A pele pede atenção — e o pé também

Quando pensamos em frieira (ou “pé de atleta”), geralmente associamos a algo simples, talvez até banal: uma coceira entre os dedos, pele descascando, um desconforto nos sapatos fechados. Mas o que pouca gente sabe é que esse problema tão comum pode ser a porta de entrada para uma infecção muito mais
séria: a erisipela, uma infecção bacteriana da pele que pode trazer complicações importantes.

O que é a erisipela?

A erisipela é uma infecção cutânea aguda, geralmente causada pela bactéria Streptococcus pyogenes. Ela atinge a pele e o tecido subcutâneo, provocando uma inflamação visível, geralmente nas pernas ou pés, acompanhada de dor, vermelhidão, calor local e, em muitos casos, febre e mal-estar.

Embora pareça algo localizado, a erisipela pode evoluir rapidamente e exige tratamento médico, com antibióticos e, em casos mais severos, até internação.

A ligação entre frieira e erisipela: quando um problema chama o outro

A frieira, conhecida tecnicamente como tinea pedis, é uma infecção fúngica que afeta a pele dos pés, especialmente entre os dedos. É comum em ambientes úmidos e quentes, e se agrava com o uso prolongado de calçados fechados ou pela falta de ventilação nos pés.

Embora pareça inofensiva, a frieira rompe a barreira natural da pele, criando fissuras e feridas que servem como porta de entrada para bactérias — especialmente a Streptococcus pyogenes, causadora da erisipela.

Como isso acontece na prática?

● Fissuras invisíveis entre os dedos permitem que a bactéria penetre a pele com facilidade,
● Umidade e calor criam um ambiente propício à proliferação de fungos e bactérias,
● Pessoas com comprometimento circulatório, como diabéticos ou idosos, têm risco aumentado de complicações infecciosas.

O papel da Podologia

É nesse ponto que entra a importância da podologia. O tratamento da frieira não deve ser caseiro nem adiado. E o olhar técnico da podóloga é fundamental para evitar que esse problema evolua.

Atualmente, a podologia conta com recursos eficazes e acessíveis, como:
● Aplicação de ácidos para controle da infecção fúngica,
● Laserterapia e alta frequência, que ajudam na regeneração da pele e controle microbiológico,
● Raspagens técnicas do local afetado, que removem tecidos comprometidos e favorecem a cicatrização.

Em muitos casos, é necessária uma abordagem multidisciplinar: enquanto a podóloga cuida da pele e das lesões locais, o dermatologista ou clínico geral pode indicar medicações tópicas e, se necessário, sistêmicas (via oral) para combater a infecção fúngica por completo. Prevenir a erisipela, portanto, começa com algo que parece pequeno, mas que merece atenção profissional e tratamento direcionado.

Outras causas que favorecem a erisipela

Além da frieira, outras situações podem facilitar a entrada da bactéria:
● Ferimentos ou cortes, mesmo pequenos, na pele dos pés e pernas,
● Picadas de insetos infeccionadas ou coçadas com frequência,
● Úlceras varicosas e feridas crônicas, especialmente em pessoas com má circulação,
● Edema (inchaço nos membros inferiores), que estira e fragiliza a pele.

Como prevenir?

A chave está na manutenção da integridade da pele, especialmente nos pés:
● Trate a frieira desde os primeiros sinais com acompanhamento profissional,
● Seque bem os pés após o banho, especialmente entre os dedos,
● Evite andar descalço em locais públicos e úmidos, como academias e piscinas,
● Use meias de algodão e calçados ventilados, sempre que possível,
● Faça visitas periódicas à podologia, mesmo sem sintomas aparentes. A prevenção começa no cuidado contínuo.
● Uma boa higienização nas meias e calçados é importantíssimo, use produtos específicos para fazer a desinfecção.

Um cuidado que vai além da estética

A frieira pode parecer algo passageiro, mas, quando ignorada, abre caminho para infecções sérias como a erisipela. Tratar o “pé descascando” não é vaidade, é cuidado com a saúde como um todo.

A boa notícia é que prevenir a erisipela pode ser tão simples quanto tratar a frieira com a atenção que ela merece. E isso começa com o cuidado adequado, feito no tempo certo, com o apoio de profissionais como a podóloga, que olha para os pés com precisão, técnica e humanidade.

Nos vemos em breve.
Daiana Figueira

Olá, minhas queridas leitoras!

