A jornada da maternidade é marcada por transformações físicas e emocionais, e é durante esse processo que a verdadeira beleza emerge. Cada linha, cada marca, conta uma história de amor incondicional, de sacrifício e de entrega. E, no entanto, é nessas marcas que encontramos uma beleza genuína e inegável – a beleza da vida vivida, da experiência acumulada e do amor manifestado. 

Na busca pela beleza externa, é importante lembrar que a verdadeira beleza vem de dentro. A maternidade nos ensina a valorizar a essência, a cultivar a gentileza, a compaixão e a generosidade. Essas qualidades transcendem a estética e irradiam uma beleza que é eterna e inigualável. 

Neste Dia das Mães, convidamos todas as mães a se mimarem, a se cuidarem e a celebrarem sua beleza única. Um dia no spa, um tratamento facial ou simplesmente um momento de tranquilidade pode ser tudo o que precisam para recarregar as energias e lembrar-se da importância de cuidar de si mesmas. 

E para aquelas que desejam realçar sua beleza natural, a estética oferece uma variedade de tratamentos seguros e eficazes. Desde procedimentos faciais não invasivos até massagens relaxantes, há opções para todos os gostos e necessidades. O importante é que cada mãe se sinta confortável e confiante em sua própria pele. 

Mas, acima de tudo, neste dia especial, queremos expressar nossa gratidão às mães de todo o mundo. Seu amor inabalável, sua sabedoria infinita e sua beleza incomparável são verdadeiros presentes para o mundo. Que este Dia das Mães seja uma celebração não apenas da maternidade, mas também da beleza em todas as suas formas e manifestações.

POEMA: “MÃE É QUEM FICA” DE: Bruna Estrela

Depois que todos vão.

Depois que a luz apaga.

Depois que todos dormem.

Mãe fica.

Às vezes não fica em presença física.

Mas mãe sempre fica.

Uma vez que você tenha um filho, nunca mais seu coração estará inteiramente onde você estiver.

Uma parte sempre fica.

Fica neles.

Se eles comeram.

Se dormiram na hora certa.

Se brincaram como deveriam.

Se a professora da escola é gentil.

Se o amiguinho parou de bater.

Se o pai lembrou de dar o remédio.

Mãe fica.

Fica entalada no escorregador do espaço kids, pra brincar com a cria.

Fica espremida no canto da cama de madrugada pra se certificar que a tosse melhorou.

Fica com o resto da comida do filho, pra não perder mais tempo cozinhando.

É quando a gente fica que nasce a mãe.

Na presença inteira.

No olhar atento.

Nos braços que embalam.

No colo que acolhe.

Mãe é quem fica.

Quando o chão some sob os pés.

Quando todo mundo vai embora.

Quando as certezas se desfazem.

Mãe fica.

Mãe é a teimosia do amor, que insiste em permanecer e ocupar todos os cantos.

É caminho de cura.

Nada jamais será mais transformador do que amar um filho.

E nada jamais será mais fortalecedor que ser amado por uma mãe.

É porque a mãe fica, que o filho vai.

E no filho que vai, sempre fica um pouco da mãe: Em um jeito peculiar de dobrar as roupas.

Na mania de empilhar a louça só do lado esquerdo da pia.

No hábito de sempre avisar que está entrando no banho.

Na compaixão pelos outros.

No olhar sensível.

Na força pra lutar.

No coração do filho, mãe fica.

Com o coração cheio de amor e emoção eu te desejo um feliz dia das mães!

Com carinho!

Fátima Aquino, Psicóloga Clínica

Mas, embora eu não possa falar da minha maternidade, eu certamente posso falar sobre a maternidade da minha mãe porque foi o maternar dela que me tornou a mulher que eu sou hoje, e talvez você tire algumas lições que possa aplicar ai. Eu certamente tentarei fazer o mesmo quando for criar a minha menina.

