Na última terça-feira, 28 de outubro, o Grupo Saboia promoveu uma noite memorável no Cinex Palmas Shopping com a estreia do documentário “Cada Pele Conta uma História”. A produção transcende a estética e mergulha na jornada de mulheres reais em busca da reconexão com sua própria pele, sua autoestima e sua história.

O filme, idealizado pela médica Dra. Karyne Saboia, apresenta o olhar sensível e humano de quem, há mais de duas décadas, dedica a vida ao tratamento do melasma. Mais do que um registro visual, “Cada Pele Conta uma História” é uma narrativa sobre autoconhecimento, cicatrizes e renascimento, um retrato do poder de transformação que existe quando a ciência se une à empatia.

“Antes de existir o tratamento, existia uma mulher tentando curar a própria dor diante do espelho. O que nasceu de uma mancha virou um método e o que era pessoal se transformou em propósito”, afirma Dra. Karyne Saboia, emocionada durante a sessão de estreia.

Com exibição para pacientes, profissionais da saúde e convidados, a noite foi marcada por emoção, aplausos e lágrimas de reconhecimento. O público pôde se ver nas histórias contadas e compreender que cada pele carrega marcas, físicas e emocionais, que merecem ser acolhidas com respeito e cuidado.

A repercussão da sessão foi tamanha que, no dia 3 de novembro, o documentário foi lançado também no YouTube, ampliando seu alcance e possibilitando que pessoas de todo o país se emocionem com o conteúdo. Em poucos dias, o filme já acumula comentários comoventes de espectadores que se identificaram com as trajetórias retratadas e com a mensagem central do projeto: “Toda pele tem voz. E toda história merece ser contada.”

“A beleza vai além da aparência. Ela está no processo, no que se descobre pelo caminho.

Este filme é uma homenagem a todas as mulheres que encontraram força nas próprias marcas”, complementa Dra. Karyne.

Com fotografia delicada e trilha sonora envolvente, o documentário celebra a fusão entre ciência, sensibilidade e propósito, marcas registradas do Grupo Saboia, referência em dermatologia e estética avançada no Tocantins.

A produção faz parte do projeto contínuo de humanização e educação estética da clínica, que busca aproximar o público da realidade de quem vive os desafios e as vitórias de cuidar da própria pele.

Sobre o Grupo Saboia

Referência em dermatologia e estética, o Grupo Saboia nasceu do propósito de unir ciência e sensibilidade no cuidado com a pele. Sob liderança da Dra. Karyne Saboiá, o grupo desenvolveu o reconhecido Protocolo KS Melasma 360©, que revolucionou o tratamento da condição em todo o Brasil. Hoje, a marca é sinônimo de resultados, acolhimento e inovação.

Palmas – TO

@gruposaboia @drakarynesaboia

Assista ao documentário completo no youtube: https://www.youtube.com/channel/UCOtWz8qdr0nzmW2OxwI_rKA

O rejuvenescimento íntimo feminino é um conjunto de procedimentos que têm ganhado cada vez mais espaço nos consultórios ginecológicos. Mais do que uma questão estética, essas intervenções têm um impacto real na qualidade de vida, na saúde íntima e na autoestima das mulheres — especialmente em fases de transição hormonal, como o climatério e o pós-parto.

Com o avanço da tecnologia e o amadurecimento da medicina ginecológica, tornou-se possível tratar disfunções íntimas com técnicas minimamente invasivas, seguras e eficazes. Entre os procedimentos mais utilizados estão o laser vaginal (como o laser de CO₂ fracionado ou o laser Erbium:YAG), a radiofrequência íntima, o preenchimento com ácido hialurônico e o clareamento genital.

Como esses tratamentos influenciam a saúde feminina?

Durante a menopausa, cerca de 50% das mulheres apresentam sintomas da síndrome geniturinária — um conjunto de alterações que inclui ressecamento vaginal, dor na relação sexual (dispareunia), coceira, ardência e infecções urinárias de repetição [1]. O laser íntimo, por exemplo, estimula a produção de colágeno, melhora a vascularização e restaura a mucosa vaginal, reduzindo significativamente esses sintomas [2].