Com a chegada do frio, é natural tirarmos os casacos do armário, usarmos sapatos mais fechados e aproveitarmos o aconchego da estação. Mas, junto com essa mudança no clima e nos hábitos, chegam também algumas queixas muito frequentes nos pés, que merecem atenção especial.

Você sabia que os meses mais frios favorecem o surgimento de patologias específicas, como ressecamento plantar, unhas encravadas e até mesmo infecções como a paroníquia?
Neste artigo, vamos entender o que causa esses problemas e como evitá-los com cuidados simples — e, se necessário, com a ajuda profissional da podologia.

1. Ressecamento dos pés: quando o frio afeta a pele
   Com a queda da umidade do ar e o uso constante de calçados fechados, é muito comum que a pele da planta dos pés fique áspera, esbranquiçada e com fissuras.
   Muitas pessoas acham que só precisam hidratar os pés no verão, mas o inverno é o verdadeiro vilão do ressecamento!
   O que fazer?
   Use cremes específicos com ureia e ativos hidratantes antes de dormir, e evite banhos muito quentes. Lixar os pés em excesso também pode piorar o quadro.
   
   
2. Unhas encravadas: um clássico do inverno
   Sabe aquele sapato fechado que ficou guardado o ano inteiro? Quando ele volta para os nossos pés, pode gerar pressão excessiva nas laterais das unhas, especialmente se o corte não estiver correto.
   A combinação de calçados apertados e unhas cortadas de forma errada é a receita perfeita para a temida unha encravada.
   O que fazer?
   Evite sapatos muito justos e procure uma podóloga para fazer o corte técnico das unhas, que respeita o formato natural da lâmina e evita inflamações.
   
   
3. Paroníquia: infecção que se esconde no frio
   A paroníquia é uma inflamação dolorosa ao redor da unha, muitas vezes causada por fungos ou bactérias que se aproveitam de pequenas fissuras na pele — algo muito comum no inverno, quando os pés estão abafados por longas horas, em ambientes fechados e úmidos.
   Além disso, meias e sapatos guardados por meses podem estar contaminados sem que você perceba, favorecendo o aparecimento de infecções.
   O que fazer?
   Higienize bem os calçados antes de voltar a usá-los. Use meias limpas, de algodão, e evite calçados abafados por tempo prolongado. Ao menor sinal de inchaço, vermelhidão ou dor, procure atendimento podológico o quanto antes.
   
   Quando procurar uma podóloga?
   Se você já sofre com rachaduras, dores, unhas inflamadas ou deseja apenas prevenir esses desconfortos, agende sua avaliação. A podologia no inverno tem papel fundamental para manter a saúde dos pés em dia e evitar complicações mais sérias.
   Cuidar de você é um gesto de carinho.
   Seus pés sustentam sua caminhada — e merecem atenção o ano inteiro.
   
   Nos vemos em breve!
   Com carinho,
   Daiana Figueira

Olá, queridas leitoras!

Hoje vamos falar sobre a psoríase ungueal, que é uma manifestação da psoríase que afeta as unhas das mãos e dos pés, podendo ocorrer sozinha ou acompanhada da forma cutânea da doença. Sua principal característica é a alteração na matriz da unha, prejudicando seu crescimento e aparência.

Embora a causa exata da psoríase ungueal ainda não seja totalmente esclarecida, fatores genéticos e ambientais têm um papel fundamental. Entre os gatilhos mais comuns estão traumas nas unhas, infecções fúngicas ou bacterianas, predisposição genética e até o estresse. A condição também pode afetar a pele das mãos e pés, causando lesões avermelhadas, descamação e rachaduras, especialmente nas palmas e solas.

Sintomas: seu corpo pode estar enviando sinais!

A psoríase ungueal pode afetar a qualidade de vida, especialmente quando os sintomas são intensos. Veja quais sinais merecem sua atenção:

• Unhas frágeis e espessadas: com aspecto ondulado e engrossado.

• Manchas amareladas ou marrons: alterações na coloração das unhas.

• Descamação na superfície da unha: indicando comprometimento da queratinização.

• Deformação da unha: depressões e irregularidades no formato.

• Descolamento da borda livre da unha: unhas que começam a soltar ou levantar.

• Coloração avermelhada na base da unha: inflamação na região das cutículas.