1. Minha mãe SEMPRE prestou atenção em mim. E não estou falando de cuidar para que eu não caísse da escada ou não engolisse uma pedra, eu estou falando de me enxergar. Eu sempre me senti vista, olhada. E para uma criança (até mesmo para um adulto), saber que existe alguém no mundo que te enxerga é de uma segurança e de um aconchego sem explicação.
2. Minha mãe parece a princesa da Inglaterra até você mexer comigo e ver ela se tornar uma leoa. Pensa numa mulher elegante e educada, essa é a minha mãe, mas não mexe com as crias dela não que você não faz ideia do tamanho que essa mulher fica. E eu sempre soube que se eu estivesse errado a minha mãe nunca defenderia o erro, mas sempre defenderia a filha. E há uma diferença muito grande nisso. Porque eu cresci sendo defendida em público e corrigida em casa.
3. Minha mãe me frustrou (e arrisco dizer que nem sempre foi difícil pra ela). Olha, eu não sei se é mesmo tão difícil dizer não para uma criança, mas a minha mãe parecia tornar isso uma tarefa muito simples. Aqui, pode ser que ela me corrija dizendo que nem sempre foi, mas se sim ou se não, eu agradeço frequentemente por ter ouvido tantos “nãos” dos meus pais e me comprometo a fazer de tudo para também dar uma frustrada nas minhas crias. Uma das poucas coisas que eu realmente não suporto é gente mimada. Arregaça as mangas e faz, meu querido, dê conta da vida, é difícil mesmo e está tudo certo.  
4. Nunca me faltou um pingo de amor. Eu nunca senti falta de amor, de colo, de abraço, de tempo com minha mãe. Ela se dedicou não apenas a nos educar e a estar com a gente, mas a nos amar e a nos cuidar. Se algo nos faltou, nunca foi amor.

Certamente, há uma lista gigante de lições que aprendi com a minha mãe e que espero conseguir replicar com as crianças no futuro, essas lições certamente caberiam em um livro também.

Mas, a verdade do que eu queria dizer com esse texto é ainda mais simples. Só queria ser a filha do futuro que diz para a minha mãe que a maternidade dela deu certo. Que a culpa que ela com certeza carregou, que as dores que enfrentou, que as renúncias que fez e que todas as lágrimas que derramou, valeram a pena. Não que eu seja uma mulher incrível, mas eu com certeza todos os dias tento ser uma mulher que faça a minha mãe sentir orgulho, porque eu sou o resultado da maternidade dela e eu não poderia jogar tudo o que ela fez por mim no lixo.

Se você está com medo da sua maternidade, da mãe que está se tornando, eu quero que saiba que só a sua preocupação já é suficiente para que você saiba que certamente um dia vai ouvir sua filha dizendo que deu certo e que valeu a pena.

Mãe, obrigada por cada coisinha e por cada coisona também. Te amo!

À todas as mamães, vocês são essenciais! Feliz seu dia!

Eu gosto muito da ideia de oferecermos flores em vida, e não apenas quando as pessoas se vão. E por isso, no texto de hoje, quero oferecer esse texto como oração a Deus por todas as mães.

Ei Jesus, Você nos deste o perfume mais gostoso dessa terra, um perfume capaz de causar nostalgia mesmo quando estamos mais velhos e sentimos que damos conta de tudo, um perfume que nos traz de volta o ar quando a ansiedade tenta roubar nossa habilidade em simplesmente respirar. Você nos deu uma abraço suave que traz aconchego e parece nos reconectar novamente, com a gente mesmo, com o mundo ao redor de nós, e nos sentimos confiantes novamente, fortes, capazes. Você nos deu um colo que acalma até os corações mais conturbados, que nos faz dormir quando nos falta o sono, que nos permite descansar mesmo se a tempestade estiver fazendo muito barulho lá fora.

Você nos deu uma rocha que se parece flor, e mais uma vez a dualidade com que constrói as coisas se torna incrivelmente inexplicável. Tão forte, por nós. Tão frágil, por si. Tão incansável, por nós. Tão necessitada de olhar, por si.

Em um único ser Você colocou tanto, e é impossível dizer que não tenha colocado um pedacinho que só poderia ser de Você. Um Deus, Pai sabia que precisávamos de uma MÃE. E na construção da mulher, faz dela um pedaço de si. E talvez, por isso, na completude encontramos um amor divino na presença materna. Mais uma das complexidades tão simples da sua formação.

À todas as mães, o mundo tem um perfume mais gostoso por causa de vocês, obrigada!