Já o preenchimento com ácido hialurônico pode ser usado nos grandes lábios, melhorando a flacidez e o volume da região, e também na uretra distal, ajudando no controle da incontinência urinária leve — condição que afeta cerca de 40% das mulheres após os 40 anos [3].

Autoestima e bem-estar feminino

O desconforto com a aparência genital, embora muitas vezes silenciado, é uma queixa comum nos consultórios. Flacidez, escurecimento ou alterações pós-parto podem gerar insegurança, vergonha e até dificuldade na vida sexual. Procedimentos como clareamento íntimo e radiofrequência, aliados ao cuidado ginecológico individualizado, devolvem a essas mulheres não apenas o conforto físico, mas também o direito de se sentirem confiantes e satisfeitas com o próprio corpo.

Estudos mostram que a satisfação com a aparência genital está diretamente ligada ao bem-estar psicológico e à qualidade das relações sexuais [4]. Quando uma mulher se sente segura com seu corpo, ela tende a se relacionar melhor consigo mesma, com sua sexualidade e com os outros.

A importância de um olhar especializado

É fundamental lembrar que o rejuvenescimento íntimo deve ser conduzido por um médico ginecologista experiente, com formação adequada e foco no cuidado integral da mulher. Mais do que corrigir uma aparência, esses tratamentos têm o poder de restaurar a funcionalidade, aliviar sintomas físicos e melhorar a autoestima.

Rejuvenescimento íntimo é, acima de tudo, sobre saúde, liberdade e bem-estar.

Referências:

[1]: Nappi, R. E., & Palacios, S. (2014). Impact of vulvovaginal atrophy on sexual health and quality of life in women. Climacteric, 17(1), 3–9.

[2]: Salvatore, S. et al. (2015). Sexual function after fractional microablative CO₂ laser treatment in postmenopausal women with vaginal atrophy. Menopause, 22(8), 743–749.

[3]: Abrams, P. et al. (2017). The standardisation of terminology in lower urinary tract function: report from the Standardisation Sub-committee of the International Continence Society. Neurourology and Urodynamics, 36(2), 250–260.

[4]: Herbenick, D. et al. (2011). Women’s genital self-image: correlates and implications for genitally focused sexuality. Archives of Sexual Behavior, 40, 1421–1429.

Autoestima, saúde mental, intuição, maternidade, prazer, liderança e coragem para mudar. Esses foram alguns dos temas centrais de DONA: Como ser Dona da sua história, livro da apresentadora, empresária e autora Vanessa Bellini, lançado no último dia 25 de maio em São Paulo. O evento aconteceu na Bolacharia Gourmet Dona do Doce (Rua Oscar Freire), das 15h às 18h, e reuniu convidados especiais, leitores e figuras públicas em uma tarde de celebração e inspiração.

O lançamento contou com a presença de nomes de destaque em diferentes áreas. Renata Spallicci, vice-presidente executiva da Apsen Farmacêutica, influenciadora fitness e rainha de bateria da Águias de Ouro, marcou presença, assim como a atriz e comediante Renata Brás. Também estiveram presentes Guto Melo, criador do Prêmio Jovem Brasileiro, o espiritualista Daniel Atala e a influenciadora Priscila Beatrice, conhecida internacionalmente como a sósia brasileira da Rihanna.

Publicado pela Heloísa Belluzzo Editora, o livro propõe uma jornada prática de autoconhecimento para mulheres que buscam mais sentido e conexão com sua essência. Com exercícios, meditações e reflexões, a autora convida suas leitoras a entender seus medos, acessar sua intuição e transformar sonhos em ação. “Quero provocar o desejo de serem felizes na essência”, diz Vanessa Bellini.

A obra aborda temas que também foram destaque na série “DONA”, como autoestima, saúde mental, prazer, maternidade, intuição, empreendedorismo e liderança. A proposta é clara: apoiar o despertar de outras mulheres, para que cada uma se sinta dona de suas escolhas e capaz de construir seu próprio caminho.

Vanessa conta que o projeto começou originalmente como um livro de autoficção. “O programa nasceu para ser um livro. Já tinha a missão de ajudar outras mulheres no seu despertar, iniciou com o projeto audiovisual, depois virou série no Prime Video, chegando a 108 países. Apresentei o manuscrito para a Editora Heloísa Belluzzo, referência em publicações para o público feminino, que entendeu a importância de trazer esse tema e agora virou um livro”, afirma.