• Mãos e pés ressecados e com coceira intensa: podendo evoluir para rachaduras dolorosas.

• Presença de pequenas bolhas: com líquido transparente, rosado ou pus.

Caso note um ou mais desses sintomas, não ignore! O diagnóstico precoce faz toda a diferença no sucesso do tratamento.

Tratamento na Podologia: como a ciência pode ajudar?

O tratamento da psoríase ungueal exige uma abordagem multidisciplinar, combinando cuidados podológicos e dermatológicos para potencializar os resultados. No consultório de podologia, os principais procedimentos incluem:

• Remoção das partes comprometidas da unha: estimula a regeneração saudável.

• Uso de ácidos específicos: auxilia na cicatrização das lesões abertas.

• Terapia de alta frequência: reduz inflamações e melhora a circulação sanguínea.

• Curativos terapêuticos: enriquecidos com agentes anti-inflamatórios.

Além disso, o dermatologista pode indicar medicamentos tópicos e orais, como corticoides e imunossupressores, para controle da condição. O trabalho conjunto entre podólogos e dermatologistas acelera a melhora e traz alívio mais rápido aos pacientes.

Psoríase Ungueal tem cura? Quanto antes tratar, melhor!

Embora a psoríase ungueal não tenha cura definitiva, é totalmente possível controlá-la e minimizar seus impactos. O grande erro de muitos pacientes é adiar a busca por tratamento, permitindo que a doença evolua para deformações irreversíveis nas unhas.

O segredo é agir rápido! Ao perceber qualquer um dos sintomas citados, marque uma consulta com um especialista. Quanto mais cedo o tratamento for iniciado, melhores serão os resultados. Suas unhas, mãos e pés merecem esse cuidado!

Até breve.

Com carinho,

Daiana Figueira

Queridas leitoras, que bom estar com você mais uma vez. Hoje vamos falar sobre aquelas pequenas manchas brancas nas unhas que são comuns e, apesar do mito infantil de que indicam a chegada de um presente, na verdade, podem revelar muito sobre a saúde, especialmente o sistema imunológico.

A leuconíquia pode ter diversas causas, desde deficiências nutricionais até traumas na matriz ungueal. Confira a seguir como prevenir e tratar essa condição com o auxílio de uma podóloga.

Por que a leuconíquia é tão comum em crianças e adolescentes?
A leuconíquia é frequente nessa fase devido à oscilação do sistema imunológico. Como unhas, cabelos e dentes são os últimos a receber nutrientes, qualquer deficiência vitamínica — especialmente de zinco, cálcio e ferro — pode afetar sua formação.

Principais causas da leuconíquia
● Uso excessivo de esmaltes

Manter as unhas constantemente esmaltadas pode causar desidratação na
lâmina ungueal. Quando isso acontece, as manchas brancas aparecem na camada mais externa da unha, tornando-se mais visíveis conforme o esmalte começa a descascar.

● Traumas na unha
Bater a unha, prender os dedos em uma porta ou até mesmo empurrar a cutícula com muita força pode causar microlesões na matriz da unha. Isso pode comprometer o processo de compactação das células ungueais, levando ao surgimento das manchas.

● Infecções e doenças sistêmicas
Em casos mais raros, a leuconíquia pode estar associada a infecções fúngicas ou até mesmo a doenças sistêmicas, como problemas hepáticos e renais. Quando as manchas são extensas ou afetam todas as unhas de maneira uniforme, é importante procurar um especialista para avaliar se há uma causa subjacente mais grave.

● Leuconíquia severa: quando a unha pode se desprender
Em situações extremas, a leuconíquia pode ser tão severa que causa o descolamento parcial ou total da unha. Isso geralmente ocorre quando há um trauma intenso na matriz ungueal ou um déficit nutricional prolongado.

O papel da Podologia no tratamento e prevenção
A podóloga tem um papel essencial na identificação e tratamento da leuconíquia, oferecendo soluções como:
● Diagnóstico preciso: Avaliação para identificar a causa exata das manchas.
● Tratamentos específicos: Hidratação ungueal, fortalecimento e reconstrução em casos severos.
● Correção de hábitos: Orientação sobre o uso de esmaltes, lixas e cuidados diários.
● Prevenção de complicações: Evita descolamentos e infecções, garantindo unhas mais saudáveis.