À Deus, obrigada por nos conhecer tão profundamente e saber que precisávamos das mães aqui na terra.

À minha mãe, obrigada por tanto, sempre te amarei!

Um dia (e todos os outros) lindos e cheios de amor para vocês, mães!

As mães são verdadeiras heroínas, desempenhando múltiplos papéis em suas vidas diárias. Suas rotinas são marcadas por uma dedicação incansável aos seus filhos, especialmente quando se trata de cuidar e apoiar aqueles que enfrentam transtornos de aprendizagem. A rotina diária de uma mãe muitas vezes começa cedo, antes mesmo do sol nascer. Ela acorda, prepara o café da manhã e se prepara para mais um dia repleto de responsabilidades. Seus filhos podem precisar de atenção especial, especialmente se enfrentam desafios de aprendizagem. Para essas mães, a jornada é marcada por um equilíbrio delicado entre o apoio emocional, educacional e prático.

Os filhos com transtornos de aprendizagem requerem uma abordagem cuidadosa e personalizada. Cada dia pode trazer novos desafios, desde tarefas escolares que exigem mais tempo e esforço até questões sociais e emocionais que necessitam de apoio adicional. Essas mães se tornam verdadeiras especialistas em navegar pelos sistemas educacionais, buscando recursos e apoio para ajudar seus filhos a alcançar seu pleno potencial. No entanto, a jornada não é apenas sobre superar obstáculos. Há momentos de alegria e celebração, à medida que essas mães testemunham o progresso de seus filhos, por menor que seja. Cada conquista, por mais simples que pareça para os outros, é motivo de orgulho e gratidão.

Mas a jornada também pode ser desgastante e desafiadora. Essas mães enfrentam dúvidas, preocupações e o constante equilíbrio entre suas próprias necessidades e as de seus filhos. O autocuidado muitas vezes fica em segundo plano, enquanto elas se dedicam incansavelmente ao bem-estar de suas famílias. No entanto, mesmo nos momentos mais difíceis, essas mães encontram força e inspiração no amor incondicional que sentem por seus filhos. Eles são a luz que ilumina seus dias mais sombrios e a motivação que as impulsiona a continuar avançando, mesmo quando a jornada parece íngreme.

Portanto, hoje e todos os dias, é importante reconhecer e celebrar o papel vital das mães, especialmente daquelas que enfrentam desafios únicos ao criarem filhos com transtornos de aprendizagem. Sua dedicação, amor e resiliência merecem toda a admiração e apoio que podemos oferecer.

Para muitas mulheres, a maternidade não só representa uma fase transformadora da vida, mas também uma fonte de inspiração para explorar novas oportunidades profissionais. Empreendedoras criativas têm encontrado maneiras inovadoras de atender às necessidades das mães modernas, desde produtos e serviços voltados para bebês e crianças até recursos para apoio à maternidade, como consultoria de amamentação, serviços de planejamento familiar e muito mais.

Por outro lado, o marketing emergiu como uma poderosa ferramenta para as mães empreendedoras que desejam construir seus próprios negócios no nicho da maternidade. Plataformas de mídia social oferecem um canal acessível e eficaz para alcançar um público-alvo altamente segmentado de outras mães. Estratégias como marketing de conteúdo, colaborações com influenciadoras maternas e publicidade direcionada podem ajudar a construir uma marca forte e a conquistar a confiança e lealdade dos clientes.

Além disso, o marketing digital oferece flexibilidade e liberdade para as mães empreendedoras conciliarem suas responsabilidades familiares com suas ambições profissionais. Com a capacidade de trabalhar remotamente e em horários flexíveis, as mães podem construir e administrar seus negócios de qualquer lugar, ao mesmo tempo em que desfrutam da flexibilidade necessária para priorizar o cuidado com suas famílias.

Mas o marketing no nicho da maternidade vai além de simplesmente vender produtos e serviços. É também sobre construir comunidades e oferecer apoio às mães em sua jornada pela maternidade. Empresas que se posicionam como aliadas das mães, fornecendo informações úteis, suporte emocional e recursos práticos, muitas vezes encontram um público fiel e engajado disposto a apoiar sua marca.

