. Este guia fornece um passo a passo detalhado para ajudar os pais a navegar pelo processo de diagnóstico do TDAH.

1. Observação Inicial
   Os primeiros sinais de TDAH frequentemente aparecem em casa ou na escola.
   Fique atento aos seguintes comportamentos:
   • Desatenção: Dificuldade em focar em tarefas, esquecer coisas facilmente, evitar atividades que exigem esforço mental.

1. Hiperatividade: Agitação constante, dificuldade em permanecer sentado, falar excessivamente.
2. Impulsividade: Interromper os outros, dificuldade em esperar a vez, agir sem pensar nas consequências.
   2. Conversar com o Pediatra
   O primeiro profissional a ser consultado deve ser o pediatra da criança. Ele pode
   fornecer uma avaliação inicial e, se necessário, encaminhar para especialistas. Prepare-se para discutir:
   • Histórico Familiar: Casos de TDAH ou outros transtornos de aprendizagem na família.
3. Comportamentos Específicos: Exemplos concretos de comportamentos preocupantes.
   3. Consulta com um Neuropsiquiatra Infantil ou Psiquiatra Infantil
      Caso o pediatra identifique a necessidade, ele encaminhará a criança para um neuropsiquiatra infantil ou psiquiatra infantil. Este especialista tem a formação
      necessária para diagnosticar e tratar o TDAH. Durante a consulta, espere:
   • Entrevista Clínica: O especialista conversará com os pais e a criança para entender os sintomas e o histórico de desenvolvimento.
4. Questionários e Escalas de Avaliação: Ferramentas padronizadas, como a escala de Conners, podem ser utilizadas para avaliar a frequência e a intensidade dos sintomas.
   4. Avaliação Psicopedagógica
      A avaliação psicopedagógica é uma parte crucial do diagnóstico, realizada por um psicopedagogo. Este profissional avaliará:
      • Habilidades Acadêmicas: Leitura, escrita e matemática.
5. Funções Cognitivas: Memória, atenção, habilidades visuo-espaciais.
   • Comportamento Escolar: Interações com colegas e professores.
   5. Testes Psicológicos
      Além da avaliação psicopedagógica, testes psicológicos podem ser aplicados por um psicólogo. Esses testes incluem:
      • Testes de QI: Para avaliar a inteligência geral e identificar áreas específicas de dificuldade.
6. Testes de Atenção e Funções Executivas: Como o Teste de Atenção por Cancelamento e o Teste Wisconsin de Classificação de Cartas.
   6. Observação na Escola
      A colaboração com a escola é essencial. Os professores podem fornecer informações valiosas sobre o comportamento da criança em sala de aula. Isso pode incluir:
      • Relatórios Comportamentais: Observações sobre atenção, hiperatividade e impulsividade.
7. Adaptações e Intervenções: Estratégias que já foram tentadas e sua eficácia.
   7. Diagnóstico Multidisciplinar
      O diagnóstico de TDAH é multidisciplinar e pode envolver:
      • Relatórios de Professores e Pais: Informações detalhadas sobre o
      comportamento da criança em diferentes ambientes.
8. Entrevistas: Com a criança, pais e, se necessário, outros membros da
   família. • Análise dos Testes: Resultados dos testes psicopedagógicos e psicológicos.
   8. Revisão e Discussão dos Resultados
      Após a coleta de todas as informações, o especialista revisará os resultados e discutirá com os pais. Isso inclui:
      • Diagnóstico Formal: Se a criança atende aos critérios para TDAH.
9. Plano de Tratamento: Recomendações que podem incluir terapia
   comportamental, orientação aos pais e, em alguns casos, medicação.
   9. Implementação do Plano de Tratamento
      O tratamento do TDAH é personalizado e pode incluir:
      • Terapia Comportamental: Estratégias para melhorar a atenção e reduzir a hiperatividade e impulsividade.
10. Apoio Educacional: Adaptações na escola, como tempo extra para testes e tarefas.
11. Medicação: Se prescrita, deve ser monitorada regularmente pelo médico.
    10. Acompanhamento Contínuo
    O acompanhamento regular é crucial para ajustar o tratamento conforme necessário e monitorar o progresso da criança. Isso envolve:
    • Reavaliações Periódicas: Visitas regulares ao especialista para avaliar a eficácia do tratamento.
12. Comunicação Constante: Entre pais, escola e profissionais de saúde.
    Seguindo esses passos, os pais podem garantir que a criança receba um diagnóstico preciso e o suporte necessário para lidar com o TDAH, promovendo seu desenvolvimento saudável e sucesso acadêmico e social.

As mães são verdadeiras heroínas, desempenhando múltiplos papéis em suas vidas diárias. Suas rotinas são marcadas por uma dedicação incansável aos seus filhos, especialmente quando se trata de cuidar e apoiar aqueles que enfrentam transtornos de aprendizagem. A rotina diária de uma mãe muitas vezes começa cedo, antes mesmo do sol nascer. Ela acorda, prepara o café da manhã e se prepara para mais um dia repleto de responsabilidades. Seus filhos podem precisar de atenção especial, especialmente se enfrentam desafios de aprendizagem. Para essas mães, a jornada é marcada por um equilíbrio delicado entre o apoio emocional, educacional e prático.