Dicas para manter as unhas saudáveis
● Consuma alimentos ricos em ferro, zinco e cálcio.
● Hidrate as unhas com óleos nutritivos.
● Dê intervalos entre esmaltações para evitar ressecamento.
● Evite traumas e cuide bem da cutícula.
● Procure uma podóloga ao notar manchas persistentes ou descolamento.

A leuconíquia pode parecer inofensiva, mas é um alerta do corpo. Identificar a causa e buscar o tratamento adequado é essencial para evitar problemas futuros. Cuidar das unhas é também cuidar da saúde — e a podologia é a aliada ideal nesse processo!

Até breve.
Com carinho,
Daiana Figueira

Olá, queridas leitoras! 

Este ano de 2025 começou com muita alegria e  movimento. Por isso, estou feliz em estar com vocês novamente.

Vamos falar sobre uma área da podologia pouco conhecida, mas que faz toda diferença para quem se preocupa com a saúde das mãos.

O que é a Quirodatilogia?

A quirodatilogia é uma especialidade que integra a podologia ao cuidado das mãos, punhos e antebraços. Abrangendo aspectos terapêuticos e estéticos, seu foco é tratar problemas como distúrbios da pele, unhas, e dores articulares, além de prevenir condições que comprometem a funcionalidade e a qualidade de vida.

Na podologia, essa prática se destaca pela abordagem multidisciplinar, promovendo soluções personalizadas para pacientes com problemas como:

• Unhas encravadas e deformadas: O cuidado regular evita infecções e dores crônicas.

• Lesões cutâneas: Tratamento de rachaduras, calosidades ou manchas provocadas por agentes externos.

• Falta de sensibilidade ou dores: Reabilitação para condições como tendinite ou problemas circulatórios.

O papel da Podóloga no cuidado das mãos

A podóloga pode oferecer uma análise abrangente das condições que afetam as mãos e suas relações com outros problemas do corpo. Além de tratar patologias específicas, o profissional utiliza técnicas preventivas e educativas, como:

• Reforço estrutural das unhas: Aplicando produtos fortalecedores para prevenir quebras ou descamação.

• Hidratação profunda: Recomendando cremes terapêuticos que atuam em peles ressecadas ou sensíveis.

• Tratamento de condições sistêmicas: Como alívio de sintomas relacionados a artrite ou diabetes, que impactam diretamente as mãos.

Exemplos de problemas que podem ser tratados:

1. Micose nas unhas (Onicomicose): Aqui, podemos utilizar técnicas de desbaste e aplicação de antifúngicos eficazes para resolver infecções.

2. Calosidades nos dedos: A remoção controlada evita desconforto sem causar danos à pele.

3. Manchas solares: Tratamentos despigmentantes melhoram a aparência da pele afetada por radiação UV.

Benefícios científicos e terapêuticos

Estudos comprovam a eficácia da quirodatilogia como aliada à saúde integral das mãos:

• Prevenção de infecções: Evitar que pequenas lesões se transformem em complicações graves.

• Reabilitação muscular: Reduzir tensões e recuperar movimentos comprometidos por doenças.

• Estética rejuvenescida: Manter as mãos livres de sinais de envelhecimento precoce.

Quirodatilogia no contexto da Podologia global

A quirodatilogia amplia o cuidado com as mãos, tornando-as funcionais, saudáveis e bonitas. Em países como a Alemanha e a Suíça, a quirodatilogia é comum dentro da podologia, tratando condições crônicas e agudas. No Brasil, a crescente demanda por cuidados especializados reforça a relevância desse campo.

Em alguns casos, uma equipe multidisciplinar está junto conosco, para ajudar com as podopatias e intensificar os tratamentos,  muitas vezes o dermatologista e o ortopedista estão  nessa jornada,  os resultados das patologias encontram um resultado perfeito.

Até breve, queridas.

Com carinho,

Daiana Figueira

Olá, queridas leitoras!

O verão chegou e com ele a tão esperada temporada de férias. Se você já planejou viagens para a praia ou vai explorar grandes cidades, não deixe que problemas nos pés interfiram na diversão. Em longas caminhadas, ou ao pisar na areia, seus pés podem sofrer com bolhas, calos, micoses e até dores persistentes.

Para que sua viagem seja só alegria, confira o que trouxe para vocês sobre cuidados fundamentais para garantir conforto e prevenir esses incômodos.