Apresentadora da Porsche Cup Brasil pela Acelerador Rancing, do Podcast PJB na Band e idealizadora do Woman Awards Brasil 2025, Vanessa tem formação em Liderança Feminina pela StartSe e NOVA University. Ex-marinheira, navegou por mais de 60 países e é mãe de Davi e Alice, jornada que ela considera a mais transformadora de todas.

O programa “DONA”, exibido pela FashionTV, Box Brasil Play e Prime Video, tem 24 episódios e já tem segunda temporada confirmada, a qual Vanessa irá dividir o sofá com a atriz, comediante e roteirista Renata Brás. Com uma audiência majoritariamente feminina, a série conquistou espaço ao tratar de temas essenciais com leveza e profundidade.

DONA: Como ser Dona da sua história conta com prefácios de Patrícia Cupello (TV Globo), da comediante Luana Zucoloto e da CEO da Apsen Farmacêutica, Renata Spaccilli. Em junho,a obra será apresentada oficialmente na Feira Internacional do Livro de Lisboa.

O conceito de beleza natural não é sobre abandonar totalmente a maquiagem ou os cuidados com a pele, mas sim sobre valorizar e realçar nossas características únicas. Cada vez mais, vemos celebridades e influenciadoras digitais mostrando suas imperfeições, promovendo uma imagem mais realista e saudável. Essa mudança está inspirando mulheres de todas as idades a se aceitarem como são, reconhecendo que cada marca e linha tem sua própria história e beleza. 

Um aspecto importante dessa revolução é a ênfase nos cuidados com a pele. Ao invés de esconder imperfeições com camadas de maquiagem, a tendência agora é investir em uma rotina de skincare eficaz. Produtos naturais, orgânicos e sustentáveis estão ganhando destaque, promovendo uma pele saudável de dentro para fora. Marcas estão lançando linhas de produtos que não só melhoram a aparência, mas também cuidam da saúde da pele a longo prazo.  

Outra tendência crescente é a aceitação dos cabelos naturais. Muitas mulheres estão abandonando tratamentos químicos e alisamentos para celebrar seus cabelos cacheados, ondulados ou crespos. Essa mudança é libertadora e tem um impacto profundo na autoestima. Aceitar a textura natural do cabelo é um passo importante na jornada de autoconhecimento e amor-próprio. Além disso, os cuidados com o cabelo natural muitas vezes envolvem menos produtos químicos, o que é melhor para a saúde capilar e para o meio ambiente. 

A maquiagem, embora ainda amada por muitas, também está passando por uma transformação. A tendência agora é um visual mais leve e natural, que realça ao invés de transformar. O uso de bases leves, blushes cremosos e iluminadores sutis está em alta. A ideia é parecer descansada e radiante, como se não estivesse usando maquiagem. Esse estilo é ideal para o dia a dia e permite que a verdadeira beleza de cada mulher brilhe. 

Essa revolução da beleza natural também traz à tona a importância de um estilo de vida saudável. Alimentação balanceada, hidratação adequada e exercícios físicos regulares são fundamentais para manter uma aparência jovem e vibrante. A beleza começa de dentro para fora, e cuidar do corpo como um todo reflete diretamente na pele, cabelos e unhas. Além disso, práticas como yoga e meditação ajudam a reduzir o estresse, o que também contribui para uma pele mais saudável. 

 Por fim, a beleza natural é sobre confiança e autenticidade. É sobre celebrar quem somos, com todas as nossas particularidades. É um convite para nos libertarmos das pressões sociais e padrões irreais, e abraçarmos a singularidade que nos torna verdadeiramente belas. A verdadeira beleza vem de dentro, e é essa luz interna que devemos valorizar e cultivar. 

O Instagram é uma plataforma digital que possibilita a criação e o compartilhamento de imagens e vídeos, e é amplamente utilizada por pessoas de diferentes idades, gêneros e nacionalidades. Com mais de um bilhão de usuários ativos mensalmente, o Instagram se tornou uma ferramenta poderosa para a divulgação de conteúdo e para a construção de marcas pessoais e corporativas.