Os filhos com transtornos de aprendizagem requerem uma abordagem cuidadosa e personalizada. Cada dia pode trazer novos desafios, desde tarefas escolares que exigem mais tempo e esforço até questões sociais e emocionais que necessitam de apoio adicional. Essas mães se tornam verdadeiras especialistas em navegar pelos sistemas educacionais, buscando recursos e apoio para ajudar seus filhos a alcançar seu pleno potencial. No entanto, a jornada não é apenas sobre superar obstáculos. Há momentos de alegria e celebração, à medida que essas mães testemunham o progresso de seus filhos, por menor que seja. Cada conquista, por mais simples que pareça para os outros, é motivo de orgulho e gratidão.

Mas a jornada também pode ser desgastante e desafiadora. Essas mães enfrentam dúvidas, preocupações e o constante equilíbrio entre suas próprias necessidades e as de seus filhos. O autocuidado muitas vezes fica em segundo plano, enquanto elas se dedicam incansavelmente ao bem-estar de suas famílias. No entanto, mesmo nos momentos mais difíceis, essas mães encontram força e inspiração no amor incondicional que sentem por seus filhos. Eles são a luz que ilumina seus dias mais sombrios e a motivação que as impulsiona a continuar avançando, mesmo quando a jornada parece íngreme.

Portanto, hoje e todos os dias, é importante reconhecer e celebrar o papel vital das mães, especialmente daquelas que enfrentam desafios únicos ao criarem filhos com transtornos de aprendizagem. Sua dedicação, amor e resiliência merecem toda a admiração e apoio que podemos oferecer.

Primeiramente, é importante permitir-se sentir todas as emoções que surgem após a perda, seja tristeza, raiva, confusão ou qualquer outra coisa. Não há uma maneira “certa” de se sentir, e é normal experimentar uma variedade de emoções.

Não hesite em buscar apoio de amigos, familiares, ou até mesmo grupos de apoio online ou presenciais. Compartilhar suas experiências com outras pessoas que passaram por situações semelhantes pode ser reconfortante e validar seus sentimentos.

Durante esse período difícil, é essencial cuidar de si mesmo tanto física quanto emocionalmente. Isso pode incluir coisas como descansar o suficiente, comer bem, praticar exercícios leves, e participar de atividades que lhe tragam conforto. Muitas mamães que passaram por esse sentimento, as vezes não conseguem lidar com isso, mas o cuidado consigo importante! Se sentir que está tendo dificuldades para lidar com a perda, considere procurar ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou terapeuta. Eles podem fornecer apoio adicional e técnicas para lidar com o luto.

Mas o mais importante no meu ponto de vista é, dê tempo a si mesma. O processo de luto é único para cada pessoa, e não há um prazo definido para superá-lo. Permita-se o tempo necessário para passar pelo processo de luto e não se pressione para “superar” a perda rapidamente. Seja gentil consigo mesma durante esse período difícil. Não se julgue por suas reações emocionais e lembre-se de que é normal sentir-se sobrecarregado ou confuso após a perda gestacional.

Lidar com a perda gestacional é uma jornada individual e única para cada pessoa. Não hesite em buscar o apoio e os recursos de que precisa para atravessar esse momento difícil.
E você mamãe que está lendo isso e está passando por isso, sinta um abraço meu!

Geralmente pensamos em presentes que alegrem o tão aguardado dia, e isso é muito bom!

Hoje eu gostaria de chamar a sua atenção para ações e cuidados que são verdadeiros presentes (não materiais) para nossos filhos, e que terão um grande impacto em toda sua vida.

Estou me referindo ao cuidado com a saúde mental, mais especificamente a nossa saúde mental, como mães e pais.

Sim, a nossa saúde mental têm grande impacto sobre nossos filhos.

Vivemos tempos de um número crescente de adoecimento mental e não podemos estar despercebidas para esse fato que gera tantos impactos na vida familiar e no desenvolvimento dos nossos filhos.

Pais que enfrentam problemas de saúde mental como depressão, ansiedade, estresse crônico, entre outros, muitas vezes podem ter dificuldades em oferecer um ambiente estável e de apoio para seus filhos. Isso pode afetar o bem-estar emocional e psicológico das crianças e adolescentes, assim como seu desenvolvimento cognitivo e social.

Sabemos que os pais desempenham um papel fundamental no modelamento do comportamento e das habilidades de enfrentamento dos filhos, e crianças que crescem em um ambiente em que os pais enfrentam desafios de saúde mental podem estar em maior risco e sofrerem com problemas emocionais e comportamentais.

É claro que não podemos desconsiderar as dificuldades que todas nós sofremos, as pressões da vida, os inúmeras desafios que enfrentamos.

Não há aqui a intenção de nos fazer sentir culpa, mas sim de nos despertar para um investimento extremamente necessário, que é na nossa saúde mental.