Praia: como cuidar dos pés nas areias quentes

Areia e Sol são um combo perigoso para a pele dos pés. Você já pensou no impacto que o contato constante com a areia e o sol pode ter nos seus pés? A areia pode ressecar a pele, causando rachaduras, calos e até fissuras. Além disso, a exposição ao sol sem proteção pode resultar em queimaduras.

Hidratação e proteção solar: Use cremes ricos em hidratantes para os pés, especialmente após os banhos de mar. E lembre-se de aplicar protetor solar em toda a planta do pé, entre os dedos e nas laterais — áreas que frequentemente esquecemos de proteger.

Evite longos períodos de areia molhada: Após o banho de mar, seque bem os pés para evitar umidade excessiva entre os dedos, que favorece o aparecimento de micoses.

Calçados fechados: o vilão das longas caminhadas

Viajar é sinônimo de explorar e isso muitas vezes significa longos períodos andando por ruas de paralelepípedos ou pistas de caminhada em parques. Quando não tomamos os cuidados certos com os calçados, surgem bolhas, calos e dores nos pés.

Escolha de calçados confortáveis: Certifique-se de que seus sapatos são bem ajustados, com bom suporte para a curvatura dos pés. Evite os sapatos novos e os de salto muito alto — eles podem causar bolhas dolorosas.

Meias adequadas: Prefira meias de algodão ou tecidos que absorvem o suor. Isso ajuda a evitar atrito excessivo e irritações, além de manter os pés mais frescos.

Unhas encravadas: o inimigo silencioso nas férias

Usar calçados fechados por longos períodos pode pressionar as unhas, resultando em encravamento. Além de causar dor, essa condição pode levar a infecções, especialmente quando associada à falta de higiene adequada.

Cuidados com o corte das unhas: Mantenha as unhas dos pés cortadas de forma reta, sem arredondar as pontas. Isso previne o encravamento e facilita a circulação do sangue.

Escolha de calçados adequados: Use sapatos com o número certo e espaço suficiente para os dedos se moverem, evitando pressão desnecessária nas unhas.

Micoses: como evitar fungos e infecções nas viagens

Seja na praia descalço ou durante caminhadas longas com sapatos fechados e com pouca ventilação, a umidade excessiva e o atrito constante entre os dedos são ideais para o aparecimento de micoses e outras infecções fúngicas. Por isso:

Cuide da higiene e secagem dos pés: Lave e seque bem os pés, principalmente entre os dedos. Isso ajuda a prevenir micoses e odores desagradáveis.

Use chinelos em locais públicos: Ao frequentar vestiários, piscinas e duchas públicas, sempre utilize chinelos para proteger seus pés do contato com superfícies contaminadas por fungos.

Como a Podologia pode garantir pés saudáveis nas férias

A podologia é uma poderosa ferramenta preventiva. Consultar um podólogo antes da viagem oferece diversos benefícios, que vão garantir que seus pés aguentem bem o ritmo de férias:

• Avaliação personalizada: Um podólogo pode avaliar a saúde dos seus pés, indicando o melhor tipo de calçado e palmilha para evitar desconfortos.
• Tratamentos preventivos: Desde o cuidado com calos e bolhas até o controle de micose, o podólogo oferece soluções práticas e eficazes para garantir o máximo de conforto nas viagens.
• Conforto no dia a dia: Palmilhas ortopédicas, massagens e até orientações de autocuidado podem ser essenciais para garantir que seus pés estejam preparados para os desafios da viagem.

Viaje com conforto e pés saudáveis

Ninguém quer que um problema nos pés estrague a viagem. Mas, com cuidados simples e preventivos, é possível garantir que cada passo da sua jornada seja confortável e sem dor. Investir em podologia antes da viagem é uma atitude inteligente para manter a saúde dos seus pés em dia, evitar problemas comuns e aproveitar ao máximo as suas férias.

Cuide dos seus pés, e eles cuidarão de você durante a sua viagem!

Com carinho,

Daiana Figueira

Olá, pessoas maravilhosas! Que tal descobrirmos juntas como algo tão simples quanto a aparência das unhas pode nos contar muito sobre a nossa saúde?

Para essa última edição do ano, vamos mergulhar em um tema surpreendente: como as unhas podem indicar problemas nos pulmões e no coração. Sim, é isso mesmo! Vamos lá que eu explico tudo sobre o baqueteamento digital, uma condição que merece atenção e carinho!

