Barrinha de proteína: amiga ou inimiga da saciedade?
Deixa eu te contar uma coisa que talvez você já tenha sentido na
Nutrição
O que as redes sociais estão servindo no seu prato?
Hoje, as redes sociais são uma das maiores fontes de informação (e influência)
Mudar nem sempre acontece como idealizamos
Às vezes, o processo é mais lento, cheio de altos e baixos e
Por que emagrecer exige paciência
Vivemos em um mundo acelerado, onde o que era novidade ontem, hoje já
Conexão entre Emoções e Alimentação: Como Nossas Emoções Influenciam o Cardápio do Dia a Dia?
Eu Mirella Boscatto Torchia, nutricionista CRN 31978 venho mais uma vez escrever para
Como ajudar alguém na alimentação com câncer?
A nutrição é essencial para a saúde e o bem-estar, especialmente durante o
Comida, corpo e sociedade – Uma conversa necessária
Você já parou para pensar em como o seu corpo conta a história
A mídia, os padrões estéticos e autocuidado: uma reflexão para o dia da Mulher
Quantas vezes você já se sentiu pressionada a mudar seu corpo? Um estudopublicado
A alimentação é a chave para uma menopausa mais leve?
Você já percebeu como o corpo conversa com a gente ao longo da
O segredo para uma alimentação eficiente em 2025
Início de ano é sempre um momento de renovação, onde surge aquela vontade