No entanto, a utilização do Instagram também pode gerar impactos negativos na autoestima e na saúde mental das pessoas, principalmente quando a estética se torna um valor absoluto. A busca incessante pela imagem perfeita pode levar a comportamentos obsessivos, como dietas restritivas, uso excessivo de filtros e manipulação digital das imagens.

A cultura do Instagram valoriza a beleza estereotipada, o que pode levar muitas pessoas a se sentirem inadequadas ou insuficientes. As redes sociais criam uma ilusão de perfeição, uma vez que as pessoas geralmente postam apenas as melhores versões de si mesmas, selecionando cuidadosamente as imagens que serão compartilhadas e aplicando filtros e correções de luz e cor.

A estética no Instagram também pode afetar a forma como as pessoas enxergam o mundo, pois muitas vezes as imagens compartilhadas são distorcidas e amplificadas, dando a impressão de que a vida dos outros é muito mais interessante e glamorosa do que a nossa própria vida. Isso pode levar a um sentimento de inveja e insatisfação constante, prejudicando a autoestima e o bem-estar emocional.

Por outro lado, o Instagram também pode ser uma ferramenta positiva para a valorização da diversidade e da inclusão. Muitas pessoas utilizam a plataforma para promover a autoaceitação e a representatividade, compartilhando imagens que fogem dos padrões estéticos impostos pela mídia tradicional. Essas pessoas têm o poder de influenciar positivamente a autoimagem de outras pessoas, mostrando que a beleza está em todas as formas, tamanhos e cores.

Além disso, a estética no Instagram pode ser utilizada como forma de expressão artística e criativa. Muitos artistas, fotógrafos e designers utilizam a plataforma como uma vitrine virtual para expor seu trabalho e alcançar um público maior. A estética pode ser uma forma de transmitir ideias, valores e sentimentos por meio das imagens, despertando emoções e inspirando outras pessoas.

Para finalizar, a estética no Instagram pode ter tanto um impacto positivo quanto negativo na vida das pessoas. É importante lembrar que a beleza não pode ser medida por um padrão estético imposto pela sociedade, e que cada pessoa é única e valiosa por suas características individuais. Utilizar o Instagram como uma ferramenta de expressão e inspiração pode ser muito saudável, mas é fundamental manter uma relação equilibrada com a plataforma e com a própria imagem. É preciso reconhecer que as imagens compartilhadas no Instagram são apenas uma pequena parte da vida das pessoas, e que a realidade é muito mais complexa e diversa do que a aparência que se apresenta nas redes sociais.

Por isso, é importante que as pessoas aprendam a valorizar a diversidade e a respeitar as diferenças, em vez de se comparar constantemente com os outros e se sentir inadequadas por não se encaixarem em um padrão estético. A estética no Instagram pode ser uma ferramenta para a construção da autoimagem e da autoestima, mas é necessário ter consciência de que a beleza vai muito além da aparência física.

Em resumo, o Instagram é uma plataforma que influencia diretamente na forma como as pessoas enxergam a estética e a imagem pessoal. É importante estar consciente dos impactos positivos e negativos que essa rede social pode ter na saúde mental e na autoestima, buscando sempre uma relação saudável e equilibrada com a plataforma e com a própria imagem. A estética deve ser valorizada como uma forma de expressão e de representatividade, mas sem perder de vista a diversidade e a individualidade de cada pessoa.

Acontece que o autocuidado é uma prioridade que precisamos ter, para nos sentirmos bem, revigorada, confiante, feliz ao se olhar no espelho.

O autocuidado está associado com amor próprio, e esse amor precisa existir. Apenas amando-me vou conseguir amar quem estiver ao meu redor.

Seja sua maior prioridade, você só consegue ajudar alguém se antes você estiver bem, só transbordamos quando estamos cheios, copo vazio não enche ninguém. Autocuidado é dar ao mundo o melhor de você e não o que resta de você!

Cuide-se, priorize-se, tenha um olhar de cuidado, afeto e respeito consigo mesma!

Reserve um tempo na sua agenda para valorizar e cuidar de quem mais importa, VOCÊ!