Unhas curvadas? Conheça o Baqueteamento Digital e suas causas

Também conhecido como Hipocratismo Digital, o baqueteamento digital é caracterizado pelo inchaço nas pontas dos dedos e uma curvatura especial nas unhas, que ficam mais arredondadas e alargadas. Lembrando um vidro de relógio ou a ponta de uma baqueta de tambor. Essa condição pode afetar tanto os dedos das mãos quanto os dos pés e é frequentemente associada a problemas de saúde mais profundos, como doenças pulmonares e cardíacas — incluindo câncer de pulmão, tuberculose e endocardite bacteriana.

Além disso, ainda pode ter origem genética, aparecendo muitas vezes na infância ou adolescência em famílias com histórico. Outras causas incluem doenças cardíacas congênitas, fibrose cística e até condições do sistema digestivo, como a doença de Crohn.

Como identificar e tratar o Baqueteamento Digital

Assim que percebemos essa alteração, o primeiro passo é encaminhar a paciente para uma avaliação médica, geralmente começando com um clínico geral. Com o diagnóstico e tratamento médicos iniciados, o cuidado com as unhas deve ser feito por um podólogo especializado, que pode ajudar a amenizar os sintomas.

Como a Podologia pode ajudar?

1. Corte Técnico das Unhas: Com o inchaço dos dedos, a ponta fica mais sensível, exigindo um corte técnico para evitar desconforto e encravamento das unhas.

2. Preservação das Cutículas: As cutículas geralmente ficam mais ressecadas e finas. O ideal é fazer uma curetagem suave com brocas específicas, em vez de removê-las, para evitar inflamações.

3. Escolha do Calçado Ideal: Usar sapatos que não apertem as pontas dos dedos é fundamental. Sandálias tipo papete ou sapatos fechados, confortáveis e, se possível, com um número maior, são os mais recomendados.

4. Higienização dos Calçados: Reduz o risco de infecções e é essencial para quem já enfrenta desafios de saúde no sistema imunológico.

5. Evitar Traumas Locais: Manter cuidados com as manipulações e evitar traumas locais, pois qualquer lesão pode causar complicações sérias.

Essas recomendações são pensadas com carinho para todas que enfrentam essa condição e estão em um momento de atenção com o próprio bem-estar. Mais do que um cuidado estético, é um suporte para melhorar a qualidade de vida e auxiliar no tratamento global.

Queridas leitoras, me despeço de 2024 com muito carinho por vocês e com votos de um 2025 cheio de bençãos, saúde e alegria!

Estaremos juntas no próximo ano, compartilhando mais dicas, cuidados e descobertas sobre o nosso corpo e saúde. Até lá, cuidem-se muito bem.

Com carinho,

Daiana Figueira

Olá, queridas leitoras! 

Nesta edição, vamos abordar um tema que muitas de vocês talvez já tenham enfrentado: unhas encravadas, também conhecidas como onicocriptose. Essa condição pode causar muita dor e desconforto, mas com as informações corretas, é possível prevenir e tratar de maneira eficaz. 

Falaremos sobre o que causa unhas encravadas, os melhores tratamentos disponíveis e como evitá-las para manter seus pés saudáveis e livres de problemas. Vamos lá!

O que é Onicocriptose?

A onicocriptose, conhecida popularmente como unha encravada, é uma condição que afeta as bordas laterais das unhas, principalmente no dedão do pé (hálux). A lâmina ungueal cresce pressionando a pele ao redor, causando dor, inchaço, granuloma (carne esponjosa), vermelhidão, inflamação e, em casos graves, infecção. É importante destacar que 60% dos casos são causados por procedimentos incorretos realizados por profissionais não habilitados ou pelos próprios pacientes.

Causas das unhas encravadas

Existem várias causas para essa condição dolorosa:

• Calçados inadequados: Usar sapatos apertados ou de bico fino.
• Corte incorreto das unhas: Cortar as unhas de forma errada.
• Traumas: Batidas ou lesões nos dedos.
• Hiperidrose: Suor excessivo nos pés.
• Retirada excessiva de cutículas: Especialmente nas bordas laterais.
• Procedimentos incorretos: Realizados por profissionais não qualificados.
• Alergias e Medicamentos: Reações a produtos ou tratamentos para espinhas e câncer.
• Genética: Predisposição familiar.