Em resumo, o nicho da maternidade oferece inúmeras oportunidades tanto para empreendedoras que desejam construir uma carreira significativa quanto para mães que buscam usar o marketing como uma ferramenta empreendedora para alcançar seus objetivos. Com criatividade, dedicação e uma compreensão profunda das necessidades e desejos das mães modernas, é possível construir um negócio próspero e impactante nesse campo emocionante e em constante evolução.

Em um mundo cada vez mais conectado, o marketing digital tem se tornado uma ferramenta poderosa para impulsionar negócios e alcançar um público amplo. E nesse cenário, as mães empreendedoras encontram no marketing digital uma oportunidade única de conciliar a maternidade com a carreira, transformando-se em verdadeiras protagonistas de suas vidas profissionais.

O marketing digital oferece inúmeras vantagens para as mães empreendedoras. Uma das principais é a flexibilidade de horários, que permite que elas trabalhem de acordo com sua disponibilidade e se dediquem aos cuidados dos filhos quando necessário. Além disso, a possibilidade de trabalhar remotamente facilita a conciliação entre o trabalho e os afazeres domésticos, eliminando a necessidade de deslocamento e proporcionando mais tempo de qualidade com a família.

Outro ponto importante é a baixa barreira de entrada no marketing digital. Com recursos acessíveis e uma infinidade de plataformas online, é possível iniciar um negócio de marketing digital com investimentos mínimos. Isso abre portas para mães empreendedoras que desejam iniciar sua jornada de forma autônoma, com a flexibilidade de escolher o nicho de mercado que mais lhes interessa.

Além disso, o marketing digital oferece um campo vasto de possibilidades. Desde a criação de conteúdo para blogs, redes sociais e podcasts até o gerenciamento de anúncios e estratégias de SEO, há uma ampla gama de habilidades que podem ser exploradas. Com a possibilidade de aprender e aprimorar essas competências por meio de cursos online e recursos gratuitos disponíveis na internet, as mães empreendedoras têm a oportunidade de se destacar nesse mercado em constante crescimento.

A maternidade, longe de ser um obstáculo, pode ser uma grande fonte de motivação para as mães empreendedoras no marketing digital e para muitas, a maternidade e a presença digital se tornam um negócio só, e essas mães se tornam influencers  juntamente com seus filhos. 

A experiência de ser mãe traz consigo habilidades valiosas, como a capacidade de organização, a habilidade de estabelecer prioridades e a resiliência para lidar com desafios. Essas características se traduzem em uma vantagem competitiva, permitindo que essas mulheres enfrentem as demandas do empreendedorismo de forma determinada e assertiva.

No entanto, é importante ressaltar que a jornada empreendedora no marketing digital exige dedicação, estudo e persistência. É fundamental buscar conhecimento, acompanhar as tendências do mercado e estar sempre em constante evolução. Além disso, é essencial que as mães empreendedoras busquem apoio, seja por meio de grupos de networking, mentorias ou comunidades online, para trocar experiências e obter suporte emocional e profissional.

Em conclusão, o marketing digital representa uma oportunidade promissora para as mães empreendedoras encontrarem sucesso profissional enquanto conciliam a maternidade. Com flexibilidade de horários, baixa barreira de entrada e um campo vasto de possibilidades.

Desde tempos remotos, as mulheres têm sido responsabilizadas pelo cuidado dos filhos e do lar. Essa expectativa social moldou uma noção arraigada de que a mulher deve abrir mão de sua carreira em prol da família, como se a casa e os filhos fossem sua preocupação principal e inerente à toda mulher. Mesmo com as conquistas e avanços das últimas décadas, essa pressão persiste, e a mulher trabalhadora enfrenta um dilema: conciliar os papéis de mãe e profissional.

A maternidade traz consigo uma série de emoções e responsabilidades que muitas vezes se chocam com as demandas do mundo corporativo. A necessidade de dedicar tempo e atenção aos filhos pode ser interpretada como um sinal de negligência para com o trabalho, levando ao sentimento de culpa. Além disso, as mulheres empreendedoras frequentemente enfrentam desafios adicionais, como a falta de licença maternidade remunerada ou a ausência de políticas flexíveis de trabalho.