Aceitar a si mesma é abraçar tudo o que você é, suas luzes e suas sombras, seu jeito, seu temperamento e sua personalidade, sua história, suas qualidades e seus defeitos.

A maioria de nós possuímos aspectos e características que gostaríamos de mudar, podem ser aspectos do caráter, do comportamento, do físico. Mas independente do que não gostamos precisamos aprender a aceitá-los e a nos acolher com amor.

A autoaceitação cria um espaço seguro que nos permite ser realmente quem somos. Aceitar que você pensa o que pensa, que deseja o que deseja e que você é quem você é, sem negação, isto te torna mais real.

Quando negamos nossa essência, o máximo que conseguimos é criar uma ilusão de quem realmente somos, fingindo e mantendo uma máscara que no final nos faz mais mal do que bem. Agindo assim nossa saúde mental corre risco, podendo desencadear crises existenciais, ansiedades, processos depressivos e desinteresse pela vida.

Aceitando inteiramente quem somos, alcançamos mais felicidade, amor-próprio, bem-estar emocional e saúde mental.

Quando aceitamos inteiramente quem somos encontramos conforto e satisfação.

Quem se aceita por completo, está em paz com sua inteireza, reconhece sua condição de ser imperfeito, deixando de temer suas falhas e seus defeitos e podendo então transformá-los. 

Como conseqüência, possui autoestima elevada, amor por si mesma, segurança e menor necessidade de aceitação dos outros.

Um aspecto importante da autoaceitação é que ela é a pré-condição para a mudança. Aceitar não significa que você deve se conformar.

Carl Roges disse:

“O paradoxo curioso é que quando eu me aceito como sou, posso então mudar.”

Só quando nos aceitamos podemos mudar e ir em busca da nossa melhor versão, já que é  impossível fugir de nós mesmas.

Aceitar-se por inteira não é amar suas falhas e seus pontos fracos, mas olhar para eles como aspectos da sua existência que podem ser transformados de forma significativa.

Esse processo não costuma ser simples nem fácil. É um caminho composto por muitos altos e baixos, especialmente para quem está acostumada a se criticar e a potencializar seus defeitos.

Porém, não é um feito impossível.

O processo de autoaceitação é também um processo de construção da autoconfiança, da autoestima e do autoconhecimento. Através da observação de quem você é, de um olhar amoroso para você mesma, focando na identificação de caracteristicas únicas em você, aceitando e enxergando o seu valor para além dessas características positivas e negativas, desenvolvendo a capacidade de reconhecê-los sem permitir que eles te possuam. Sem comparações, sem impressões errôneas de si mesma, sem dores do passado e medos que te impeçam de ser livre para vivenciar a sua essência única.

Aceite sua individualidade, só você tem seu jeito, seu cheiro, seu toque, seu gosto!

Celebre sua unicidade.

E acredite. É seguro ser quem você é!

A formação dessa autoestima nas crianças é influenciada em boa parte pela maneira com que os pais se relacionam com ela e pela dinâmica da convivência familiar.  A herança afetiva que trazemos da infância interfere diretamente na confiança e na valoração que damos a nós mesmos e portanto, na forma como enfrentamos os desafios em qualquer etapa da vida.

Vale lembrar que muito antes de compreender as palavras, uma criança percebe e sente o amor de seus pais, ou de quem cuida dela, pelo modo com que é colocada no colo, pela expressão facial de quem cuida, pelo tom de voz e pelo seu estado emocional.

As primeiras impressões que uma criança terá a respeito de si mesma vem da qualidade das mensagens não verbais que ela recebe. Sua linguagem vai sendo ampliada à medida que ela vai crescendo e se desenvolvendo e ela começa então a compreender as palavras. Desse modo, a criança começa a se descobrir como pessoa e dependendo das mensagens que recebeu, ela se torna uma pessoa forte ou uma pessoa insegura.

É fundamental que ela passe por vivências positivas na família e que seja bem acolhida, amada e respeitada nesse primeiro grupo social, pois as suas primeiras impressões a respeito de si mesmas vêm da qualidade dessas vivências. Por ser o primeiro retorno que a criança recebe de suas qualidades, características, ações e comportamentos, a família é quem determina em grande medida a visão que ela internaliza de si mesma, que pode ser positiva ou negativa.