Veja os principais tratamentos disponíveis

Na Clínica de Podologia Avançada, oferecemos diversos tratamentos eficazes para unhas encravadas:

• Higienização da pele e Anestesia tópica: Preparação inicial.
• Corte técnico e Espiculaectomia: Remoção da parte lateral da unha.
• Cauterização química e Alta Frequência: Para evitar recorrências.
• Curativos especiais: Durante o período de cicatrização.

Em casos raros, pode ser necessário o uso de antibióticos ou até mesmo uma cirurgia médica para tratar a condição.

Nossa clínica também oferece tratamentos especializados como:

• Órtese ou Onicoórtese: Aparelhos e placas para corrigir o crescimento das unhas.
• Artroplastia: Anteparos e pequenos tubos projetados para cada caso.

Prevenção é a chave

Para evitar unhas encravadas, siga estas dicas:

• Visite o Podólogo regularmente: A cada 15, 20 ou 30 dias.
• Escolha calçados adequados: Evite sapatos de bico fino e muito apertados.
• Higienização: Lave bem meias e calçados.
• Cuidado com as cutículas: Não retire demais e evite cutucar os cantos.
• Esterilização de materiais: Certifique-se de que o material do profissional está esterilizado.
• Não compartilhe utensílios: Alicates, espátulas e esmaltes devem ser de uso pessoal.

Atenção redobrada!

Sempre siga esses protocolos de prevenção, especialmente se você for diabético. Em casos graves, a infecção pode se espalhar para os ossos dos dedos, causando osteomielite e, em situações extremas, levando à amputação.

Queridas leitoras, espero que estas informações ajudem a cuidar melhor de suas unhas. Nos vemos na próxima edição.

Até breve!

Daiana Figueira

Olá, queridas leitoras! Estamos aqui novamente para compartilhar conhecimento e cuidados essenciais com nossos pés e unhas. Nesta edição, vamos abordar a paroníquia, também conhecida como unheiro ou mão de lavadeira, uma infecção que se torna mais prevalente durante o inverno.

Paroníquia: o perigo oculto nas unhas.

A paroníquia, também chamada de panarício ou panariço, é uma infecção da pele ao redor da unha, geralmente causada pelo fungo Candida albicans, embora raramente possa ser causada por bactérias. Essa condição manifesta-se com sinais como dor latejante, vermelhidão, sensação de febre no dedo, inchaço, perda da cutícula e presença de pus na lateral do dedo.

A importância das cutículas

Nosso corpo é uma criação divina e extremamente perfeita, e tudo em nós tem um propósito. A prega ungueal, ou eponíquio (as cutículas), tem a função de barreira selante que nos protege contra microrganismos infecciosos e impede a entrada de água por baixo da unha. Mas o que isso tem a ver com a paroníquia? Quando removemos essa proteção de forma inadequada, ficamos expostos a doenças que, embora sejam fáceis de tratar, podem se tornar graves.

Nos atendimentos da Clínica de Podologia Avançada, observamos que 40% dos pacientes com paroníquia têm o hábito de retirar excessivamente ou ferir a região da cutícula.

Frio e fungo. Por que a Paroníquia aumenta no inverno?

Com anos de experiência, pude observar que a incidência de paroníquia aumenta no inverno por vários fatores. O clima frio pode levar ao ressecamento da pele, tornando-a mais suscetível a rachaduras e infecções. Além disso, a tendência de usar luvas e calçados fechados por períodos prolongados cria um ambiente úmido e quente, ideal para o crescimento de fungos e bactérias, principalmente aquele sapato que ficou guardado sem usar, a maioria das pessoas não higieniza antes de começar o uso.

Os Vilões do Cotidiano: Fatores de Risco

Exposição prolongada à água, produtos químicos domésticos, remoção agressiva das cutículas, má higiene de calçados e materiais contaminados, além de hábitos como roer unhas e baixa imunidade.

Dicas de ouro: como prevenir e tratar a Paroníquia

Agora, vamos às dicas de ouro para evitar ou tratar definitivamente essa patologia:

1. Mantenha as mãos e unhas secas e limpas: Seque bem as mãos após lavá-las e evite a exposição prolongada à água.
2. Evite remover as cutículas: Em vez de cortá-las, empurre suavemente as cutículas para trás após o banho.
3. Use luvas de proteção: Ao realizar tarefas domésticas ou trabalhos que envolvam contato com água e produtos químicos, use luvas de borracha.
4. Hidrate regularmente: Use cremes hidratantes específicos para as mãos e cutículas, especialmente durante o inverno.
5. Busque ajuda profissional: Se perceber sinais de infecção, procure um podólogo ou dermatologista para orientação e tratamento adequados.