Historicamente, a sociedade sempre cobrou das mulheres um papel de cuidadora e responsável pelo lar. Essa expectativa muitas vezes se reflete no ambiente de trabalho, onde as mulheres são desencorajadas a ter filhos ou a reduzir sua jornada de trabalho para poder se dedicar à família. Essa pressão social acaba gerando uma culpa constante nas mulheres trabalhadoras que precisam equilibrar a carreira e a maternidade.

A cultura corporativa também desempenha um papel importante na perpetuação dessa culpa histórica. Muitas organizações não oferecem um ambiente propício para que as mulheres possam conciliar a maternidade e o trabalho de maneira equilibrada. A falta de creches no local de trabalho, a ausência de políticas de flexibilidade de horários e a discriminação velada são apenas alguns exemplos das barreiras enfrentadas pelas mães empreendedoras.

Apesar desses desafios, muitas mulheres têm encontrado no empreendedorismo uma forma de conciliar a carreira e a maternidade. A possibilidade de criar um negócio próprio e ter flexibilidade de horários é vista como uma alternativa ao modelo tradicional de trabalho, que muitas vezes não oferece essa liberdade. Além disso, muitas empreendedoras têm se destacado por criar empresas com uma visão mais inclusiva e com preocupações sociais, o que pode contribuir para uma sociedade mais justa e igualitária.

No entanto, é importante ressaltar que a culpa não deve ser atribuída à mulher, mas sim às estruturas e normas sociais que foram estabelecidas ao longo do tempo. É fundamental que a sociedade e as organizações reconheçam e valorizem o papel da mulher no mercado de trabalho, assim como sua capacidade de ser mãe. Com o desenvolvimento de políticas inclusivas, as mulheres podem criar negócios bem-sucedidos e contribuir para uma sociedade mais justa e igualitária.

Vale ressaltar que você, mãe que não pode ou não deseja abrir mão da sua carreira para se dedicar 100% aos filhos e a casa, não está fazendo nada de errado, não é uma mãe ruim, não é uma mulher com menos valor, e não deveria se sentir assim. A maternidade já carrega diversas culpas, não tenha mais uma nos seus braços. Você é incrível e seus filhos se inspiram em você!

Acontece que ando zelosa com temas que não tenho experiência. Não consigo escrever com sinceridade ou com informalidade aquilo que ainda não experimentei. Porém posso afirmar, categoricamente, que todos aqui já experimentaram a fadiga, o cansaço ou a exaustão. E o que isso tem a ver com o dia das mães? Calma que já já você vai entender.

Os meses que antecederam o meu casamento foram uma completa loucura. Deus havia mandado um recado um tempo antes que viria um vento forte, e que me daria medo, mas eram as coisas indo para seu devido lugar. Dito e feito. 

Eu não tinha uma hora sequer de descanso, tudo foi milimetricamente agendado e caçado -sim, eu não errei a palavra – até um dia antes do casório. Eu não tinha tempo para comer e até esquecia de fazer isso. Em outros momentos, ficava completamente aérea e me perdia de mim mesma – quase um “engasguei comigo mesma”. Foi exaustivo, cansativo e fatigante. 

Mas havia um momento em que tudo parecia estar certo. Um único momento do dia que só uma voz era capaz de me acalmar e renovar minhas forças. Já sabem de quem estou falando, não é?

Minha mãe era essa pessoa. Em vários momentos eu fugia para perto dela e ficava 100%. Bastava ouvir a voz dela, e tudo era esclarecido, toda ansiedade sumia, e eu voltava para o eixo.

Leitor, não sei se você algum dia já experimentou isso. Mas posso afirmar que ali eu entendi que Deus presenteou minha mãe com um super poder que até hoje usufruo com frequência. Aprendi naqueles momentos que o amor está muito além do que podemos conceber e que Cristo se manifesta onde Ele quer. E era Ele na vida dela que me trazia de volta, e eram suas orações respondidas, e os ventos posicionando tudo em seus devidos lugares.

Nos meus dias maus, o Senhor me deu o remédio que curava qualquer ansiedade. Nos meus dias bons, escuto o gargalhar e me tranquilizo por tudo que o amor do Pai me possibilita desfrutar. Posso não ter as palavras certas e demorarei a entender por experiência própria, mas tenho aquela voz que cala o caos em mim. Que nesse dia das mães possamos aproveitar e agradecer por aquelas vozes que nos abençoam tanto. 