Quando uma criança é desvalorizada, maltratada, ignorada, ridicularizada pelos pais ela não deixa de amar esses pais, ela deixa de se amar.

Uma criança precisa de experiências de vida que lhe provem que ela tem valor e que é digna de ser amada para que possa se sentir dessa forma. Não basta dizer à criança que ela é especial e querida, a experiência é que importa, ela fala mais alto que as palavras.

Desse modo, nossa autoestima vai sendo construída ao longo da infância com base em vários aspectos, entre eles está também o veredicto que recebemos dos outros e é nesse último ponto em que a família novamente assume uma importância central.

Portanto, é fundamental que os pais sejam pessoas que saibam dar carinho, tratar a criança com consideração e respeito para nutrir nela uma boa imagem de si mesma, a encorajando para conviver em qualquer ambiente social se sentindo segura e autoconfiante.

Entre algumas práticas saudáveis na formação de uma autoestima ajustada na vida das crianças estão, evitar as comparações com outras crianças, já que cada pessoa é única e possui dificuldades e habilidades únicas, ensinar que a aparência não é o aspecto mais importante de uma pessoa, mostrar os benefícios de um bom comportamento transmitindo confiança em relação ao que se pode conquistar, estimulando a criança a realizar alguma atividade e não limitando a sua confiança. É muito importante deixar a criança tentar e falhar se for necessário, evitando a superproteção e por fim, valorizar a opinião e deixar a criança participar de pequenas decisões.

Estes são alguns exemplos de como ações pequenas e cotidianas podem ter consequências positivas na formação da autoestima da criança.

Espero ter ajudado!

Com carinho, Fátima Aquino

Psicóloga Clinica

CRP 04/45482

Nosso assunto hoje é: Autoimagem e Autoestima!

De modo geral confundimos esses conceitos e ficamos perdidas e confusas.

Acreditamos erroneamente que a autoestima está ligada somente com nossa forma física, com o quanto nos encaixamos em padrões estabelecidos de beleza que nos influenciam e nos oferecem imagens “perfeitas” diariamente.

Porém autoestima vai muito além, é uma construção histórica e social e é a imagem que temos de nós mesmas não só nos aspectos físicos mas comportamentais, sociais e emocionais.

A formação da autoestima é influenciada em boa parte pela maneira com que os pais se relacionam com os filhos e pela dinâmica da convivência familiar.

A herança afetiva que trazemos da infância interfere diretamente na confiança e na valoração que damos à nós mesmas e, portanto, na forma como enfrentamos os desafios em qualquer etapa da vida.

Não é raro nos depararmos com pessoas que possuem um nível tão baixo de autoestima que muitas vezes nem conseguem acionar seus mecanismos de superação nem mesmo para decidir aspectos simples de sua vida.

O fato é que, se nossa autoimagem estiver distorcida corremos o risco de que nossa autoestima esteja baixa, já que nossa autoestima é o quanto nós gostamos da imagem que temos de nós mesma, o quanto nos sentimos capazes e adequadas para a vida.

Uma autoestima ajustada nos faz sentir querida, amada, respeitada e a nos vermos como um dom oferecido ao mundo!

É a nossa autoestima que cria um conjunto de expectativas das nossas possibilidades, do que nós posso ser e ter.

Cuidar da nossa autoestima é muito importante porque nós agimos e nos relacionamentos de acordo com a forma que nos vemos e do quanto gostamos de nós.

É claro que as vivências familiares não são completamente determinantes na personalidade de uma pessoa, pois cada ser humano é capaz de superar traumas vividos e pode também desconstruir crenças negativas cultivadas pelos seus pais.

Mesmo que o “combustível afetivo” recebido na família não tenha sido positivo e que as experiências vivenciadas ao longo da vida não tenham sido edificantes para uma personalidade forte e uma autoestima ajustada, ainda assim está nas mãos de cada pessoa a auto superação e a capacidade de fortalecer seus alicerces emocionais e reconstruir seu amor próprio com coragem e determinação.

 Ajuste seu foco para quem você é, descubra sua essência, assuma uma nova maneira de pensar, de se ver e de ver o mundo ao seu redor.