Tratamentos avançados para a Paroníquia

A Podologia desempenha um papel fundamental no tratamento da paroníquia, oferecendo técnicas avançadas como drenagem local, curativos especializados, alta frequência com ozonioterapia, peeling químico e espiculaectomia.

Com essas abordagens, a taxa de sucesso no tratamento pode alcançar até 99%. Em situações mais graves, pode ser necessário o uso de antibióticos por via oral ou até mesmo intervenção cirúrgica dermatológica mínima.

É essencial buscar a orientação de uma profissional qualificada para um diagnóstico preciso e tratamento eficaz da paroníquia. A expertise da podóloga assegura não apenas a recuperação rápida, mas também a prevenção de complicações futuras.

Queridas leitoras, espero revê-las na próxima edição.

Até breve!

Daiana Figueira

Olá, queridas leitoras, que bom estar em mais uma edição.

Fala-se muito sobre tratamento e medicação, mas o melhor para nossa saúde é a prevenção.

Por isso, hoje vou apresentar as podopatias mais recorrentes que são simples de serem prevenidas e resolvidas por meio de boas práticas de higiene pessoal.

As 4 doenças mais comuns:

1. Pé de Atleta – O intertrigo ou pé de atleta afeta homens e mulheres. Ele ocorre devido ao uso prolongado de calçados fechados ou a permanência dos pés úmidos em meias e sapatos.
2. Fungos Ungueais – Uma infecção por fungos. Em 80% dos casos as unhas são afetadas em ambos os hálux (dedão). Também ocorrem pelo uso recorrente de sapatos fechados e apertados, meias mal higienizadas, contato com material contaminado (palitos de unhas, esmaltes, lixas e outros). Podem chegar a descolar a placa ungueal (a unha).
3. Paroníquia – Conhecida também como Candida Albicans, trata-se de uma infecção do tecido ao redor da unha (cutículas). É comum o aumento de casos durante o inverno, pelo uso de sapatos guardados e pela queda de imunidade da população.
4. Bromidrose – O famoso chulé. Ele é causado pelas glândulas sudoríparas e aceleram a proliferação de bactérias quando encontram um ambiente propício. A má higienização de sapatos, meias e pés incentivam esta proliferação, causando mau cheiro.

Como posso me prevenir?

Hoje, na clínica de Podologia Avançada, podemos observar que a maioria dos casos acontecem por dois fatores principais: a falta de higienização correta e compartilhamento de instrumentos e cosméticos infectados.

A maioria das pessoas subestima os cuidados preventivos. Por isso, tente seguir pelo menos dois dos itens que listaremos a seguir:

• Use meias de algodão. Elas reduzem as chances do suor nos pés.
• Mantenha o corte das unhas corretos.
• Lembre-se de secar bem entre os dedos.
• Lave as meias com um bactericida (como Lysoform líquido). Dê preferência para secagem na sombra.
• Use spray bactericida nos calçados e aguarde 12 horas para calçá-los novamente. Se possível, alterne os sapatos.
• Quando manipular produtos de limpeza, use luvas.
• Invista em hidratantes específicos para os pés, mãos e unhas.

A dica de ouro vai para o escalda pés! Além de proporcionar um momento relaxante no final do dia, promove estabilização do pH da pele e ajuda a combater fungos e bactérias.

Receita de escalda pé:

• Separe uma bacia que caibam seus pés confortavelmente
• Use água filtrada morna (suficiente para cobrir seus pés até os tornozelos)
• Adicione meio copo de vinagre
• Coloque uma colher de sopa caprichada de bicarbonato de sódio

Misture bem e deixe os pés de molho por até 15 minutos. Você pode repetir isso uma ou três vezes por semana.

Para o tratamento de todas as podopatias, a Podologia é uma excelente aliada. Às vezes, a rotina nos faz deixar de lado o autocuidado e as extremidades do corpo, nossos pés e mãos, trazem esse reflexo. Por isso, tenha uma clínica de confiança para reforçar o seu cuidado pessoal e garantir a saúde dos seus pés e mãos.

Até breve.

Com carinho,

Daiana Figueira