Precisamos estar atentas ao fato de que pais emocionalmente adoecidos podem transmitir seu estresse, ansiedade, depressão ou outros problemas emocionais para seus filhos de várias maneiras já que as crianças muitas vezes imitam o comportamento e as reações dos pais. Se os pais estão constantemente estressados ou ansiosos, os filhos podem aprender a lidar com o estresse da mesma maneira.

A falta de apoio por parte dos pais adoecidos pode afetar o desenvolvimento emocional das crianças, além de oferecer um ambiente familiar instável, com conflitos frequentes, negligência afetiva, afetando negativamente o bem-estar das crianças e adolescentes.

Por tudo isso, preservar os filhos é uma preocupação importante e nós mães, podemos tomar algumas medidas que irão minimizar o impacto sobre nossos filhos.

No caso de adoecimento mental de um dos pais é importante buscar ajuda profissional, terapia, medicamentos ou outros tratamentos recomendados.

É importante também que os pais mantenham uma comunicação aberta com os filhos, adaptando a conversa à idade e compreensão deles e explicando de forma simples e apropriada o que está acontecendo, tranquilizando-os de que o problema não é culpa deles.

Oferecer uma rotina estável e previsível em casa também pode proporcionar aos filhos um senso de segurança e de estabilidade, o que é particularmente importante quando os pais estão enfrentando desafios de saúde mental.

Além de ajuda profissional, considere envolver outros membros da família, amigos ou grupos de apoio para oferecer suporte emocional aos seus filhos e a você.

Cuide de si mesma. As mães e os pais também precisam de cuidados.

Certifique-se de cuidar de sua própria saúde mental, buscando o apoio necessário e tirando tempo para si e esteja atenta às mudanças de comportamento significativas e no bem-estar emocional de seus filhos. Se notar sinais de estresse, ansiedade ou outros problemas, considere procurar ajuda adicional para eles.

O apoio profissional, como terapia familiar ou terapia infantil, pode ser útil para auxiliar as crianças e os adolescentes a lidarem com os desafios associados aos pais emocionalmente adoecidos.

É importante destacar que nem todas os filhos de pais com problemas emocionais desenvolvem problemas semelhantes. Muitos fatores podem influenciar no modo em que uma criança responde a essa situação, incluindo a presença de outros adultos de apoio, a personalidade da criança e suas próprias resiliências emocionais.

Mas não podemos negar que pais e mães saudáveis e felizes tem maiores chances de oferecem um ambiente adequado para seus filhos crescerem e criarem laços afetivos, se desenvolverem de modo a se relacionarem saudavelmente consigo mesmas, com o outro e com o mundo.

Saúde mental é um excelente presente, não só para o dia das crianças, mas para toda sua vida!

Pense nisso! Se cuide!

Com carinho!

Fátima Aquino

Psicóloga Clínica

Eu mesma paguei a língua (assim como muitas mães por aí) e ainda pago a respeito de muitos assuntos na maternidade. Hoje, penso diversas vezes antes de falar algo sobre qualquer coisa ou qualquer assunto que ainda irei passar no decorrer da vida. 

Sobre cama compartilhada, sempre julguei e nunca entendi, por exemplo, porque pessoas tão próximas a mim colocavam os seus filhos para dormirem na cama com elas. Pensava não só nos riscos que vemos sempre por aí, mas no vício que se tornaria, tanto para os pais quanto para os filhos se deixarem acontecer com frequência.

Entendo o que dizem quando “a cama dos pais tem um sonífero”, ou que tem “um pó misterioso de amor” impregnado nos travesseiros, que faz com que as crianças durmam mais. No meu caso, tem mais que isso, tem amor e cuidado! É onde meu filho sente segurança em dormir a noite toda, porque se sente protegido! 

Alguns profissionais da saúde, acreditam que a independência e autonomia da criança ficam prejudicadas e que dormir com os pais pode gerar dependência emocional. Para quem faz o uso da cama compartilhada, isso não é real, pelo contrário, li em um texto que “ter uma segurança e estabilidade emocional na hora de dormir torna as crianças mais seguras, autoconfiantes e com melhor autoestima, fazendo com que o processo de tomada de independência e autonomia seja natural com o aumento da idade.” E isso é muito real!

Acontece que, por trás de tudo que dizem,  se você estiver considerando uma cama compartilhada, recomendo discutir a questão com seu parceiro, considerar os prós e contras, e garantir que todos os envolvidos estejam confortáveis e seguros com a decisão. Dependendo da rotina do casal, a vida a dois pode ser atrapalhada, mas nada que uma boa dose de criatividade não resolva. O que deve ser considerado é o tempo de descanso, onde os pais se dediquem ao próprio relacionamento. Se os pais optarem por compartilhar a cama, é preciso reservar um tempo a sós para manter a relação saudável. 

Concluindo, a decisão vai ser sempre de cada família. Cada criança tem uma demanda diferente, cada família tem que entender e fazer o que melhor é para eles. O que temos que  nos preocupar, é em manter sempre a segurança, que eu acho que é a palavra mais importante quando a gente fala dos nossos filhos.