Te amo mãezinha!

Se você procurar pela definição concreta de o que é uma “comfort food” você certamente vai achar algo como: “comida afetiva”, uma comida que traz emoções positivas, que traz boas lembranças para quem se alimenta, comida simples, gostosa.

Eu tenho várias “comfort foods” na minha vida, tenho o bolo de fubá e o tutu de feijão da minha avó Maria, tenho o arroz com brócolis e o caldo que a minha mãe faz, tenho o frango caipira do meu pai, o mingau de maizena da minha bisa, e o pavê de Natal da minha avó Euza.

Todos esses são pratos extremamente simples, feitos com muito amor e carinho, pratos que só tem esse gostinho especial porque me lembram de pessoas especiais, e momentos únicos que vivi com elas. 

Recentemente eu perdi a minha avó, ela se foi no Natal passado, e coincidentemente a receita que mais me lembra ela, é um clássico pavê de Natal. 

Foi na casa dela que a minha paixão por aprender mais sobre cozinhar começou, além do livro enorme de receitas que ela tinha, na biblioteca tinha uma coleção de livros da culinária francesa, cada livro com um tema específico, de peixes, carnes, massas, sobremesas, etc…com pratos, técnicas, e por horas eu me via sobre a mesa de madeira da copa, debruçada sobre esses livros, lendo e imaginando como eu faria cada um daqueles pratos. Até que chegava a hora do lanche e a vovó e a bisa faziam questão de ter uma mesa cheia de quitandas, rosquinhas, pão de queijo, pão com requeijão, leite quente, e a gente lanchava usando aqueles conjuntinhos de pratinhos de vidro alaranjados…

Mas o momento mais esperado por mim era a famosa ceia de Natal, a família se reunia, todo mundo na cozinha, a carne assando por horas, e a vovó ia fazer o tal do pavê, eu ficava doida pra fazer junto com ela, e acredite, comer o pavê no final nem era a melhor parte. O melhor era mesmo acompanhar cada passo do processo, aprender como ela fazia e claro, e claro, raspar o resto das panelas e lamber a colher no final. 

E hoje, mais de 20 anos depois… toda vez ao provar um pavê, com bolacha champagne, creme de confeiteiro e pêssegos em calda, eu me sinto ao lado dela outra vez…apoiada na bancada da cozinha, esticando meus pezinhos para conseguir enxergar o preparo, pedindo para lamber a colher que ela usou para misturar, eu me sinto feliz, abraçada, amada, e de alguma forma eu mato um pouco da saudade que sinto de ter um momento com ela outra vez. 

Eu espero que a próxima vez que você comer a sua “comfort food”, você possa fechar os olhos, aproveitar o seu momento revivendo esse mar de lembranças e emoções, e quando voltar dessa viagem, ter a oportunidade de dar um grande abraço em quem te marcou.

Em homenagem a minha querida vovó Euza, a receita do pavê de Natal:

Ingredientes:

• 3 gemas 
• 1 lata de leite condensado
• 2 medidas da lata de leite use a lata do leite condensado vazia para medir
• 3 colheres de sopa de amido de milho
• 1 colher de sopa essência de baunilha
• 3 colheres de sopa de açúcar
• 1 lata de pêssego em calda
• 1 pacote de bolacha champagne

Modo de Preparo:

Em uma panela, misture as gemas, o leite, o leite condensado, o amido de milho e a essência de baunilha.

Leve ao fogo médio, mexendo sem parar até engrossar. Reserve até esfriar com um plástico filme em contato com creme para não criar uma película.

Separe a calda do pêssego em calda e pique-o em quadradinhos.
Reserve a calda.

Em uma travessa média, faça uma camada de bolachas champagne levemente umedecidas na calda do pêssego (2 segundos) e coloque uma camada de creme, e uma camada do pêssego.

Repita as camadas, finalizando com uma camada de creme.

decore com lâminas do pêssego em calda.

Leve à geladeira por, no mínimo, 3 horas antes de servir.